Gün ərzində xəbərləri izləmək üçün ən optimal vaxt nə qədərdir?
Gün ərzində xəbərləri izləmək üçün ən optimal vaxt nə qədərdir?
Rusiyalı psixoloq İnna Silenok bir şəxsin psixikaya zərər vermədən gündə nə qədər xəbərlərə baxa biləcəyini açıqlayıb.
Ekspertin fikrincə, onlayn xəbərləri izləmə vaxtını gündə yarım saata endirmək vacibdir.
"Psixoloji sabitliyi pozan amillərdən biri informasiya gərginliyidir. İnsanların tez-tez yoxlanılmamış mənbələrdən aldıqları ziddiyyətli xəbərlər asılılığın yeni formasını yaradıb", - deyə həkim izah edib.
Psixoloq xəbərdarlıq edib ki, əgər insan bu gərginliyin öhdəsindən gələ bilmirsə, yuxusu pozulursa, fon narahatlığı, panik ataklar, psixosomatik xəstəliklər kəskinləşirsə, mütləq mütəxəssislərə müraciət etmək lazımdır.
Mənbə: "Praym" /oxu.az
Tezbazar.az elanlar sayti [newsid: 0-123300]

Aytən Səfərova anasından danışıb kövrəldi: Qardaşımın vəfatından sonra
"Bitcoin"in qiyməti 74 min dollara yaxınlaşıb
PSJ - "Arsenal": Heyətlər açıqlandı
Qurban Qurbanov daha 3 il "Qarabağ"da
"Qarabağ"ın futbolçusuna görə 80 min avroluq qalmaqal
Çempionlar Liqasının finalından öncə kütləvi dava
Qəfil görünən damarlar hansı xəstəliklərin xəbərçisi ola bilər?
Azərbaycanda iş adamı VƏFAT ETDİ
Oğuzda ağır qəzadan sonra sürücü belə xilas edildi - ANBAAN GÖRÜNTÜLƏR
Naxçıvanda çayda köməksiz vəziyyətdə qalan şəxs xilas edildi
AYNA-nın cərimə paradoksu - Günah mobil operatorun üzərinə atılır…
Paşinyanın reytinqi Kremldə narahatlıq yaratdı - Son sorğu
Köçəryanla bağlı ŞOK İDDİA
Fransa Avropanın digər ölkələrində nüvə silahı yerləşdirir? - ŞOK AÇIQLAMA
"Fikir ayrılıqlarına baxmayaraq, Fransa və ABŞ müttəfiqdir"