Fiziki fəaliyyətin xərçəng riskini necə azaltdığı məlum olub
Fiziki fəaliyyətin xərçəng riskini necə azaltdığı məlum olub
"Fiziki fəaliyyət hüceyrə funksiyasını yaxşılaşdırır və orqanizmdə xərçənglə bağlı xroniki iltihabı aradan qaldırır".
Bu barədə xərçəngin reabilitasiyası sahəsindəki mütəxəssisi, Hull Universitetindən (Böyük Britaniya) Sebastyan Mora Hernandez bildirib.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, daimi məşq bədənin maddələr mübadiləsinin bir çox aspektlərini tənzimləyir. Məsələn, onlar müəyyən hormonların (məsələn, insulin və estrogen kimi) aktivliyinə və konsentrasiyalarına təsir göstərir.
Fiziki fəaliyyət həmçinin hüceyrə bərpasını, lazım olduqda isə əksinə hüceyrə məhvini stimullaşdırmaqla hüceyrə funksiyasını yaxşılaşdırır. Həkim vurğulayıb ki, məhz zədələnmiş və ya arzuolunmaz hüceyrələrin aradan qaldırıla bilməməsi xərçəngin yaranmasına səbəb olan faktordur.
İdmanla məşğul olmaq aşağı dərəcəli xroniki iltihabı yatırır, bu da təkcə xərçəngə deyil, həm də ürək-damar xəstəliklərinə qarşı da faydalı təsir göstərir.
Mənbə: Gazeta.ru / oxu.az

Heydər Əliyev - xalqın qəlbində yaşayan Lider
İCMA üzvləri Fəxri xiyabanı ziyarət etdilər - FOTO
Lukaşenko Belarus ordusunu quru əməliyyatlarına hazır olmağa çağırdı
Netanyahu təhlükəsizlik müşavirəsi keçirir
Ermənistandakı seçkilərdə kim qalib gələcək? - SENSASİON PROQNOZ
Paşinyandan son dəqiqə delimitasiya AÇIQLAMASI: Azərbaycanla sərhəddə
Kürdəmirdə hərəkətdə olan maşın yandı
"Qarabağ" hücum xəttini gücləndirir: Fransalı oyunçu
İnternetdə ən çox yayılmış şifrə - Hakerlər tərəfindən bir saniyədə sındırıla bilər
Ölkəmizdə Hantavirus yayılıb? - RƏSMİ
Bakıda evin həyətində meyit tapıldı
Şəhid Müşfiq Abbasovun məzarı doğulduğu kəndə köçürüldü - Foto
Londonda azərbaycanlı qadın vəfat etdi
20 günün əsgəri vəfat etdi
Bakıda ağır qəza: qadın öldü