Gün ərzində xəbərləri izləmək üçün ən optimal vaxt nə qədərdir?
Rusiyalı psixoloq İnna Silenok bir şəxsin psixikaya zərər vermədən gündə nə qədər xəbərlərə baxa biləcəyini açıqlayıb.
Ekspertin fikrincə, onlayn xəbərləri izləmə vaxtını gündə yarım saata endirmək vacibdir.
"Psixoloji sabitliyi pozan amillərdən biri informasiya gərginliyidir. İnsanların tez-tez yoxlanılmamış mənbələrdən aldıqları ziddiyyətli xəbərlər asılılığın yeni formasını yaradıb", - deyə həkim izah edib.
Psixoloq xəbərdarlıq edib ki, əgər insan bu gərginliyin öhdəsindən gələ bilmirsə, yuxusu pozulursa, fon narahatlığı, panik ataklar, psixosomatik xəstəliklər kəskinləşirsə, mütləq mütəxəssislərə müraciət etmək lazımdır.
Mənbə: "Praym" /oxu.az
Tezbazar.az elanlar sayti [newsid: 0-123300]
Şalva Papuaşvili: Orta Dəhliz Cənubi Qafqaz regionunda investisiyaları artıracaq
Karni ABŞ-nin sülh planı üzrə Zelenski ilə danışıqlar aparıldığını açıqlayıb
Azərbaycan D-8 təşkilatı ilə əməkdaşlığını daha da dərinləşdirir
Xvtisiaşvili: Orta Dəhliz Gürcüstan və Türkmənistan üçün yeni iqtisadi imkanlar yaradır
"Azərbaycanda istehsal olunan pomidorun yalnız 10-15 faizi emala yönəldilir"
Məşhur müğənni təcili əməliyyat olundu
Birbank və Visa-dan yeni kampaniya: "Disneyland Paris"ə səyahət şansı
Siberian Wellness' bağırsaq problemlərinə fokuslanıb
Gədəbəydə dağlıq ərazidə yanğın oldu
Türkiyə Superliqası: "Fənərbağça"dan möhtəşəm geridönüş
Zığ dairəsi-Hava Limanı yolunda bəzi zolaqlar üzrə sürət həddi endirilib
"Sabah" evdə "Şamaxı"ya qalib gələ bilmədi
"Arsenal" "Tottenhem"i darmadağın etdi
"Qarabağ"ın "Napoli" ilə oyunu bu hakimə tapşırıldı
Ən faydalı və sağlam ət hansıdır? - Cavab sizi təəccübləndirəcək