Gün ərzində xəbərləri izləmək üçün ən optimal vaxt nə qədərdir?
Gün ərzində xəbərləri izləmək üçün ən optimal vaxt nə qədərdir?
Rusiyalı psixoloq İnna Silenok bir şəxsin psixikaya zərər vermədən gündə nə qədər xəbərlərə baxa biləcəyini açıqlayıb.
Ekspertin fikrincə, onlayn xəbərləri izləmə vaxtını gündə yarım saata endirmək vacibdir.
"Psixoloji sabitliyi pozan amillərdən biri informasiya gərginliyidir. İnsanların tez-tez yoxlanılmamış mənbələrdən aldıqları ziddiyyətli xəbərlər asılılığın yeni formasını yaradıb", - deyə həkim izah edib.
Psixoloq xəbərdarlıq edib ki, əgər insan bu gərginliyin öhdəsindən gələ bilmirsə, yuxusu pozulursa, fon narahatlığı, panik ataklar, psixosomatik xəstəliklər kəskinləşirsə, mütləq mütəxəssislərə müraciət etmək lazımdır.
Mənbə: "Praym" /oxu.az
Tezbazar.az elanlar sayti [newsid: 0-123300]

Prezident İlham Əliyevin Özbəkistana səfəri başa çatdı
Azərbaycanda jurnalist vəfat etdi - FOTO
"Kameranı bacıma tərəf çevirəndə gördüm ki, həyatını itirib" - FOTO
Xəzər 18 ildə 36 min kvadratkilometr kiçilib
Orban Zelenskini ifşa etdi: Prezidentlə əlaqəsi olan mafiya şəbəkəsi…
"Lukoil"də ancaq nağd ödəniş alınır - Onlayn ödənişə qadağa qoyuldu
İran XİN: "İsrail ilə təkrar münaqişə riski var"
Bəzi rayonlara yağış yağır, Murova qar düşüb - FAKTİKİ HAVA
Tramp: "32 il davam edən müharibəni dayandırdım"
Ağstafada sakinini elektrik cərəyanı vuraraq öldürüb
Sabahın hava proqnozu açıqlanıb
Rusiyaya məxsus hərbi təyyarə İrana eniş edib
HƏMAS silahsızlaşdırılacaq - Netanyahu
Türkiyə YENİDƏN SİLKƏLƏNDİ
Daşkənddə liderlərin şərəfinə atəşfəşanlıq oldu – FOTO