Bu meyvələrin qabığında da fayda var
Bəzi meyvələrin qabığı vitamin və mineral baxımından zəngin olduğundan onları qabığı ilə yemək daha faydalıdır.
KONKRET.az xəbər verir ki, yeməkdən əvvəl meyvəni yaxşıca yumaq məsləhətdir, çünki üzərində orqanizm üçün zərərli maddələr ola bilər.
Alma – Qabığında çox miqdarda lif, C vitamini və antioksidant var. Həmçinin bağırsaqlar üçün faydalıdır.
Armud – Armudun qabığında bağırsaq sağlamlığı üçün əhəmiyyətli olan lif və C vitamini mövcuddur.
Xurma – Xurmanın qabığında lif və antioksidantlar çoxdur ki, bu da həzmə kömək edir və immuniteti gücləndirir.
Şaftalı – Şaftalının qabığında lif və müxtəlif vitaminlər mövcuddur, bu da həzm sistemini dəstəkləyir.//Milli.az
Kurslar.az kurslar [newsid: 0-123300]

SON DƏQİQƏ! Trampın təyyarəsinə HÜCUM EDİLDİ
TƏCİLİ! ABŞ QƏRAR VERDİ – Hava limanları ələ KEÇİRİLİR
İrana zərbələrdə 21 min sakin yaralanıb
Nüvə yarışı BAŞLADI: Dünya silahlanır - Dəhşətli QIRĞINLAR
600 məktəb dağılıb, 1000-dən çox şagird və müəllim... - Arakçı
Tramp ELAN ETDİ: ABŞ İranın bu hissəsini ələ keçirəcək
TƏCİLİ: Netanyahu ƏMR VERDİ: İsrail ordusu bu ölkəyə doğru irəliləyir
Estetik əməliyyatlar məhdudlaşdırılır? – Qadağalar tətbiq oluna bilər
Paşinyanı yumruqlamaq istəyənlərin kimliyi bəlli oldu - Onlar üç nəfərdir
Bu məşhur aparıcı Rasim Balayevin qohumu imiş - FOTO
Qəbələdə yaşayış evi yandı
Gənc qız dəm qazından öldü
Gənc oğlanın meyiti yaşadığı evdən tapıldı
45 yaşlı aktyor evində ölü tapıldı
SEPAH İranın yeni hədəflərini ELAN ETDİ