Gün ərzində xəbərləri izləmək üçün ən optimal vaxt nə qədərdir?
Gün ərzində xəbərləri izləmək üçün ən optimal vaxt nə qədərdir?
Rusiyalı psixoloq İnna Silenok bir şəxsin psixikaya zərər vermədən gündə nə qədər xəbərlərə baxa biləcəyini açıqlayıb.
Ekspertin fikrincə, onlayn xəbərləri izləmə vaxtını gündə yarım saata endirmək vacibdir.
"Psixoloji sabitliyi pozan amillərdən biri informasiya gərginliyidir. İnsanların tez-tez yoxlanılmamış mənbələrdən aldıqları ziddiyyətli xəbərlər asılılığın yeni formasını yaradıb", - deyə həkim izah edib.
Psixoloq xəbərdarlıq edib ki, əgər insan bu gərginliyin öhdəsindən gələ bilmirsə, yuxusu pozulursa, fon narahatlığı, panik ataklar, psixosomatik xəstəliklər kəskinləşirsə, mütləq mütəxəssislərə müraciət etmək lazımdır.
Mənbə: "Praym" /oxu.az
Tezbazar.az elanlar sayti [newsid: 0-123300]

"YouTube"dan yenilik
Ceyhun Bayramov BƏƏ dövlət naziri ilə görüşüb
Azərbaycan-Çexiya əməkdaşlığının böyük hissəsi energetika sektoruna aiddir
Türkiyədən İsrailə AĞIR ZƏRBƏ: Prezidentin təyyarəsini buraxmadılar
Şoyqu: ABŞ və İsrail ərzaq təhlükəsizliyinə təhdidlər yaradır
İlham Əliyev Birləşmiş Ərəb Əmirliklərinin nümayəndə heyətini qəbul edib
TƏCİLİ: Köçəryan Bakıya gətiriləcək və müttəhim kürsüsündə oturacaq
70 yaşlı kişi Naftalanda yerləşən "Möcüzəli" sanatoriyasında öldü
"Bu, strateji baxışın və uzaqgörən siyasətin nəticəsidir" - Deputat
13 yaşlı oğlan faciəvi şəkildə öldü
Memarlıq və İnşaat Universitetində yanğın - Tələbələr TƏXLİYƏ EDİLİR
Tovuzda avtomobil divara çırpıldı: Xəsarət alanlar var
Yağışa görə bu yolda sürət həddi endirildi
Sabunçu və Suraxanı rayonlarının bəzi ərazilərinin qaz təchizatında fasilə yaranacaq
İqtisadi sahədə görüləcək işlərlə bağlı konkret təkliflər var