Gün ərzində xəbərləri izləmək üçün ən optimal vaxt nə qədərdir?
Rusiyalı psixoloq İnna Silenok bir şəxsin psixikaya zərər vermədən gündə nə qədər xəbərlərə baxa biləcəyini açıqlayıb.
Ekspertin fikrincə, onlayn xəbərləri izləmə vaxtını gündə yarım saata endirmək vacibdir.
"Psixoloji sabitliyi pozan amillərdən biri informasiya gərginliyidir. İnsanların tez-tez yoxlanılmamış mənbələrdən aldıqları ziddiyyətli xəbərlər asılılığın yeni formasını yaradıb", - deyə həkim izah edib.
Psixoloq xəbərdarlıq edib ki, əgər insan bu gərginliyin öhdəsindən gələ bilmirsə, yuxusu pozulursa, fon narahatlığı, panik ataklar, psixosomatik xəstəliklər kəskinləşirsə, mütləq mütəxəssislərə müraciət etmək lazımdır.
Mənbə: "Praym" /oxu.az
Tezbazar.az elanlar sayti [newsid: 0-123300]
Vens Azərbaycan və Ermənistan liderlərinə: "Həqiqi liderliyin nəyə qadir olduğunu göstərdiniz"
Qubada məktəblini zorlamaqda şübhəli bilinən yeniyetmə SAXLANILIB
Milli Qəhrəman Əliyar Əliyevin böyük qardaşı VƏFAT ETDİ
Hikmət Hacıyev: İlham Əliyev və Nikol Paşinyanın əl sıxması dərin simvolik məna daşıyır
Tramp Putinlə münasibətlərindən danışdı: "Onunla çox yaxşı əlaqələrim var"
Yaz fəslinin Azərbaycana daxil olacağı vaxt açıqlandı
Qızım evdədir, saxlanılmayıb' - Samirə danışdı
Onlar Azərbaycan vətəndaşı olsalar da, başqalarının çaldığı zurnaya oynayırlar
Daha bir rayon ərazisində yanğın başlayıb
Xaricdə yaşayan təxribatçılar, söyüş blogerləri Azərbaycana gətirilir? - AÇIQLAMA
Hüseynovların informasiya terrorunu erməni daşnakları belə aparmır
Gecələr rahat yatmaq üçün ən effektiv 5 metod
"Şou-biznesdə 3 nəfər var ki, onların üzünü görmək istəmirəm
Aqşin Fatehin restoranı bağlandı
Nadir Qafarzadə oğlan oxuyanım olub, toylara aparmışam