Fiziki fəaliyyətin xərçəng riskini necə azaltdığı məlum olub
Fiziki fəaliyyətin xərçəng riskini necə azaltdığı məlum olub
"Fiziki fəaliyyət hüceyrə funksiyasını yaxşılaşdırır və orqanizmdə xərçənglə bağlı xroniki iltihabı aradan qaldırır".
Bu barədə xərçəngin reabilitasiyası sahəsindəki mütəxəssisi, Hull Universitetindən (Böyük Britaniya) Sebastyan Mora Hernandez bildirib.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, daimi məşq bədənin maddələr mübadiləsinin bir çox aspektlərini tənzimləyir. Məsələn, onlar müəyyən hormonların (məsələn, insulin və estrogen kimi) aktivliyinə və konsentrasiyalarına təsir göstərir.
Fiziki fəaliyyət həmçinin hüceyrə bərpasını, lazım olduqda isə əksinə hüceyrə məhvini stimullaşdırmaqla hüceyrə funksiyasını yaxşılaşdırır. Həkim vurğulayıb ki, məhz zədələnmiş və ya arzuolunmaz hüceyrələrin aradan qaldırıla bilməməsi xərçəngin yaranmasına səbəb olan faktordur.
İdmanla məşğul olmaq aşağı dərəcəli xroniki iltihabı yatırır, bu da təkcə xərçəngə deyil, həm də ürək-damar xəstəliklərinə qarşı da faydalı təsir göstərir.
Mənbə: Gazeta.ru / oxu.az

Qarabağ Universitetinin beynəlxalq müsabiqələrdə iştirak edəcək komandaları ilə görüş keçirilib - FOTOLAR
Hər gün daha çox darıxıram' - Oqtay Əliyevi andı
4 BÜRCÜN həyatı əbədi dəyişəcək
Çin Sədri İlham Əliyevi təbrik etdi
XİN-dən Pakistana təbrik
Ceyhun Bayramov Əraqçi ilə növbəti telefon danışığı apardı
Xuraman Şuşalının maşını su kanalına aşdı - Fotolar
FHN bayramda nizamsız parklanma ilə bağlı müraciət edib
"Real Madrid" derbidə qalib gəldi
Osimhenlə bağlı iddialara "İstanbulspor"un prezidentindən - Reaksiya
Türkiyə klubunun ağır CƏZA
Şəmkirdə iki qəza olub - Xəsarət alanlar var
Zaxarovanın Heydər Əliyevlə bağlı bu cəhdi qəbuledilməzdir
Erol Kösenin evində məktub tapıldı - "Məcbur idim..." - FOTO
Netanyahu: Tramp İranla maraqlarımıza uyğun razılaşma üçün imkanın olduğuna əminlik ifadə edib