İmtahan stressindən necə yaxa qurtarmaq olar?
Imtahan stressi beynin və bədənin təzyiq altında reaksiya verməsi nəticəsində yaranır. Yüksək gözləntilər, vaxt çatışmazlığı və nəticələrə görə qorxu bədənin stress hormonlarını (xüsusilə kortizol) artırır. Bu, diqqətin dağılması
Bu tarixdə dəhşətli istilər olacaq - Xəbərdarlıq edildi
Yaz mövsümündə havaların gözləniləndən daha sərin keçməsi cəmiyyətdə yay aylarının necə olacağı ilə bağlı suallar yaradır. Temperatur balansının pozulması və qeyri-sabit hava şəraiti iqlim dəyişikliklərinin təsirlərini dah
Qaranlıqda yatmağın bu faydası var imiş
Qaranlıqda yatmaq diabet riskini azalda bilər. xəbər verir ki, "Northwestern University" alimlərinin apardığı araşdırmaya görə, gecə vaxtı işıq altında yatmaq insan orqanizminin metabolizminə mənfi təsir göstərir
Bu şəxslərə qapı açmayın - Qohum olsa belə
Evin qapısı açıq ola bilər, amma ruhun sərhədləri hər kəs üçün deyil. Yaxın bir insanı gözləmək çox vaxt demək olar ki, fiziki səviyyədə hiss olunan sevinc gətirir. Qapı arxasında addım səsləri ürəyin döyüntüsünü sürətləndirir