Fiziki fəaliyyətin xərçəng riskini necə azaltdığı məlum olub
Fiziki fəaliyyətin xərçəng riskini necə azaltdığı məlum olub
"Fiziki fəaliyyət hüceyrə funksiyasını yaxşılaşdırır və orqanizmdə xərçənglə bağlı xroniki iltihabı aradan qaldırır".
Bu barədə xərçəngin reabilitasiyası sahəsindəki mütəxəssisi, Hull Universitetindən (Böyük Britaniya) Sebastyan Mora Hernandez bildirib.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, daimi məşq bədənin maddələr mübadiləsinin bir çox aspektlərini tənzimləyir. Məsələn, onlar müəyyən hormonların (məsələn, insulin və estrogen kimi) aktivliyinə və konsentrasiyalarına təsir göstərir.
Fiziki fəaliyyət həmçinin hüceyrə bərpasını, lazım olduqda isə əksinə hüceyrə məhvini stimullaşdırmaqla hüceyrə funksiyasını yaxşılaşdırır. Həkim vurğulayıb ki, məhz zədələnmiş və ya arzuolunmaz hüceyrələrin aradan qaldırıla bilməməsi xərçəngin yaranmasına səbəb olan faktordur.
İdmanla məşğul olmaq aşağı dərəcəli xroniki iltihabı yatırır, bu da təkcə xərçəngə deyil, həm də ürək-damar xəstəliklərinə qarşı da faydalı təsir göstərir.
Mənbə: Gazeta.ru / oxu.az

Rusiyanın təyyarə qərarı Bakını hərəkətə keçirdi – Cavab belə veriləcək
Şəmkirdə küçədə söyüş söyən kişi həbs edildi
İcra başçısına ağır itki - FOTO
Rafael Məmmədova yüksək vəzifə verildi - FOTO
Sabah Azərbaycan Ermənistana neft göndərəcək
Ərdoğan: Bölgəmizin üzləşdiyi ciddi təhlükələrin şahidi oluruq
Azərbaycanlı müğənni azadlığa buraxıldı - FOTOLAR
Oğullarından Bekhemlərə növbəti zərbə
Məşhur müğənninin həyatına son qoyan təyyarə qəzasının - Görüntüləri
Məşhur kolumbiyalı müğənni təyyarə qəzasında həlak olub
Safura Cabir İmanovun xanımı ilə görüşdü - FOTOLAR
TƏCİLİ! ABŞ İrana hücum edəcək - ZAMANI AÇIQLANDI
Azərbaycandan Ermənistana 979 ton yanacaq göndərildi
Qara Qarayev Azərbaycan millisinin məşqçisi oldu
CNN sızdırdı: İrana dair Trampın ŞOK PLANI