Gün ərzində xəbərləri izləmək üçün ən optimal vaxt nə qədərdir?
Gün ərzində xəbərləri izləmək üçün ən optimal vaxt nə qədərdir?
Rusiyalı psixoloq İnna Silenok bir şəxsin psixikaya zərər vermədən gündə nə qədər xəbərlərə baxa biləcəyini açıqlayıb.
Ekspertin fikrincə, onlayn xəbərləri izləmə vaxtını gündə yarım saata endirmək vacibdir.
"Psixoloji sabitliyi pozan amillərdən biri informasiya gərginliyidir. İnsanların tez-tez yoxlanılmamış mənbələrdən aldıqları ziddiyyətli xəbərlər asılılığın yeni formasını yaradıb", - deyə həkim izah edib.
Psixoloq xəbərdarlıq edib ki, əgər insan bu gərginliyin öhdəsindən gələ bilmirsə, yuxusu pozulursa, fon narahatlığı, panik ataklar, psixosomatik xəstəliklər kəskinləşirsə, mütləq mütəxəssislərə müraciət etmək lazımdır.
Mənbə: "Praym" /oxu.az
Tezbazar.az elanlar sayti [newsid: 0-123300]

Rəsmi Moskva: Ukrayna ilə bağlı hər bir danışıqlar raundu nizamlanmanı yaxınlaşdırır
İlham Əliyev banqladeşli həmkarını milli bayram münasibətilə təbrik edib
Neft bu qiymətə qədər bahalaşa bilər
Qlobal bazarlar ABŞ–İran gərginliyi ilə dalğalanır: Fed və neft amili ön plana çıxır
Azərbaycan-Sent Lüsiya matçının hakimləri açıqlandı
ABŞ borc bataqlığında: dünya iqtisadiyyatını nə gözləyir?
Türkiyə Rumıniyaynı MƏĞLUB ETDİ - YENİLƏNİB
TƏCİLİ! Ukrayna KÜTLƏVİ HÜCUMA keçdi - Hava limanları bağlandı
Paytaxtın strateji yolunda ciddi TƏHLÜKƏ
TƏCİLİ! Türkanda silahlı insident: Ölən və yaralanan var
SON DƏQİQƏ! İranın siyasi elitası nüvə silahı tələb edir: Dəhşətli SİRLƏR açıldı
İran rejiminin "boz kardinalı": Əhməd Vahidi kimdir? (DOSYE)
Rubio: "İranla danışıqlarda irəliləyiş var"
Tramp: "İran artıq yalvarır"
Benzin qiymətləri ilə bağlı son dəqiqə açıqlaması - Yenə bahalaşacaq?