Gün ərzində xəbərləri izləmək üçün ən optimal vaxt nə qədərdir?
Gün ərzində xəbərləri izləmək üçün ən optimal vaxt nə qədərdir?
Rusiyalı psixoloq İnna Silenok bir şəxsin psixikaya zərər vermədən gündə nə qədər xəbərlərə baxa biləcəyini açıqlayıb.
Ekspertin fikrincə, onlayn xəbərləri izləmə vaxtını gündə yarım saata endirmək vacibdir.
"Psixoloji sabitliyi pozan amillərdən biri informasiya gərginliyidir. İnsanların tez-tez yoxlanılmamış mənbələrdən aldıqları ziddiyyətli xəbərlər asılılığın yeni formasını yaradıb", - deyə həkim izah edib.
Psixoloq xəbərdarlıq edib ki, əgər insan bu gərginliyin öhdəsindən gələ bilmirsə, yuxusu pozulursa, fon narahatlığı, panik ataklar, psixosomatik xəstəliklər kəskinləşirsə, mütləq mütəxəssislərə müraciət etmək lazımdır.
Mənbə: "Praym" /oxu.az
Tezbazar.az elanlar sayti [newsid: 0-123300]

Naxçıvanda avtomobil su kanalına aşıb, bir ailənin dörd üzvü xəsarət alıb
Xətai sakinlərindən narazılıq: Tullantılar yandırılır, tüstü mənzillərə dolur
Bu bürclər xoşbəxtlik gətirir: onların yaxınlığında şanslı bir zolaq başlayır
Yağış yağacaq, külək əsəcək - Sabahın havası
Tovuzda ana 3 aylıq körpəsini ataraq yoxa çıxdı - YENİLƏNİB
Tanınmış müğənni həbs edilib?
Referendum günü doğulan körpəyə elə bir ad qoydular ki
İsrail "Hizbullah"ın yüksək rütbəli rəhbərlərini öldürdü: biri Qasım Süleymaninin dostudur - FOTO
Müəllim dəm qazından boğularaq öldü
TƏCİLİ! Xamenei ailəsinin necə öldürüldüyü məlum oldu
Qasım Süleymani Qarabağda şəbəkə qurmuşdu - SENSASİON AÇIQLAMA
Azərbaycan XİN: İslamın yanlış təqdim edilməsi və ya damğalanması qəbuledilməzdir
Dəm qazından boğulub ölən Lətafətin fotosu
Paşinyan hakimiyyətdən getsə, Azərbaycan bu vəziyyətlə üz-üzə qalacaq - TƏFƏRRÜAT
Daha bir İcra Hakimiyyətində kütləvi ixtisar: 44 nəfər işdən çıxarıldı