Qışda sarımsağın gücü: Yayılan virusdan qorunmağın sirləri

Qışda sarımsağın gücü: Yayılan virusdan qorunmağın sirləriSarımsaq əsrlərdir ki, həm qida, həm də təbii müalicə vasitəsi kimi istifadə olunur. Qış aylarında isə sarımsağın faydaları daha da ön plana çıxır. Xüsusilə, soyuqdəymə, qrip və virus infeksiyaları ilə mübarizədə əhəmiyyətli rol oynayır. Bu yazıda sarımsağın qışda faydaları, onun düzgün istifadəsi və viruslardan qoruma qabiliyyəti haqqında ətraflı məlumat verəcəyik.
KONKRET.az sarımsağın möcüzəvi faydaları ilə bağlı məlumatları təqdim edir:
İmmunitet gücləndirici
Sarımsaq təbii antibiotik təsirə malikdir. Onun tərkibindəki allisin adlı maddə immunitet sistemini gücləndirir və orqanizmin infeksiyalara qarşı müqavimətini artırır.
Virus və bakteriyalarla mübarizə
Sarımsaq antibakterial və antiviral xüsusiyyətlərə malikdir. Onun müntəzəm qəbulu virusların çoxalmasını dayandırır və zərərli bakteriyaları öldürməyə kömək edir.
Soyuqdəymə və qripdən qoruma
Qış aylarında ən çox yayılan xəstəliklərdən biri qrip və soyuqdəymədir. Sarımsaq bu xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edir və onların əlamətlərini yüngülləşdirir.
Antioksidant təsir
Sarımsaq bədəndəki sərbəst radikallarla mübarizə aparan güclü antioksidantdır. Bu xüsusiyyət ürək-damar sağlamlığını qoruyur və bədəni toksinlərdən təmizləyir.
İltihab əleyhinə təsir
Sarımsaq iltihabları azaldır, tənəffüs yollarını təmizləyir və boğaz ağrılarını yüngülləşdirir.
Necə yeyilməlidir?
Çiy şəkildə: Sarımsağın tərkibindəki allisin maddəsi istiliklə parçalandığı üçün onu çiy yemək daha faydalıdır. Gündə 1-2 diş çiy sarımsaq yemək məsləhətdir.
Bal ilə qarışdıraraq: Sarımsağı xırdalayıb bal ilə qarışdıraraq qəbul etmək həm immuniteti gücləndirir, həm də dadını yüngülləşdirir.
İsti su ilə: Xırdalanmış sarımsağı isti su ilə qarışdırıb içmək də təsirlidir. Bu üsul boğaz ağrısını və burun tutulmasını aradan qaldırır.
Yeməklərdə: Sarımsağı yeməklərə əlavə etmək həm dadını artırır, həm də qidalanmanı zənginləşdirir.
Virusu öldürürmü?
Sarımsağın virus öldürmə xüsusiyyəti laboratoriya araşdırmaları ilə təsdiqlənib. Onun tərkibindəki birləşmələr virusların hüceyrələrə yapışmasının qarşısını alır. Bununla belə, sarımsaq qəti olaraq virus infeksiyalarını tam müalicə etmir, lakin simptomların azalmasında və sağalma prosesində əhəmiyyətli rol oynayır.
Qripdən və infeksiyalardan qoruyurmu?
Sarımsağın müntəzəm istifadəsi qrip və digər tənəffüs yolu infeksiyalarından qorunmanı təmin edə bilər. Araşdırmalara görə, sarımsaq qəbul edən şəxslər qripə və soyuqdəyməyə daha az yoluxur və xəstəlik daha yüngül keçir./yenisabah

Sağlamlıq     Baxılıb: 394   Tarix: 07 yanvar 2025
f Paylaş

Tezbazar.az elanlar sayti [newsid: 0-123300]

Oxşar xəbərlər

Dəfnə yarpağının SİRLİ MÖCÜZƏLƏRİ

Dəfnə yarpağı əsrlər boyu həm mətbəxdə, həm də xalq təbabətində xüsusi yer tutan bitkilərdən biri olub. Ətirli qoxusu ilə yeməklərə fərqli dad qatan bu yarpaq əslində sağlamlıq üçün olduqca qiymətli təbii vasitə hesab olunur

Bədəndə zərərli maddələrin artmasının gizli əlamətləri

Tibb mütəxəssisləri bədəndə zərərli maddələrin həddindən artıq yığılmasını göstərə biləcək bəzi bədən siqnallarına diqqət çəkiblər. -a istinadla xəbər verir ki, bu barədə .il saytı məlumat yayıb. Mütəxəssislərin fikrincə

DİQQƏT! Bu qidalar ürək xəstəliklərindən qoruyur

Ürək sağlamlığını qorumaq üçün yalnız protein qəbul etmək kifayət deyil, proteinin mənbəyi də böyük əhəmiyyət daşıyır. Elmi araşdırmalar göstərir ki, yağlı və emal olunmuş ətlər əvəzinə sağlam protein alternativlərinin seçilməs

Varikoz və oturaq həyat tərzi olanlara tövsiyə: Zəncəfil kömək edə bilər

Tərkibində gingerol maddəsi olan zəncəfilin tromb əleyhinə təsiri elmi cəhətdən sübut olunub. Bu maddə trombositlərin bir-birinə yapışaraq laxta (tromb) əmələ gətirməsinin qarşısını alır. -a istinadla bildirir ki, bu barəd

Sarımsaq əzməsini ziyilin üstünə vurun - Yox edəcək

Həkim uşaqlarda ziyillərdən xilas olmaq üçün hansı xalq üsullarının təhlükəsiz olduğunu açıqlayıb. -a istinadən xəbər verir ki, uşaqlarda ziyillərin müalicəsində bəzi xalq üsullarından istifadə oluna bilər, lakin bu metodlar

Bu estetik prosedurlar nəticə vermir

"Dişləriniz kiçikdirsə dodaq dolğusunu çox etdirməyin. Üzdə ağız açıqkən üst dişlər görünməlidir". KONKRET.azxəbər verir ki, bu haqda plastik cərrah Mustafa Karaca bildirib. O, bəzi vacib maddələri bilmədən esteti

Gözü kor edə bilən - 3 məşhur QİDA

Tədqiqatlar sadə karbohidratların mürəkkəb karbohidratlarla əvəz edilməsinin vacibliyini bir daha sübut edib. Təəssüf ki, bədəninizə daxil etdiyiniz şey görmə orqanı kimi qiymətli sərvəti təhlükəyə ata bilər. -a istinadl

Beynin gücünü artıran 6 super qida

Tədqiqatçılar beyin fəaliyyətini stimullaşdıran və onu oyaq saxlamağa kömək edən sağlam qidaların siyahısını tərtib ediblər. KONKRET. -a istinadən xəbər verir ki, alimlərin fikrincə, faydalı qida maddələrinin çatışmazlığ

Bu xəstəliyi olanlar hər gün nar yesin

Narın tərkibindəki güclü antioksidant birləşmələr – polifenollar, antosiyaninlər və punikalaginlər – qan damarlarını təmizləyir, pis xolesterolu (LDL) azaldır və yaxşı xolesterolu (HDL) artırır. Mütəmadi nar istehlakı aterosklerozu


son xeberler azerbaycan xeberleri yeni xeberler son xeber az cebheden xeber cebheden xeberler en son xəbərlər bugün