Bu meyvələrin qabığında da fayda var

Bu meyvələrin qabığında da fayda varBəzi meyvələrin qabığı vitamin və mineral baxımından zəngin olduğundan onları qabığı ilə yemək daha faydalıdır.
KONKRET.az xəbər verir ki, yeməkdən əvvəl meyvəni yaxşıca yumaq məsləhətdir, çünki üzərində orqanizm üçün zərərli maddələr ola bilər.
Alma – Qabığında çox miqdarda lif, C vitamini və antioksidant var. Həmçinin bağırsaqlar üçün faydalıdır.
Armud – Armudun qabığında bağırsaq sağlamlığı üçün əhəmiyyətli olan lif və C vitamini mövcuddur.
Xurma – Xurmanın qabığında lif və antioksidantlar çoxdur ki, bu da həzmə kömək edir və immuniteti gücləndirir.
Şaftalı – Şaftalının qabığında lif və müxtəlif vitaminlər mövcuddur, bu da həzm sistemini dəstəkləyir.//Milli.az


Sağlamlıq     Baxılıb: 109   Tarix: 30 oktyabr 2024
f Paylaş

Kurslar.az kurslar [newsid: 0-123300]

Oxşar xəbərlər

Hansı yuxu sağlam yaşlanma ehtimalını artırır?

Vençjou Tibb Universitetinin (Çin) alimləri müəyyən ediblər ki, sabit yuxu rejimi və səkkiz saatlıq gecə yuxusu uğurlu yaşlanma üçün ən əlverişlidir.  bu barədə -ya istinadən xəbər verir. Məlumata görə, tədqiqatda orta yaş

"Check-up" müayinələr pulsuz olacaq? - RƏSMİ AÇIQLAMA

Vətəndaş yalnız tibbi göstəriş, yəni sağlamlıqla bağlı şikayəti olduğu halda, icbari tibbi sığorta hesabına, ödəniş etmədən tibbi müayinədən keçə bilər. bildirir ki, bu barədə Trend-ə özəl müsahibəsində İcbari Tibbi Sığort

Bu ölkədə ilk dəfə insanın quş qripinə yoluxması qeydə alındı

Kanadanın Britaniya Kolumbiyası əyalətində insanda H5 quş qripinə ilk yoluxma halı qeydə alınıb. xəbər verir ki, bu barədə "Frans Press" (AFP) agentliyi məlumat yayıb. Xəstənin infeksiya mənbəyi və mümkün təmaslar

Soyuq barmaqlar bu təhlükəli xəstəliyin əlamətidir - Müalicə olunmazsa

Soyuq barmaqlar təhlükəli xəstəliyin əlaməti ola bilər. Bu xəstəlik anemiya ilə qarışdırılan Reyno sindromudur. xəbər verir ki, bu sindromun simptomları xəstəliyin gedişinə görə dəyişir. Reyno sindromu olan insanlarda xüsusil

Diabet xəstələri bu çayı içsin

2-ci diabet bir çox insanın həyatını çətinləşdirən xəstəliklərdən biridir. Xüsusilə qan şəkərinin yüksəlməsi bu xəstələr üçün olduqca narahatedici haldır. xəbər verir ki, elmi araşdırmalar yeməkdən sonra qan şəkərinin yüksəlməsini

Gəncədə və Bakıda təhlükəli xəstəlik yayılıb

Gəncə şəhərindəki yaşıllıqlar – ağaclar və kollar geniş miqyasda xəstəliklərə məruz qalır. xəbər verir ki, ən çox ziyan çəkən bitkilərin Gəncənin simvollarından sayılan çinar ağacları olduğu bildirilir. Mütəxəssislərin sözlərin

Bu vitaminlər xərçəng riskini ARTIRIR

Amerikalı həkimlər B6 və B12 vitaminlərinin yüksək qəbulu ilə xüsusilə siqaret çəkən kişilər arasında ağciyər xərçəngi riskinin artması arasında mümkün əlaqəni müəyyən ediblər. . -a istinadən bildirir ki, tez-tez enerji artırmaq

Hansı qidaları və içkiləri acqarına qəbul etmək olmaz?

Qəhvə, çay, yoğurt, sitrus meyvələri və şirin qazlı içkiləri acqarına qəbul etmək həzmetmə və qanda şəkərə nəzarətlə bağlı problemlər yarada bilər. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə ABŞ-nin Corctaun Universitetinin Xəstəxanasında

Zeytunu belə yeməyin! Zərərli ola bilər

Zeytunun tərkibində insan orqanizmi üçün çoxlu faydalı maddələr var, lakin onun həddindən artıq istehlakı sağlamlığa ciddi ziyan vura bilər. -a istinadən xəbər verir ki, bunu tibb elmləri doktoru, dietoloq Mixail Qinzbur


tezbazar son xeberler azerbaycan xeberleri yeni xeberler xeber maraqlı xəbərlər sonxeber xabar az