Fiziki fəaliyyətin xərçəng riskini necə azaltdığı məlum olub
Fiziki fəaliyyətin xərçəng riskini necə azaltdığı məlum olub
"Fiziki fəaliyyət hüceyrə funksiyasını yaxşılaşdırır və orqanizmdə xərçənglə bağlı xroniki iltihabı aradan qaldırır".
Bu barədə xərçəngin reabilitasiyası sahəsindəki mütəxəssisi, Hull Universitetindən (Böyük Britaniya) Sebastyan Mora Hernandez bildirib.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, daimi məşq bədənin maddələr mübadiləsinin bir çox aspektlərini tənzimləyir. Məsələn, onlar müəyyən hormonların (məsələn, insulin və estrogen kimi) aktivliyinə və konsentrasiyalarına təsir göstərir.
Fiziki fəaliyyət həmçinin hüceyrə bərpasını, lazım olduqda isə əksinə hüceyrə məhvini stimullaşdırmaqla hüceyrə funksiyasını yaxşılaşdırır. Həkim vurğulayıb ki, məhz zədələnmiş və ya arzuolunmaz hüceyrələrin aradan qaldırıla bilməməsi xərçəngin yaranmasına səbəb olan faktordur.
İdmanla məşğul olmaq aşağı dərəcəli xroniki iltihabı yatırır, bu da təkcə xərçəngə deyil, həm də ürək-damar xəstəliklərinə qarşı da faydalı təsir göstərir.
Mənbə: Gazeta.ru / oxu.az

Overçuk Şahin Mustafayevə təşəkkür etdi
Tanınmış meyxanaçı sevgilisini BIÇAQLAYIB? - AÇIQLAMA
Prezident İlham Əliyev NATO nümayəndə heyətini qəbul etdi - FOTO
Hoteldə ölü tapılan vəkil bir neçə gün öncə ata olubmuş
Ordumuz NATO standartlarına uyğunlaşdırılır – Prezident
Şamaxıda qadın öldürüldü: əri saxlanıldı
Qonşu ölkədə də inflyasiya həddi yüksələcək
Müxalifət partiyaları qadağan edilməlidir - Kobaxidze
Rubl ucuzlaşdı, avro isə bahalaşdı - RƏSMİ
Ağdərədə yük maşını aşdı
Sahibə Qafarova Türkiyənin vitse- prezidenti ilə COP29-un nailiyyətlərini müzakirə edib
Jelka Tsviyanoviç Azərbaycan Prezidentini Zəfər Günü ilə bağlı təbrik edib
Sahibə Qafarova COP30-un Liderlər Sammitinin açılış mərasimində iştirak edib
Qəşəm Nəcəfzadə Audiovizual Şuraya üzv təyin edilməsi haqda danışdı
Sahibə Qafarova Türkiyənin Vitse-prezidenti Cevdet Yılmazla görüşüb