Fiziki fəaliyyətin xərçəng riskini necə azaltdığı məlum olub
Fiziki fəaliyyətin xərçəng riskini necə azaltdığı məlum olub
"Fiziki fəaliyyət hüceyrə funksiyasını yaxşılaşdırır və orqanizmdə xərçənglə bağlı xroniki iltihabı aradan qaldırır".
Bu barədə xərçəngin reabilitasiyası sahəsindəki mütəxəssisi, Hull Universitetindən (Böyük Britaniya) Sebastyan Mora Hernandez bildirib.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, daimi məşq bədənin maddələr mübadiləsinin bir çox aspektlərini tənzimləyir. Məsələn, onlar müəyyən hormonların (məsələn, insulin və estrogen kimi) aktivliyinə və konsentrasiyalarına təsir göstərir.
Fiziki fəaliyyət həmçinin hüceyrə bərpasını, lazım olduqda isə əksinə hüceyrə məhvini stimullaşdırmaqla hüceyrə funksiyasını yaxşılaşdırır. Həkim vurğulayıb ki, məhz zədələnmiş və ya arzuolunmaz hüceyrələrin aradan qaldırıla bilməməsi xərçəngin yaranmasına səbəb olan faktordur.
İdmanla məşğul olmaq aşağı dərəcəli xroniki iltihabı yatırır, bu da təkcə xərçəngə deyil, həm də ürək-damar xəstəliklərinə qarşı da faydalı təsir göstərir.
Mənbə: Gazeta.ru / oxu.az

İranın 4 diplomatı öldürüldü
Müşfiq Abbasov azadlığa çıxdı
Mirhicab Abdullayev yeni kitabını təqdim etdi - FOTOLAR
Güzəştli mənzil vədi ilə dələduzluq edən qadın saxlanıldı
ABŞ-ın hərbi naziri Xameneiyə xəbərdarlıq etdi
Mən buna görə iranlılara hörmət edirəm - ABŞ generalı
BMT Baş katibi: Özünü müdafiə etmək İranın hüququdur
Azərbaycan və Suriya prezidentləri Yaxın Şərqdəki gərginliyi müzakirə ediblər
Lerikdə 20 kiloqram narkotik vasitə aşkarlandı
Dollar almaq istəyənlər OXUSUN
Bitkoinlə bağlı BƏD XƏBƏR — Müharibədən sonra
Bakı neftinin qiyməti 103 dolları ötdü
Qazaxda evdən 65 yaşlı kişinin meyiti tapılıb
Bu gün Novruzun üçüncü - Yel çərşənbəsidir
Cəlilabadda ana övladının ölümünə səbəb oldu - Gizlətməyə çalışdı