Qışda sarımsağın gücü: Yayılan virusdan qorunmağın sirləri

Qışda sarımsağın gücü: Yayılan virusdan qorunmağın sirləriSarımsaq əsrlərdir ki, həm qida, həm də təbii müalicə vasitəsi kimi istifadə olunur. Qış aylarında isə sarımsağın faydaları daha da ön plana çıxır. Xüsusilə, soyuqdəymə, qrip və virus infeksiyaları ilə mübarizədə əhəmiyyətli rol oynayır. Bu yazıda sarımsağın qışda faydaları, onun düzgün istifadəsi və viruslardan qoruma qabiliyyəti haqqında ətraflı məlumat verəcəyik.
KONKRET.az sarımsağın möcüzəvi faydaları ilə bağlı məlumatları təqdim edir:
İmmunitet gücləndirici
Sarımsaq təbii antibiotik təsirə malikdir. Onun tərkibindəki allisin adlı maddə immunitet sistemini gücləndirir və orqanizmin infeksiyalara qarşı müqavimətini artırır.
Virus və bakteriyalarla mübarizə
Sarımsaq antibakterial və antiviral xüsusiyyətlərə malikdir. Onun müntəzəm qəbulu virusların çoxalmasını dayandırır və zərərli bakteriyaları öldürməyə kömək edir.
Soyuqdəymə və qripdən qoruma
Qış aylarında ən çox yayılan xəstəliklərdən biri qrip və soyuqdəymədir. Sarımsaq bu xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edir və onların əlamətlərini yüngülləşdirir.
Antioksidant təsir
Sarımsaq bədəndəki sərbəst radikallarla mübarizə aparan güclü antioksidantdır. Bu xüsusiyyət ürək-damar sağlamlığını qoruyur və bədəni toksinlərdən təmizləyir.
İltihab əleyhinə təsir
Sarımsaq iltihabları azaldır, tənəffüs yollarını təmizləyir və boğaz ağrılarını yüngülləşdirir.
Necə yeyilməlidir?
Çiy şəkildə: Sarımsağın tərkibindəki allisin maddəsi istiliklə parçalandığı üçün onu çiy yemək daha faydalıdır. Gündə 1-2 diş çiy sarımsaq yemək məsləhətdir.
Bal ilə qarışdıraraq: Sarımsağı xırdalayıb bal ilə qarışdıraraq qəbul etmək həm immuniteti gücləndirir, həm də dadını yüngülləşdirir.
İsti su ilə: Xırdalanmış sarımsağı isti su ilə qarışdırıb içmək də təsirlidir. Bu üsul boğaz ağrısını və burun tutulmasını aradan qaldırır.
Yeməklərdə: Sarımsağı yeməklərə əlavə etmək həm dadını artırır, həm də qidalanmanı zənginləşdirir.
Virusu öldürürmü?
Sarımsağın virus öldürmə xüsusiyyəti laboratoriya araşdırmaları ilə təsdiqlənib. Onun tərkibindəki birləşmələr virusların hüceyrələrə yapışmasının qarşısını alır. Bununla belə, sarımsaq qəti olaraq virus infeksiyalarını tam müalicə etmir, lakin simptomların azalmasında və sağalma prosesində əhəmiyyətli rol oynayır.
Qripdən və infeksiyalardan qoruyurmu?
Sarımsağın müntəzəm istifadəsi qrip və digər tənəffüs yolu infeksiyalarından qorunmanı təmin edə bilər. Araşdırmalara görə, sarımsaq qəbul edən şəxslər qripə və soyuqdəyməyə daha az yoluxur və xəstəlik daha yüngül keçir./yenisabah

Sağlamlıq     Baxılıb: 302   Tarix: 07 yanvar 2025
f Paylaş

Tezbazar.az elanlar sayti [newsid: 0-123300]

Oxşar xəbərlər

Qarpız arıqladır, yoxsa kökəldir? – Həkimlərdən açıqlama

Yay aylarının sevimli meyvəsi olan qarpız həm dadı, həm də sərinləşdirici təsiri ilə fərqlənir. xəbər verir ki, bir çox insanı maraqlandıran sual budur: qarpız arıqladır, yoxsa kökəldir?. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, qarpızı

Arıqlamaq istəyəndə darçından istifadə edin

Arıqlamaq üçün ən ideal üsullardan biri də darçınlı sudur. Pəhrizlə birgə bir həftə darçınlı su içsəniz 5 kiloqrama yaxın çəki ata bilərsiniz. axşam.az-a istinadən bu möhtəşəm içkinin hazırlanmasını təqdim edir:. Bir stəka

Kartof qızartmalarındaki böyük təhlükə - Yeni araşdırma üzə çıxardı

British Medical Journal-da dərc olunan genişmiqyaslı araşdırma kartof qızartmasının müntəzəm istifadəsinin 2-ci tip diabet riskini artırdığını göstərib. xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, həftədə üç dəfə qızardılmı

Paketli günəbaxan tumları almayın - Sonsuzluq yarada bilər

Həkim günəbaxan tumlarının bilinməyən zərərindən danışıb. -a istinadən xəbər verir ki, endokrinoloq Yevgeniya Bayturova bildirib ki, tumları çox yemək böyrəklərə zərər verə bilər. O, " "ya açıqlamasında qeyd edi

Təzyiqi normada saxlamaq üçün - ƏN SADƏ ÜSUL

Qan təzyiqinə nəzarət etməyin sadə üsulu açıqlanıb. -a istinadən xəbər verir ki, Böyük Britaniya Ürək Fondunun mütəxəssisləri banan və digər meyvələri pəhrizinizə daxil etməyin qan təzyiqini idarə etdiyini öyrəniblər. Düzgü

Meyvələri bu saatda yeməyin, yoxsa

Meyvələr sağlam qidalar olsa da, günün istənilən vaxtında yemək düzgün deyil. -a istinadən bildirir ki, nahar və ya şam yeməyindən bir neçə saat əvvəl meyvə qəlyanaltısı da düzgün addımdır. Amma axşam meyvə yemək səhvdir

Banan qanı qatılaşdırır - Tromb yaradan qidalar

Faydalı bildiyiniz qidalar, meyvələr belə qanı qatılaşdıra bilər. Xüsusən yayda orqanizmdə susuzlaşma fonunda qan daha da qatılaşır. -a istinadən xəbər verir ki, ürək-damar cərrahı Pavel Vladimirov kartof, banan, şirniyya

Yuxu həbləri yaddaşa ciddi ziyan vurur- Bu dərmanlara DİQQƏT

Yeni araşdırmalar bəzi yuxu dərmanlarının uzunmüddətli istifadəsinin yaddaşa zərər verə biləcəyini ortaya qoyub. milliaz-a istinadən xəbər verir ki, "Sleep" jurnalında dərc olunan tədqiqatda, xüsusilə yaşlı insanlar

Kəklikotu SATIŞDAN ÇIXARILDI

Fransada fəaliyyət göstərən məşhur Carrefour marketlər şəbəkəsinin satışa təqdim etdiyi kəklikotu məhsulunda insan sağlamlığına təhlükə yarada biləcək pestisid qalıqları aşkarlanıb. Nəticədə məhsul dərhal satışdan yığışdırılı


yeni xeberler azerbaycan xeberleri son xeberler cəbhədən son xəbərlər 2025 cəbhədən son dəqiqə siyaseti xeberler bugun son.xeberler