Bu 15 əlamət sizin xəstə olmağınızın göstəricisidir

Bu 15 əlamət sizin xəstə olmağınızın göstəricisidirİnsan orqanizmi çox mürəkkəbdir. Orqanizmdə hər saniyə müxtəlif proseslər gedir və bəzən biz özümüzə lazimi qədər zaman ayıra bilmirik. Hətta bəzən elə patologiyalar meydana gəlir ki, biz həkimə müraciət etdikdə iş-işdən keçmiş olur. Amma bəzi əlamətlər vardır ki, onlar insan bədənində olan xəstəliklərin ilkin siqnalları sayılır. Bu siqnallar hansılardır?
1. Dərinin quruluğu.
Bu orqanizmdə E vitamininin çatışmamazlığının göstəricisidir. Dəridə quruluq olduqda çoxlu miqdar qoz, balıq yağı və bitki yağları qəbul etmək lazımdır.
2. Saçların tökülməsi və keyfiyyətsiz dırnaqlar.
Bu orqanizmdə B qrup vitaminlərin və kalsiumun çatışmazlığının göstəricisidir. Bu zaman buğda, arpa və dənli bitkilərdən hazırlanmış şorbalar və çörək yemək lazımdır.
3. Diş əti qanamaları.
Bu orqanizmdə C vitamini çatışmazlığı olduğu zaman baş verir. C vitamini ən çox soğanda, sarımsaqda, sitrus meyvələrdə və tərəvəzlərdə olur. Mütəxəssislər diş ətində qanaxmalar olan adamlara bu qidalardan çox istifadə etməyi məsləhət bilir.
4. Əsəbilik və yuxusuzluq.
Bu kalium və maqniumun çatışmazlığından xəbər verir. Bu mikroelementlər isə qaysıda, ərikdə, qara gavalıda və çuğundurda olur.
5. Əzələlərdə gecələr baş verən qıcolmalar.
Bu orqanizmdə kaliumun və kalsiumun çatışmazlığını bildirir.
6. Qaz dərisinə bənzər dəri.
Bu əlamət orqanizmdə A və C vitamininin olmamasının göstəricisidir. Bu əlaməti aradan qaldırmaq üçün narıncı rəngdə olan meyvə və tərəvəzlərdən istifadə etmək lazımdır. Bu meyvə-tərəvəzlərə yerkökü, balqabaq, şaftalı, qaysı, pomidor və s. aiddir.
7. Duzlu qidalara meyl etmə.
Orqanizmdə iltihabi proseslər olduqda turşuya meyillik yaranır.
8. Şirniyyata meyl etmə.
Bu orqanizmdə enerji çatışmazlığı və sinir sistemində gərginlik olan zaman baş verir. Şirniyyata meyillilik hiss edildiyi zaman mütəxəssislər hər səhər yeməyi zamanı 1 xörək qaşığı bal və ya tünd şokolad yeməyi tövsiyə edirlər.
9. Atışdırmalıq qida istəyi.
Bu istək qaraciyər və mədə-bağırsaq xəstəlikləri zamanı baş verir. Atışdırmalıq qida mədə spazmını aradan qaldırır və mədəni sakitləşdirir.
10. Qidaya olan həvəsin azalması.
Bu depressiya hallarında baş verir.
11. Tum çırtlamağa olan həvəsin artması.
Bu orqanizmdə antioksidantların çatışmazlığının göstəricisidir.
12. Turş qidalara meyilliyin olması.
Orqanizm özü qaraciyərin və öd kisəsinin fəaliyyətini stimulyasiya etmək istədikdə turşu tələb edir. Bu zaman insanlar limon və digər turş qidaları yeməyə həvəsli olur.
13. Tünd qidalara meyilliyin olması.
Bu mədə-bağırsağın təmizlənməyə ehtiyacı olduğunun göstəricisidir. Belə olduqda mədə-bağırsağı təmizlətmək lazımdır.
14. Kəskin qidalara meyilliyin olması.
Kəskin qidalar həzmi normallaşdırır, stimulyasiya edir. Mütəxəssislər kəskin qidalardan acqarına istyifadə eməyi məsləhət bilmir.
15. Dəniz məhsullarına meyilliyin olması.
Dəniz məhsullarına meyilliliyin artması orqanizmdə yod çatışmazlığının göstəricisidir.
Milli.Az /news.milli.az


YENIXEBER.AZ
Sağlamlıq     Baxılıb: 201   Tarix: 16 oktyabr 2020
f Paylaş

DİGƏR XƏBƏRLƏR

Qida borusu xəstəliklərinin simptomlar qrupu

Bu simptomlar qrupu qida borusunun aşağıdakı xəstəliklərinə aid edilir:. 1 kardiyanın çatmazlığı. 2 qastroezofageal reflyuks. 3 reflyuks ezofagit. * turş mədə möhtəviyyatl ilə,bəzən də öd qarışığı ilə gəyirmə. Fiksə olunmu

Yod kletkası çəkmənin orqanizmə faydası varmı?

İnsan orqanizmində bir çox xəstəliklər zamanı biz xəstə nahiyəmizə yod kletkası çəkirik. İndi hər bir evin dərman qutusunda yod məhlulu var və demək olar ki, hamı yod kletkasından lazım olan vaxt istifadə edir. Yod kletkas

Qida borusu və mədə xəstəlikləri zamanı müayinələr

1 Ezofaqoqastroduodenoskopiya. Bu müayinəni etməzdən əvvəl mütləq EKQ-nin nəticələrinə baxmaq lazımdır. 2 Qida borusu və mədənin rentgenoqrafiyası. Qastroezofageal reflyuksu aşkar etmək üçün xəstəyə vertikal vəziyyətdə kontras

Bu 30 qəpiklik tərəvəzin suyu saçların tökülməsinin qarşısını alır

Bir çoxlarınız qoca nənələrinizdən soğan suyunun saçlara olan faydası haqqında yəqin ki,eşitmisiniz.Soğan suyu saç köklərini möhkəmləndirərək onların tökülməsinin qarşısını alır.Soğan suyu saç dərisini problemlərini də həl

Bu şorbanı dietoloqlar arıqlamaq məqsədilə tövsiyə edirlər

Şorbanın tərkibi vitaminlərlə zəngin olmaqla yanaşı, həm də həzm sistemini sürətləndirmək və bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq qabiliyyətinə malikdir. Hazırlamaq üçün aşağıdakılar lazımdır:. * 1 xörək qaşığı zeytu

Sol mədəciyin anevrizması və yalançı anevrizma

Sol mədəciyin anevrizması ən çox ön divarda və zirvədə yerləşən transmural miokard infarktı olan xəstələrdə baş verir.Reperfuzion terapiya olmadıqda sol mədəcikdə anevrizma baş verə bilir. Miokard infarktının mərhələlərin

Mədəciklərarası çəpərin cırılması

Mədəciklərarası çəpərin cırılması miokard infarktı keçirmiş xəstələtin 3%-də müşahidə edilir.Bu diaqnozu daşıyan xəstələrin arasında yaşlılar və qadınlar üstünlük təşkil edirlər. Mədəciklərarası çəpərin cırılması transmura

6 aydan yuxarı yaşı olanlara... - Həkim - VİDEO

"Qripin bir sıra tipləri var. Bunlardan biri daha çox epidemiyaya və ya pandemiyaya səbəb ola bilər". xəbər verir ki, bunu həkim-pediatr Əli Quliyev bildirib. "Bu Qrip A-dır. Daha çox quşlarda, donuzlarda

Biz sağlam qalmalıyıq - VİDEO

Payız mövsümündə mövsümi qriplər müqavimət gücümüzü zəiflədə bilər. bildirir ki, mövsümi qriplərə görə vaksinlər koronavirus təhlükəsini azaldır

Qəfləti ölümün qarşısını necə almaq olar?

Qəfil ürək ölümü baş verərkən, insanı xilas etmək üçün 8-10 dəqiqə vaxtımız var. e- -a istinadən bildirir ki, bunu kardioloq, tibb üzrə fəlsəfə doktoru Yasmin Rüstəmova bildirib. Onun sözlərinə görə, bu, xəstənin reanimasiy

İki dəqiqəlik fizki aktivlik nəyə səbəb olur?

İki dəqiqə davam edən aerobik məşq vacib bir tapşırıq zamanı insanın səmərəliliyini iki saat artırır. e- -a istinadən bildirir ki, alimlər idmanın konsentrasiyanı, qısamüddətli yaddaşı və öyrənmə bacarığını yaxşılaşdırdığın

Hansı səbəblər yoğun bağırsaq xərçənginə yol açır?

Son illərdə ən geniş yayılan xərçəng növlərindən biri də yoğun bağırsaq xərçəngidir. Mütəxəssislər hesab edir ki, vaxtında aşkarlandığı halda bu xəstəliyin qarşısını almaq, sağalmaq mümkündür. Bunu necə etmək olar? Yoğu


yeni xeberler azerbaycan xeberleri son xeberler cebheden xeber en sonxeber bu gunun xeberleri son xeber az