Gün ərzində xəbərləri izləmək üçün ən optimal vaxt nə qədərdir?
Gün ərzində xəbərləri izləmək üçün ən optimal vaxt nə qədərdir?
Rusiyalı psixoloq İnna Silenok bir şəxsin psixikaya zərər vermədən gündə nə qədər xəbərlərə baxa biləcəyini açıqlayıb.
Ekspertin fikrincə, onlayn xəbərləri izləmə vaxtını gündə yarım saata endirmək vacibdir.
"Psixoloji sabitliyi pozan amillərdən biri informasiya gərginliyidir. İnsanların tez-tez yoxlanılmamış mənbələrdən aldıqları ziddiyyətli xəbərlər asılılığın yeni formasını yaradıb", - deyə həkim izah edib.
Psixoloq xəbərdarlıq edib ki, əgər insan bu gərginliyin öhdəsindən gələ bilmirsə, yuxusu pozulursa, fon narahatlığı, panik ataklar, psixosomatik xəstəliklər kəskinləşirsə, mütləq mütəxəssislərə müraciət etmək lazımdır.
Mənbə: "Praym" /oxu.az
Tezbazar.az elanlar sayti [newsid: 0-123300]

İlham Əliyev Özbəkistanda səfərdədir
Azərbaycanda jurnalist vəfat etdi - FOTO
Nizami rayonunda çoxmərtəbəli yaşayış binasında YANĞIN
"Labubu" filmi çəkiləcək
Keçmiş prokuror vəfat edib
Ceki Çanın ölüm xəbəri ilə bağlı AÇIQLAMA
Fransa Azərbaycanın Ukraynadakı səfirliyinin raket zərbəsinə məruz qalmasını pisləyib
Mərkəzi Asiya ölkələrinin XİN başçılarının görüşündə müzakirə olunan məsələlər açıqlanıb
"Kameranı bacıma tərəf çevirəndə gördüm ki, həyatını itirib" - FOTO
Azərbaycan - Fransa oyununda qapımızı o, qoruyacaq
Nura Suri şou-biznes haqda kitab yazacaq
Millimizin Fransa ilə matçını bu hakimlər idarə edəcək
Daşkənddə Mərkəzi Asiya Sammitindən əvvəl binalarda Azərbaycan bayrağı proyeksiya olunub
ŞKTR Prezidenti Azərbaycan nümayəndə heyətini qəbul edib - FOTOLAR
Azərbaycan - Fransa oyununda qapımızı o qoruyacaq