Gün ərzində xəbərləri izləmək üçün ən optimal vaxt nə qədərdir?
Gün ərzində xəbərləri izləmək üçün ən optimal vaxt nə qədərdir?
Rusiyalı psixoloq İnna Silenok bir şəxsin psixikaya zərər vermədən gündə nə qədər xəbərlərə baxa biləcəyini açıqlayıb.
Ekspertin fikrincə, onlayn xəbərləri izləmə vaxtını gündə yarım saata endirmək vacibdir.
"Psixoloji sabitliyi pozan amillərdən biri informasiya gərginliyidir. İnsanların tez-tez yoxlanılmamış mənbələrdən aldıqları ziddiyyətli xəbərlər asılılığın yeni formasını yaradıb", - deyə həkim izah edib.
Psixoloq xəbərdarlıq edib ki, əgər insan bu gərginliyin öhdəsindən gələ bilmirsə, yuxusu pozulursa, fon narahatlığı, panik ataklar, psixosomatik xəstəliklər kəskinləşirsə, mütləq mütəxəssislərə müraciət etmək lazımdır.
Mənbə: "Praym" /oxu.az
Tezbazar.az elanlar sayti [newsid: 0-123300]

Ərdoğan qəzaya uğrayan təyyarənin qara qutusundan danışdı
Avropada gözlənilməz müharibə ssenarisi: Kreml açıqlama yaydı
"Bu, heyrətamizdir!" – Orbandan sərt reaksiya
Paşinyan Karapetyanla bağlı qərar verdi
Əməkdaşlarının evlərindən çıxarılmaları ilə bağlı FHN-dən açıqlama
Elektron Təhlükəsizlik Xidmətindən 'WhatsApp' istifadəçilərinə xəbərdarlıq
Yadigar Muradov vəfat etdi
Tanınmış xanəndə özünə 257 000 AZN-lik avtomobil sifariş edib
Azərbaycanlıların Rusiyaya axını niyə azalıb? - "Yeni qaydalar tərəddüd yaradır"
Bakıda 'Euronews'un yerli ofisi açılıb
Qənimət Zahidov Baş Prokurorluğa çağırıldı
"Rusiya Azərbaycanı öz maraqlarından çəkindirməyə çalışır
Azərbaycan–Özbəkistan strateji müttəfiqliyinin yeni səviyyəsi
"Azərbaycan Mərkəzi Asiyanın tərkib hissəsi kimi qəbul olunur" - Deputat
Saakaşvilinin Ukraynaya ekstradisiyası mümkün deyil – Kobaxidze