Bu meyvələrin qabığında da fayda var
Bəzi meyvələrin qabığı vitamin və mineral baxımından zəngin olduğundan onları qabığı ilə yemək daha faydalıdır.
KONKRET.az xəbər verir ki, yeməkdən əvvəl meyvəni yaxşıca yumaq məsləhətdir, çünki üzərində orqanizm üçün zərərli maddələr ola bilər.
Alma – Qabığında çox miqdarda lif, C vitamini və antioksidant var. Həmçinin bağırsaqlar üçün faydalıdır.
Armud – Armudun qabığında bağırsaq sağlamlığı üçün əhəmiyyətli olan lif və C vitamini mövcuddur.
Xurma – Xurmanın qabığında lif və antioksidantlar çoxdur ki, bu da həzmə kömək edir və immuniteti gücləndirir.
Şaftalı – Şaftalının qabığında lif və müxtəlif vitaminlər mövcuddur, bu da həzm sistemini dəstəkləyir.//Milli.az
Kurslar.az kurslar [newsid: 0-123300]

Qubada usta faciəvi şəkildə öldü
Rusiyanın NATO-ya qarşı təcavüz SSENARİSİ - Dəhşətli məqamlar
Autizmli uşağını bağçaya qoyub qayıdırdı: Dəhşətli qəzanın DETALLARI - GÖRÜNTÜLƏR
Bakıdan Köçəryanla bağlı əmr gəldi: gerçəkləşir… – Danielyan
İstanbulda avtobus divara çırpıldı - Ölən və xəsarət alanlar var
Putinlə Ərdoğanın görüşünün vaxtı məlum oldu
Polşa səfiri XİN-ə çağırıldı
ABŞ Venesueladan istədiyini aldı - TƏFƏRRÜATLAR
Liderlər Bişkekdə toplanır
İlham Əliyev Şavkat Mirziyoyevə məktub göndərdi
Gəncədə qadın ürək əməliyyatından sonra vəfat etdi
Azərbaycanın yeni milyardlıq planı: 2030-cu il üçün BÖYÜK HƏDƏF
Hörmüz böhranı: Xəzər İran üçün alternativ yol ola bilər - KİV
"Sabah" ÇL-in əsas mərhələsinə düşməklə bu qədər qazandı
"Liverpul"dan transfer BOMBASI