Gün ərzində xəbərləri izləmək üçün ən optimal vaxt nə qədərdir?
Gün ərzində xəbərləri izləmək üçün ən optimal vaxt nə qədərdir?
Rusiyalı psixoloq İnna Silenok bir şəxsin psixikaya zərər vermədən gündə nə qədər xəbərlərə baxa biləcəyini açıqlayıb.
Ekspertin fikrincə, onlayn xəbərləri izləmə vaxtını gündə yarım saata endirmək vacibdir.
"Psixoloji sabitliyi pozan amillərdən biri informasiya gərginliyidir. İnsanların tez-tez yoxlanılmamış mənbələrdən aldıqları ziddiyyətli xəbərlər asılılığın yeni formasını yaradıb", - deyə həkim izah edib.
Psixoloq xəbərdarlıq edib ki, əgər insan bu gərginliyin öhdəsindən gələ bilmirsə, yuxusu pozulursa, fon narahatlığı, panik ataklar, psixosomatik xəstəliklər kəskinləşirsə, mütləq mütəxəssislərə müraciət etmək lazımdır.
Mənbə: "Praym" /oxu.az
Tezbazar.az elanlar sayti [newsid: 0-123300]

Türkiyədən İranla bağlı ŞOK QƏRAR – Dəhşət yaşana bilər
Rusiyadan Ermənistana Azərbaycandan keçməklə taxıl göndərilib
78 yaşlı kişini maşın vurub öldürdü
Əmisi tərəfindən baltalanaraq öldürülən Həqiqətin FOTOSU
Cəlilabadda əmisinin baltaladığı uşaqlardan biri öldü - YENİLƏNİB
Rusiya Ukraynada mədənçilərin olduğu avtobusa dronlarla hücum edib, 10‑dan çox insan ölüb
SON DƏQİQƏ: İran HƏRƏKƏTƏ KEÇDİ - ABŞ gəmilərinin üzərinə PUA GÖNDƏRDİ
ABŞ-də saxlanılan azərbaycanlı alim azadlığa buraxıldı
Xameneinin nəvəsi haqda ŞOK MƏLUMATLAR YAYILDI - Görün nələr edib (FOTO)
İranda partlayışları kim törədir? - ŞOK SSENARİ
Medvedev Rusiyanın qələbəsini elan etdi
Onlar rəqəmsal terrora məruz qalır, səs və görüntüləri təqlid edilir
Nazir müavini Azərbaycan Gənclərinin XI Forumunun açılış mərasimində iştirak edib
Minimum əməkhaqqına ildə bir dəfədən az olmayaraq yenidən baxılacaq
Prezident İndoneziyanın yeni səfirinin etimadnaməsini qəbul etdi - FOTOLAR