YENIXEBER.AZ / Sağlamlıq

Ən təhlükəli vitaminlər AÇIQLANDI

Ən təhlükəli vitaminlər AÇIQLANDIMoskva Dövlət Universitetinin Elmi-Tədris Mərkəzinin endokrinoloqu, tibb elmləri namizədi Zuxra Pavlova yağda həll olunan vitaminləri ən təhlükəli adlandırıb.
KONKRET.az xəbər verir ki, mütəxəssisin sözlərinə görə, yağda həll olunan vitaminlər sırasına D, E, A və K vitaminləri daxildir. Onlar həddindən artıq istehlak edilərsə, piy toxumasında çökərək orqanizmə ziyan vurur.
Bundan əlavə, A vitamininin böyük miqdarda qəbulu ilə dəri narıncı rəng ala bilər. K vitamininin həddindən artıq dozası qaraciyər və beyin problemlərinə, qırmızı qan hüceyrələrinin parçalanmasına və tərləmənin artmasına səbəb ola bilər.
B6 vitamininin artıqlığı da bədən üçün təhlükəlidir və sinir sisteminin pozulmasına səbəb ola bilər. B12 vitaminindən sui-istifadə isə tromboz, ürək çatışmazlığı və ağciyər iltihabı riskini artırır.
Eyni zamanda, həkimin sözlərinə görə, suda həll olunan vitaminlər insanlar üçün ən təhlükəsizdir. Onların artıq miqdarı bədəndən tez xaric olur. Bununla belə, burada da bəzi nüanslar var. Məsələn, C vitamininin həddindən artıq dozası  böyrək daşlarının yaranmasına səbəb ola bilər.//Oxu.az

Sağlamlıq       Tarix: 17 may 2023
f Paylaş

Ustalar.az ustalar sayti [newsid: 0-123300]

Oxşar xəbərlər

Yayda çimməyin ölümcül riskləri barədə XƏBƏRDARLIQ

"İsti avqust sularında bakteriya və göbələklər sürətlə çoxalır. Qulaq kanalında qalan su isə infeksiyaların yaranması üçün əlverişli şərait yarada bilər". -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı infeksionis

Azərbaycanda hər gün 41 nəfərə xərçəng diaqnozu qoyulur

2025-ci ildə ilk dəfə bədxassəli yenitörəmə diaqnozu qoyulmuş 15 144 nəfər qeydiyyata alınıb. KONKRET.azxəbər verir ki, bu barədə -a Dövlət Statistika Komitəsindən məlumat verilib. Məlumata görə, ilk dəfə diaqnoz qoyula

Yayda ən çox 3-4 dəfə kabab yeyə bilərsiniz - SƏBƏB

Əti açıq odda qızartmaqla kabab şəklində yemək orqanizmə zərərlidir. Ona görə də kababı yayda ən çox üç dəfə – ayda bir dəfə yesəniz, sağlamlığınıza zərər verməz. KONKRET. -a istinadən xəbər verir ki, bu fikri Perm Mill

Dayanacaqlarda siqaret və enerji içkilərinin satışı: uşaqlar üçün təhlükə mənbəyi

İctimai nəqliyyat dayanacaqlarında siqaret, elektron siqaret və enerji içkilərinin satışının geniş yayılması azyaşlıların bu məhsullara daha asan çıxış əldə etməsi ilə bağlı narahatlıqları artırır. Xüsusilə məktəb yaşlı uşaqları

Samuxda kütləvi zəhərlənmə

Samux rayonunda qidadan kütləvi zəhərlənmə hadisəsi baş verib. teleqraf-a istinadla xəbər verir ki, hadisə rayonun Alıuşağı kəndində qeydə alınıb. İlkin məlumata əsasən, zəhərlənmə əlamətləri ilə beş nəfər Gəncədə Abbas Səhhə

Günəşdən qorunmağın yeni üsulu: Moruq tumu yağının möcüzəvi faydaları

Yay aylarının gəlməsi ilə günəşdən qorunma vasitələrinə maraq artıb. Bir çox insan yüksək qoruyucu faktorlu günəş kremlərinə üstünlük versə də, bəziləri daha təbii alternativlər axtarışındadır. Son dövrlər bu axtarışın ə

Bu yazını ürək xəstələri oxusun

Gecə boyunca necə yatdığımızı çox vaxt fərq etmirik. Lakin yan, arxası üstə və ya üzüaşağı yatmaq təkcə rahatlıq məsələsi deyil. Bu seçim mədədə turşuluğun artmasından boyun ağrısına, xoruldamaqdan yuxuda nəfəs almaya qədə

Çox işləmək piylənməyə səbəb olur

Kvinslend Universitetinin tədqiqatçıları belə qənaətə gəliblər ki, iş saatlarının azaldılması təkcə stressi deyil, ümumilikdə sağlamlığa da müsbət təsir edir. xəbər verir ki, onlarla ölkədən toplanan məlumatların təhlil

Bakını bürüyən uçan qarışqalar xəstəlik yayır?

Paytaxt ərazisində son günlər qanadlı qarışqaların sayında nəzərəçarpacaq artım müşahidə edilir. milliaz-a istinadla xəbər verir ki, sosial şəbəkələrdə paylaşılan videolarda çoxlu sayda həşəratın xüsusilə işıq mənbələrini

Son xəbərlər
. Prezidentin sosial media hesablarında Türkmənistana işgüzar səfərinə dair paylaşım edilib. 40 yaşlı kişinin evindən meyiti tapıldı. Gəncədə 28 yaşlı şəxs bıçaqlandı. Necla Uyqur vəfat etdi. Elvin Əlizadəyə yüksək vəzifə verildi. Laçın sakini Ağcabədidə gölməçədə boğularaq ölüb. Güllünü öldürən doğma qızına bu cəza verildi. Zaqatalada maşın işıq dirəyinə çırpıldı - Xəsarət alan var. "Barselona"nın hücumçusu "Qalatasaray"la oyunu buraxacaq. Mingəçevirdə 44 yaşlı kişi bıçaqlandı. Orta Dəhlizdən yaşıl enerjiyə: Bakı ilə Mərkəzi Asiya arasında yeni əməkdaşlıq mərhələsi. Xəzərlə bağlı komissiya: ilk iclas Azərbaycanda keçiriləcək. Gəncədə iki avtomobil toqquşub, xəsarət alanlar var. İlham Mayılov vəfat etdi. Türkiyə millisi baş məşqçisi ilə yollarını ayırdı

yeni xeberler azerbaycan xeberleri son xeberler xəbər xeber saytlari novruz bayramı cəbhədən son məlumatlar