YENIXEBER.AZ / Sağlamlıq

Əməkdar məşqçi arıqlamağın sirrini açıqladı

Əməkdar məşqçi arıqlamağın sirrini açıqladı</p> <p>Fiqurlu konkisürmə üzrə SSRİ-nin əməkdar məşqçisi Tatyana Tarasova arıqlamağın sirrini açıqlayıb.
KONKRET.az xəbər verir ki, o, YouTube-da Nadejda Strelets ilə söhbətində bu barədə danışıb.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, o, heç bir xüsusi pəhriz saxlamayıb. "Mən çox qaçdım və məşq etdim. Yeməyimə fikir vermirdim. Bir dəfə isə 33 kiloqrama qədər arıqladım. Arıqlamağın ən əsas yolu çox yeməyi dayandırmaqdır. Az yemək, düzgün qidalanma, çox hərəkət, vəssalam", – Tarasova qeyd edib.
Rəsmiyyə Şərifova,
KONKRET.az


Sağlamlıq     Baxılıb: 127   Tarix: 23 aprel 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

Qanda dəmir çatışmazlığının yeddi əlaməti

Dəmir oksigenin daşınmasında əsas rol oynayır və onun çatışmazlığı insan sağlamlığına son dərəcə mənfi təsir göstərə bilər. KONKRET.azxəbər verir ki, sözügedən mikroelement olmadan, vücudumuz kifayət qədər sağlam qırmız

İmpotensiya üçün faydalı QİDA

"Üzüm çəyirdəyi yağı kişi sağlamlığı üçün ən faydalı qida sayılır". xəbər verir ki, bun urus dietoloq və kuliminariya eksperti Qleb Astafiyev bildirib. Onun sözlərinə görə, qədim yunanlar giləmeyvə toxumlarını

Uşağın mədəsindən maqnit çıxardılar

Engels şəhər klinik xəstəxanasının həkimləri mədəsində yad cisim olan uşağı xilas ediblər. xəbər verir ki, bu barədə Saratov vilayətinin səhiyyə naziri Oleq Kostin Telegram kanalında məlumat verib. Beş yaşlı qız şəhər xəstəxanasın

Çayın xərçəngə səbəb olduğu sübut edildi

Çin alimləri çayla xərçəng xəstəliyi arasında əlaqəni sübut edən çoxillik araşdırmalarına yekun vurublar. xəbər verir ki, nəticələr qara çayın siqaret qədər ağciyər xərçənginə səbəb olduğunu sübut edib. Əslində, çay bitkis

Peyvəndlər təqviminə yeni vaksin əlavə olunub

Azərbaycan səhiyyə nazirinin müvafiq əmrinə əsasən, profilaktik peyvəndlər təqvimi yenilənib. xəbər verir ki, bu barədə Səhiyyə Nazirliyi məlumat yayıb. Məlumata görə, təqvimə "GDT Hib Hep B İPV" (Heksavaksin) vaksin

Bu iş qrafiki piylənmə və şəkərli diabet riskini artırır

"Gecə növbələrində işləmək endokrin xəstəliklərin inkişaf şansını artırır".  . xəbər verir ki, bu barədə Vaşinqton Universiteti və Sakit Okeanın Şimal-Qərb Milli Laboratoriyasından olan amerikalı alimlər araşdırm

Dünyanın ən böyük faydalı viruslarından biri kəşf edildi

Vyana Universitetinin alimləri faydalı nəhəng viruslar aşkar ediblər. Müəyəyn edilib ki, bu viruslar beyin yeyən amöb birhüceyrəli paraziti məhv edə bilir. Qeyd edək ki, həmin parazitlər orqanizm üçün çox təhlükəlidir. KONKRET.azxəbə

Bu peyvəndi vurduranlar ölüm riski daşıyırlar

Britaniya-İsveç əczaçılıq şirkəti "AstraZeneca" ilk dəfə etiraf edib ki, onun koronavirus preparatı ölümcül yan təsir – tromboza səbəb ola bilər, – "The Telegraph" məhkəmə sənədlərinə istinadən xəbər verir

Bu dərmandan uzaq durun! - Nazirlikdən XƏBƏRDARLIQ

"Aminoselekt" dərman vasitəsinin bütün seriyaları geri çağırılıb. xəbər verir ki, bu barədə Analitik Ekspertiza Mərkəzi məlumat yayıb. Səhiyyə Nazirliyi "Analitik Ekspertiza Mərkəzi" Publik Hüquqi Şəxsini

Son xəbərlər
. Fransa millisinin AVRO-2024 üçün heyəti açıqlandı. Lukaşenko: Azad edilən ərazilərdə aqroşəhərciklər yaratmağa hazırıq. "Spartak"ın yeni baş məşqçisi o oldu. Millimiz Avropa çempionatının qalibi OLDU. Tikinti şirkəti sakinləri zorla evlərindən çıxarmaq istəyir? - Nəsimi rayonunda qalmaqal. İlham Əliyevin adından Lukaşenkonun şərəfinə dövlət ziyafəti verilib. Armen Qriqoryan Peskovu təkzib etdi. Ərdoğan: "Azərbaycanla Ermənistan arasında imzalanacaq sülh sazişi tarixi fürsətdir. Əli Əsədov Efiopiyanın baş nazirinin müavini ilə görüşdü. "Bundan daha pis nə ola biləcəyini təsəvvür belə edə bilmirəm" - Manaseryan. "Qarabağda bu işləri görməyə hazırıq" - Lukaşenko. Rəsmi Moskva İrəvanın KTMT ilə bağlı qərarına belə reaksiya verdi. Türkiyədə məşhur aktrisa tanınmış futbolçu ilə ailə qurdu - FOTO. Yerə oxşayan yeni planet aşkarlandı - FOTO. 2024-cü ilin ən sevilməyən məşhurlarının adı AÇIQLANDI - FOTO

tezbazar azerbaycan xeberleri son xeberler yeni xeberler son xeberler bugun 2024 muharibe xəbərlər xeber.az bu gun sonxəbərlər