Gün ərzində xəbərləri izləmək üçün ən optimal vaxt nə qədərdir?
Gün ərzində xəbərləri izləmək üçün ən optimal vaxt nə qədərdir?
Rusiyalı psixoloq İnna Silenok bir şəxsin psixikaya zərər vermədən gündə nə qədər xəbərlərə baxa biləcəyini açıqlayıb.
Ekspertin fikrincə, onlayn xəbərləri izləmə vaxtını gündə yarım saata endirmək vacibdir.
"Psixoloji sabitliyi pozan amillərdən biri informasiya gərginliyidir. İnsanların tez-tez yoxlanılmamış mənbələrdən aldıqları ziddiyyətli xəbərlər asılılığın yeni formasını yaradıb", - deyə həkim izah edib.
Psixoloq xəbərdarlıq edib ki, əgər insan bu gərginliyin öhdəsindən gələ bilmirsə, yuxusu pozulursa, fon narahatlığı, panik ataklar, psixosomatik xəstəliklər kəskinləşirsə, mütləq mütəxəssislərə müraciət etmək lazımdır.
Mənbə: "Praym" /oxu.az
Tezbazar.az elanlar sayti [newsid: 0-123300]

Putin azərbaycanlı alimi təltif etdi - Foto
Prezident Şahbaz Şərifi təbrik etdi
İlham Əliyev Şamaxı rayonuna səfər edib - FOTOLAR
Prezident "Şirvan Aqro" heyvandarlıq kompleksinin açılışında
Bu valyuta dollar qarşısında rekord həddə ucuzlaşdı
Dünya qaz böhranı ilə üz-üzə - ABŞ və Avropa yeni yollar axtarır
Netanyahu: "Rejimin, SEPAH-ın və onların aktivlərinin arxasınca gedirik"
Qızıl və gümüş ucuzlaşdı
Xarazi: "İran Trampa etibar etmədiyi üçün..."
27 yaşlı gəlin qayınanasını döydü - TƏFƏRRÜAT
Azarkeşləri daşıyan avtobus yolda yanıb kül oldu - FOTOLAR
Trampın ultimatumu: "İran tamamilə məhv ediləcək"
Tehran ABŞ və İsraildən təzminat tələb edir
Nyu-York hava limanında faciə: Çoxlu sayda ölü və yaralı var - FOTO
Bakıda 70 yaşlı kişi itkin düşdü - Foto