Fiziki fəaliyyətin xərçəng riskini necə azaltdığı məlum olub
Fiziki fəaliyyətin xərçəng riskini necə azaltdığı məlum olub
"Fiziki fəaliyyət hüceyrə funksiyasını yaxşılaşdırır və orqanizmdə xərçənglə bağlı xroniki iltihabı aradan qaldırır".
Bu barədə xərçəngin reabilitasiyası sahəsindəki mütəxəssisi, Hull Universitetindən (Böyük Britaniya) Sebastyan Mora Hernandez bildirib.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, daimi məşq bədənin maddələr mübadiləsinin bir çox aspektlərini tənzimləyir. Məsələn, onlar müəyyən hormonların (məsələn, insulin və estrogen kimi) aktivliyinə və konsentrasiyalarına təsir göstərir.
Fiziki fəaliyyət həmçinin hüceyrə bərpasını, lazım olduqda isə əksinə hüceyrə məhvini stimullaşdırmaqla hüceyrə funksiyasını yaxşılaşdırır. Həkim vurğulayıb ki, məhz zədələnmiş və ya arzuolunmaz hüceyrələrin aradan qaldırıla bilməməsi xərçəngin yaranmasına səbəb olan faktordur.
İdmanla məşğul olmaq aşağı dərəcəli xroniki iltihabı yatırır, bu da təkcə xərçəngə deyil, həm də ürək-damar xəstəliklərinə qarşı da faydalı təsir göstərir.
Mənbə: Gazeta.ru / oxu.az

Azərbaycan Rusiya səfirinə nota təqdim etdi
Lavrov: ATƏT dərin böhran içindədir
Prezident: Azərbaycan bölgədə yaranmış vəziyyətdən narahatdır
Prezidentlərin görüşü yeni strateji mərhələnin simvoludur
İlham Əliyev İranın müdafiə nazirini qəbul etdi - FOTOLAR
Pakistan XİN rəhbəri Azərbaycana təşəkkür edib
Azərbaycan-Pakistan hərbi əməkdaşlığı müzakirə olunub - FOTOLAR
Axar-Baxar və İlisu milli parkları haqqında əsasnamələr təsdiq edildi
"İdrak" valideynləri belə aldadıb - "Vatsap" qrupuna göndərilən mesajın FOTOSU
Ağcabədidə bıçaqlanan 7 yaşlı uşağın vəziyyəti necədir?
QHT sədri yol qəzasında öldü - FOTO
Tovuzda 84 yaşlı kişi yanaraq öldü
İlqar Mikayıloğlunun niyə əməliyyat olunduğu məlum oldu
Rus ordusu "kor" oldu: Ukrayna sürətlə hazırlaşır
ABŞ–İran Danışıqları: Tehran Trampı tələyə salmağa çalışır? – ŞOK DETALLAR