Gün ərzində xəbərləri izləmək üçün ən optimal vaxt nə qədərdir?
Gün ərzində xəbərləri izləmək üçün ən optimal vaxt nə qədərdir?
Rusiyalı psixoloq İnna Silenok bir şəxsin psixikaya zərər vermədən gündə nə qədər xəbərlərə baxa biləcəyini açıqlayıb.
Ekspertin fikrincə, onlayn xəbərləri izləmə vaxtını gündə yarım saata endirmək vacibdir.
"Psixoloji sabitliyi pozan amillərdən biri informasiya gərginliyidir. İnsanların tez-tez yoxlanılmamış mənbələrdən aldıqları ziddiyyətli xəbərlər asılılığın yeni formasını yaradıb", - deyə həkim izah edib.
Psixoloq xəbərdarlıq edib ki, əgər insan bu gərginliyin öhdəsindən gələ bilmirsə, yuxusu pozulursa, fon narahatlığı, panik ataklar, psixosomatik xəstəliklər kəskinləşirsə, mütləq mütəxəssislərə müraciət etmək lazımdır.
Mənbə: "Praym" /oxu.az
Tezbazar.az elanlar sayti [newsid: 0-123300]

Bakı məktəbində şagirdin hərəkəti gündəm oldu
TƏCİLİ! Azərbaycanın konsulu İranda faciəvi şəkildə HƏLAK OLDU
Paşinyan və rəqiblərinin reytinqi AÇIQLANDI
Ermənistan vətəndaş müharibəsinə doğru gedir - Tərəflər bir-birinin qanına susayıb
"WhatsApp"ın yaradıcısı hamını belə aldadıb - ŞOK
On minlərlə insan küçələrə axışdı, polis gözyaşardıcı qazdan istifadə etdi - Bu ölkədə
Xankəndindəki partlayış işi böyüyür – Şahramanyanın telefonu müsadirə edildi
"İbrahim razılaşmaları" genişlənir: Bu ölkələrə çağırış edildi
Filtr suyu sağlamlıq üçün kifayətdirmi?
Vaşinqton və Tehran sazişə çox yaxındır - DETALLAR açıqlandı
Hacıbəy Heydərli: Bakı urbanizasiya baxımından dünyaya örnəkdir
İşğaldan azad edilən ərazilərdə geniş urbanizasiya prosesi gedir' - Əfsələddin Ağalarov
Azərbaycan XİN Pakistana başsağlığı verib
Ermənistanda qırıcılar havaya qaldırıldı - Nə baş verir?
Putinə təzim edən Paşinyan niyə anidən Qərbə yönəldi - GİZLİ PLAN