Gün ərzində xəbərləri izləmək üçün ən optimal vaxt nə qədərdir?
Gün ərzində xəbərləri izləmək üçün ən optimal vaxt nə qədərdir?
Rusiyalı psixoloq İnna Silenok bir şəxsin psixikaya zərər vermədən gündə nə qədər xəbərlərə baxa biləcəyini açıqlayıb.
Ekspertin fikrincə, onlayn xəbərləri izləmə vaxtını gündə yarım saata endirmək vacibdir.
"Psixoloji sabitliyi pozan amillərdən biri informasiya gərginliyidir. İnsanların tez-tez yoxlanılmamış mənbələrdən aldıqları ziddiyyətli xəbərlər asılılığın yeni formasını yaradıb", - deyə həkim izah edib.
Psixoloq xəbərdarlıq edib ki, əgər insan bu gərginliyin öhdəsindən gələ bilmirsə, yuxusu pozulursa, fon narahatlığı, panik ataklar, psixosomatik xəstəliklər kəskinləşirsə, mütləq mütəxəssislərə müraciət etmək lazımdır.
Mənbə: "Praym" /oxu.az
Tezbazar.az elanlar sayti [newsid: 0-123300]

Ağdamda qadın ev quşları üçün olan dərmandan zəhərləndi
Ukraynada 20 deputat zəhərləndi
Lökbatanda bina yandı - Sakinlər təxliyə olundu
Bakıda qadın sürücünün üzünə tüpürən "parkovşik" həbs edildi
Dövlət Xidmətinin əməkdaşları təltif edildi - Adlar
Prezident bu şəxslərə ali xüsusi rütbələr verdi
"Ramiz Mehdiyevin milyardlarla pulu xarici banklarda və dövlətlərdədir
DTX onları axtarışa verdi - RƏSMİ
Azərbaycan alimləri üçün Cambridge nəşrlərinə açıq çıxış imkanı
Satışa çıxarılan gizli kameralar belə yerləşdirilir - Hamama, oyuncağa, kompüterə
Rayonlarda stomaloqlar niyə ixtisar edilir? - AÇIQLAMA
ADSEA daha bir kəndi içməli su ilə təmin etdi
Bakıda çəkilən bu foto gündəm oldu
Minimal komissiya ilə xaricə köçürmə fürsətini qaçırma
"Məqsədimiz C Liqasına qayıtmaqdır" - Ayxan Abbasov