Gün ərzində xəbərləri izləmək üçün ən optimal vaxt nə qədərdir?
Gün ərzində xəbərləri izləmək üçün ən optimal vaxt nə qədərdir?
Rusiyalı psixoloq İnna Silenok bir şəxsin psixikaya zərər vermədən gündə nə qədər xəbərlərə baxa biləcəyini açıqlayıb.
Ekspertin fikrincə, onlayn xəbərləri izləmə vaxtını gündə yarım saata endirmək vacibdir.
"Psixoloji sabitliyi pozan amillərdən biri informasiya gərginliyidir. İnsanların tez-tez yoxlanılmamış mənbələrdən aldıqları ziddiyyətli xəbərlər asılılığın yeni formasını yaradıb", - deyə həkim izah edib.
Psixoloq xəbərdarlıq edib ki, əgər insan bu gərginliyin öhdəsindən gələ bilmirsə, yuxusu pozulursa, fon narahatlığı, panik ataklar, psixosomatik xəstəliklər kəskinləşirsə, mütləq mütəxəssislərə müraciət etmək lazımdır.
Mənbə: "Praym" /oxu.az
Tezbazar.az elanlar sayti [newsid: 0-123300]

İranın bağladığı Hörmüz boğazı nədir və niyə "dünya iqtisadiyyatının boğazı" sayılır - SENSASİON TƏFSİLAT
Bakının mərkəzindəki bu binalar sökülür - Fotolar
Efiopiya Baş nazirinin Azərbaycana səfəri başa çatdı
Azərbaycan 1 ildə 23 ton qurbağa əti satıb
Qızıl və gümüş bahalaşdı
"Bildiyim qədərilə, Əli Xamenei hələ də sağdır"
Xameneinin yaxın dəqiqələrdə müraciəti gözlənilir
Rəsmi Bakıdan regiondakı vəziyyətlə bağlı BƏYANAT
Sərhədimizdə dəhşətli müharibə: Hansı ssenari baş verə bilər?
Dohada güclü partlayışlar baş verir
İsrail rəsmisi: Xamenei hava hücumunda öldürüldü - Cəsədi ilə bağlı
Xameneinin ailəsindən dörd nəfər həlak olub - TƏSDİQLƏNDİ
Netanyahu: Xameneinin iqamətgahını məhv etdik
KİV: Xameneinin meyitinin görüntüsü Netanyahuya təqdim edilib
Bir İtaliya, 12 Azərbaycan vətəndaşı İrandan təxliyə edilib