Fiziki fəaliyyətin xərçəng riskini necə azaltdığı məlum olub
Fiziki fəaliyyətin xərçəng riskini necə azaltdığı məlum olub
"Fiziki fəaliyyət hüceyrə funksiyasını yaxşılaşdırır və orqanizmdə xərçənglə bağlı xroniki iltihabı aradan qaldırır".
Bu barədə xərçəngin reabilitasiyası sahəsindəki mütəxəssisi, Hull Universitetindən (Böyük Britaniya) Sebastyan Mora Hernandez bildirib.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, daimi məşq bədənin maddələr mübadiləsinin bir çox aspektlərini tənzimləyir. Məsələn, onlar müəyyən hormonların (məsələn, insulin və estrogen kimi) aktivliyinə və konsentrasiyalarına təsir göstərir.
Fiziki fəaliyyət həmçinin hüceyrə bərpasını, lazım olduqda isə əksinə hüceyrə məhvini stimullaşdırmaqla hüceyrə funksiyasını yaxşılaşdırır. Həkim vurğulayıb ki, məhz zədələnmiş və ya arzuolunmaz hüceyrələrin aradan qaldırıla bilməməsi xərçəngin yaranmasına səbəb olan faktordur.
İdmanla məşğul olmaq aşağı dərəcəli xroniki iltihabı yatırır, bu da təkcə xərçəngə deyil, həm də ürək-damar xəstəliklərinə qarşı da faydalı təsir göstərir.
Mənbə: Gazeta.ru / oxu.az

İtkin düşmüş bu qadın axtarılır
Arayikgil Ermənistana verilməyəcək
Dörd erməninin Ermənistana verilməsinin ŞOK SƏBƏBİ: İki ƏSAS VERSİYA
"İranlılar xalqa atəş açmaqdan imtina edir, atəşi ərəblər açır" – Dəhşətli FAKTLAR AÇIQLANDI
Müharibədə daha bir azərbaycanlı həlak oldu
Faciəvi şəkildə ölən türk tələbələrin FOTOsu
İki tələbə dəm qazından öldü
Paşinyan: Azərbaycanın təhvil verdiyi ermənilərin səhhətində problem yoxdur
Xaçatryan və daha 3 nəfər Ermənistana təhvil verildi
Naxçıvanda dəm qazından boğulan tələbələrin - FOTOSU
Sumqayıtda müəllim qəfil vəfat etdi
"Azərbaycan Mədəniyyəti – 2040" Konsepsiyası təsdiq edilib
Azərbaycan və İsrail birgə süni mayalanma mərkəzi yarada bilər
"Fasiləsiz içməli su ilə təmin olunan əhalinin sayı 95 faizə çatacaq" - Deputat
Hikmət Hacıyev Ukrayna səfiri ilə strateji tərəfdaşlığı müzakirə edib