Gün ərzində xəbərləri izləmək üçün ən optimal vaxt nə qədərdir?
Gün ərzində xəbərləri izləmək üçün ən optimal vaxt nə qədərdir?
Rusiyalı psixoloq İnna Silenok bir şəxsin psixikaya zərər vermədən gündə nə qədər xəbərlərə baxa biləcəyini açıqlayıb.
Ekspertin fikrincə, onlayn xəbərləri izləmə vaxtını gündə yarım saata endirmək vacibdir.
"Psixoloji sabitliyi pozan amillərdən biri informasiya gərginliyidir. İnsanların tez-tez yoxlanılmamış mənbələrdən aldıqları ziddiyyətli xəbərlər asılılığın yeni formasını yaradıb", - deyə həkim izah edib.
Psixoloq xəbərdarlıq edib ki, əgər insan bu gərginliyin öhdəsindən gələ bilmirsə, yuxusu pozulursa, fon narahatlığı, panik ataklar, psixosomatik xəstəliklər kəskinləşirsə, mütləq mütəxəssislərə müraciət etmək lazımdır.
Mənbə: "Praym" /oxu.az
Tezbazar.az elanlar sayti [newsid: 0-123300]

"Barselona"nın 2 həftə vaxtı qaldı
Koxalski və Yankoviç milliyə dəvət aldı
Bakıya dolu yağacaq - XƏBƏRDARLIQ
Avropa çempionatı: Azərbaycan millisi növbəti mərhələyə adladı
Nərimanın forması ÇL-nin finalı olan şəhərdə - Foto
Neft ucuzlaşdı
Erməni qadın bütün AİLƏSİNİ ÖLDÜRDÜ: Aralarında altı günlük qızı da var
Yüksək vəzifəli şəxs təcili xaricə aparıldı
Külək paytaxtda fəsadlara səbəb oldu - FOTO
Qızımın səsi olsa da, siyasəti seçdi' - Xalq artisti
Çində 5 maqnitudalı zəlzələ olub
COVID-19-dan ölənlərin sayı 7 milyonu keçdi
SON DƏQİQƏ! Putin müharibənin bitmə vaxtından danışdı - İLK DƏFƏ
Bakıda və Abşeron yarımadasında yağış yağır - FAKTİKİ HAVA
Puqaçovanın qəsri muzey ola bilər