Gün ərzində xəbərləri izləmək üçün ən optimal vaxt nə qədərdir?
Gün ərzində xəbərləri izləmək üçün ən optimal vaxt nə qədərdir?
Rusiyalı psixoloq İnna Silenok bir şəxsin psixikaya zərər vermədən gündə nə qədər xəbərlərə baxa biləcəyini açıqlayıb.
Ekspertin fikrincə, onlayn xəbərləri izləmə vaxtını gündə yarım saata endirmək vacibdir.
"Psixoloji sabitliyi pozan amillərdən biri informasiya gərginliyidir. İnsanların tez-tez yoxlanılmamış mənbələrdən aldıqları ziddiyyətli xəbərlər asılılığın yeni formasını yaradıb", - deyə həkim izah edib.
Psixoloq xəbərdarlıq edib ki, əgər insan bu gərginliyin öhdəsindən gələ bilmirsə, yuxusu pozulursa, fon narahatlığı, panik ataklar, psixosomatik xəstəliklər kəskinləşirsə, mütləq mütəxəssislərə müraciət etmək lazımdır.
Mənbə: "Praym" /oxu.az
Tezbazar.az elanlar sayti [newsid: 0-123300]

Azərbaycan nefti bahalaşdı
4 ərəb ölkəsi İrana hücumu dəstəkləyir
İranın xarici işlər naziri Türkiyəyə gedir
SON DƏQİQƏ: Tramp QƏRAR VERDİ - ABŞ 48 saat ərzində İranı bombalayacaq
Neftlə bağlı HƏYƏCAN TƏBİLİ: İran Hörmüz boğazını bağlasa
51 yaşlı Salyan sakini Rusiya-Ukrayna müharibəsində öldü
Göygöldə iki minik avtomobili toqquşdu: Xəsarət alanlar var
Xəzər geri çəkildi, nəhəng beton bünövrələr üzə çıxdı - FOTO
İsrail XİLAS YOLUNU "yeni İran"da axtarır? - Dünyanı gözləyən ŞOK TƏHLÜKƏ
"Ərazimizdən İrana qarşı əməliyyatlar üçün istifadəyə imkan verməyəcəyik" - Bayramov
Lavrov İrandan danışdı: Ərdoğanla birlikdə…
"Qarabağ" 2500 manat cərimələndi
Günün qoroskopu: Sükutda həqiqət var
Yıldız Tilbe Vəfa ilə duet oxumaqdan İMTİNA ETDİ
Xatirənin ad günü fotosessiyası plagiat çıxdı - FOTOLAR