Bu meyvələrin qabığında da fayda var
Bəzi meyvələrin qabığı vitamin və mineral baxımından zəngin olduğundan onları qabığı ilə yemək daha faydalıdır.
KONKRET.az xəbər verir ki, yeməkdən əvvəl meyvəni yaxşıca yumaq məsləhətdir, çünki üzərində orqanizm üçün zərərli maddələr ola bilər.
Alma – Qabığında çox miqdarda lif, C vitamini və antioksidant var. Həmçinin bağırsaqlar üçün faydalıdır.
Armud – Armudun qabığında bağırsaq sağlamlığı üçün əhəmiyyətli olan lif və C vitamini mövcuddur.
Xurma – Xurmanın qabığında lif və antioksidantlar çoxdur ki, bu da həzmə kömək edir və immuniteti gücləndirir.
Şaftalı – Şaftalının qabığında lif və müxtəlif vitaminlər mövcuddur, bu da həzm sistemini dəstəkləyir.//Milli.az
Kurslar.az kurslar [newsid: 0-123300]

On minlərlə insan küçələrə axışdı, polis gözyaşardıcı qazdan istifadə etdi - Bu ölkədə
Xankəndindəki partlayış işi böyüyür – Şahramanyanın telefonu müsadirə edildi
"İbrahim razılaşmaları" genişlənir: Bu ölkələrə çağırış edildi
Filtr suyu sağlamlıq üçün kifayətdirmi?
Vaşinqton və Tehran sazişə çox yaxındır - DETALLAR açıqlandı
Hacıbəy Heydərli: Bakı urbanizasiya baxımından dünyaya örnəkdir
İşğaldan azad edilən ərazilərdə geniş urbanizasiya prosesi gedir' - Əfsələddin Ağalarov
Azərbaycan XİN Pakistana başsağlığı verib
Ermənistanda qırıcılar havaya qaldırıldı - Nə baş verir?
Putinə təzim edən Paşinyan niyə anidən Qərbə yönəldi - GİZLİ PLAN
Putin internet məhdudiyyətlərini yumşaltmaqdan imtina etdi – "The Guardian"
Medvedev: "Paşinyan Rusiya ilə münasibətləri kəsmək yolunu seçib - Etiraf etmək lazımdır
17 yaşlı Yusif 10-dan çox nüfuzlu universitetdən qəbul aldı
İmtahanda 7 nəfərdə telefon aşkarlandı
İmtahan cavablarını buradan yoxlaya biləcəksiniz - Link