Gün ərzində xəbərləri izləmək üçün ən optimal vaxt nə qədərdir?
Gün ərzində xəbərləri izləmək üçün ən optimal vaxt nə qədərdir?
Rusiyalı psixoloq İnna Silenok bir şəxsin psixikaya zərər vermədən gündə nə qədər xəbərlərə baxa biləcəyini açıqlayıb.
Ekspertin fikrincə, onlayn xəbərləri izləmə vaxtını gündə yarım saata endirmək vacibdir.
"Psixoloji sabitliyi pozan amillərdən biri informasiya gərginliyidir. İnsanların tez-tez yoxlanılmamış mənbələrdən aldıqları ziddiyyətli xəbərlər asılılığın yeni formasını yaradıb", - deyə həkim izah edib.
Psixoloq xəbərdarlıq edib ki, əgər insan bu gərginliyin öhdəsindən gələ bilmirsə, yuxusu pozulursa, fon narahatlığı, panik ataklar, psixosomatik xəstəliklər kəskinləşirsə, mütləq mütəxəssislərə müraciət etmək lazımdır.
Mənbə: "Praym" /oxu.az
Tezbazar.az elanlar sayti [newsid: 0-123300]

Bakının ən bahalı küçəsi bəlli oldu
Ceyhun Bayramov Əraqçi ilə ikitərəfli məsələləri müzakirə etdi
Söyüş bloqerlərinin nümayiş etdirdiyi foto saxta çıxdı
Ceyhun Bayramov Əraqçiyə dron hucumları barədə: Araşdırmaların tamamlanması vacibdir
Mingəçevirdə bayram tonqalı yanğına səbəb oldu
Arvadı ilə bacanağı eşq yaşayırmış - Balakəndəki rüsvayçı hadisənin təfərrüatı
Zaur Kamalın verilişi dayandırıldı
Gəlin qayınanasını 13 bıçaq zərbəsi ilə qətlə yetirdi - Astaradakı cinayətin TƏFƏRRÜATI
Lalə Azərtaşın verilişi də bağlandı
11 il öncə Sabunçuda baş verən sirli qətl - Cinayəti kim törədib?
Azərbaycanda avtomobillərin qiyməti nə qədər bahalaşıb?
Baksol yolundakı yanğın davam edir
Avrosu olanlar ŞAD XƏBƏR - BAHALAŞDI
Xərçəngə tutulan blogerin ev dustaqlığı ləğv edildi
Bizimkilər səhnədə hoqqabazlıq edirlər