Gün ərzində xəbərləri izləmək üçün ən optimal vaxt nə qədərdir?
Gün ərzində xəbərləri izləmək üçün ən optimal vaxt nə qədərdir?
Rusiyalı psixoloq İnna Silenok bir şəxsin psixikaya zərər vermədən gündə nə qədər xəbərlərə baxa biləcəyini açıqlayıb.
Ekspertin fikrincə, onlayn xəbərləri izləmə vaxtını gündə yarım saata endirmək vacibdir.
"Psixoloji sabitliyi pozan amillərdən biri informasiya gərginliyidir. İnsanların tez-tez yoxlanılmamış mənbələrdən aldıqları ziddiyyətli xəbərlər asılılığın yeni formasını yaradıb", - deyə həkim izah edib.
Psixoloq xəbərdarlıq edib ki, əgər insan bu gərginliyin öhdəsindən gələ bilmirsə, yuxusu pozulursa, fon narahatlığı, panik ataklar, psixosomatik xəstəliklər kəskinləşirsə, mütləq mütəxəssislərə müraciət etmək lazımdır.
Mənbə: "Praym" /oxu.az
Tezbazar.az elanlar sayti [newsid: 0-123300]

İlham Əliyev Özbəkistanda səfərdədir
Azərbaycan Prezidenti Mahmud Abbasa təbrik ünvanlayıb
İtkin kimi axtarılırdı, meyiti tapıldı
TƏBİB-dən Xoşqədəm Hidayətqızının müraciətinə cavab
Azərbaycan XİN Fələstini təbrik edib
Bakıda ananın azyaşlı qızına verdiyi işgəncələr: Bədəni yandırılıb, kəmərlə döyülüb - TƏFƏRRÜAT
İlham Əliyev: Fələstinə lazımi humanitar yardım göstərməyə davam edəcəyik
ABŞ-nin vitse-prezidenti: 'Tramp Putinlə danışıqlara ehtiyac olduğunu etiraf edib
Ermənistana qaz satışı: "Kasıb bazar nəyimizə lazımdır?!"
Azərbaycanda jurnalist vəfat etdi - FOTO
Nizami rayonunda çoxmərtəbəli yaşayış binasında YANĞIN
"Labubu" filmi çəkiləcək
Xalq artisti 'Görüşək'in remiks variantını təqdim edib - AUDİO
Keçmiş prokuror vəfat edib
Şakira və övladlarından yeni - FOTOLAR