Fiziki fəaliyyətin xərçəng riskini necə azaltdığı məlum olub
Fiziki fəaliyyətin xərçəng riskini necə azaltdığı məlum olub
"Fiziki fəaliyyət hüceyrə funksiyasını yaxşılaşdırır və orqanizmdə xərçənglə bağlı xroniki iltihabı aradan qaldırır".
Bu barədə xərçəngin reabilitasiyası sahəsindəki mütəxəssisi, Hull Universitetindən (Böyük Britaniya) Sebastyan Mora Hernandez bildirib.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, daimi məşq bədənin maddələr mübadiləsinin bir çox aspektlərini tənzimləyir. Məsələn, onlar müəyyən hormonların (məsələn, insulin və estrogen kimi) aktivliyinə və konsentrasiyalarına təsir göstərir.
Fiziki fəaliyyət həmçinin hüceyrə bərpasını, lazım olduqda isə əksinə hüceyrə məhvini stimullaşdırmaqla hüceyrə funksiyasını yaxşılaşdırır. Həkim vurğulayıb ki, məhz zədələnmiş və ya arzuolunmaz hüceyrələrin aradan qaldırıla bilməməsi xərçəngin yaranmasına səbəb olan faktordur.
İdmanla məşğul olmaq aşağı dərəcəli xroniki iltihabı yatırır, bu da təkcə xərçəngə deyil, həm də ürək-damar xəstəliklərinə qarşı da faydalı təsir göstərir.
Mənbə: Gazeta.ru / oxu.az

Leyla və Alena Əliyeva mükafatlandırma mərasimində - FOTOLAR
Nazir: Erməniəsilli şəxslərin azad olunmaları ilə bağlı qanuna uyğun gəlməyən qərarları qəbul etməyəcəyik
XİN başçısı: Azərbaycan TRİPP layihəsində region üçün hər hansı risk görmür
Patriarx Kirill Prezident İlham Əliyevi təbrik edib
XİN: İlham Əliyevin təqvimində Avropa Siyasi Birliyinin Ermənistanda keçiriləcək konfransında iştirakla bağlı plan yoxdur
Elektron siqaret məni xərçəng xəstəsi etdi' - Pekkan
"Mərhəmətdən danışmağa ixtiyarımız yoxdur
"Dünyanın ən gözəl şəhəri Bakı" - Xəyyam Nisanov
"Bəzi qızlar oxumaq yox, ərə getmək istəyirlər" - İlhamə
Taylor xeyriyyə cəmiyyətlərinə 2 milyon dollar ianə edib
Tacir Şahmalıoğlu ilə Vüqar Əbdülov arasında qalmaqal
Vəfa Şərifovanı təhqir edən qadınla bağlı QƏRAR
Paşinyan: Ermənistan 2026-cı ildə "Tramp Marşrutu"ndan irəliləyiş gözləyir
Zelenski Estoniya ilə Rusiyaya qarşı birgə addımları müzakirə etdi
Bakcell lotereyasında 12-ci avtomobil uduldu