YENIXEBER.AZ / Sağlamlıq

Gün ərzində nə qədər qarpız yemək olar? - Dietoloq AÇIQLADI

Gün ərzində nə qədər qarpız yemək olar? - Dietoloq AÇIQLADIQarpızın həddindən artıq yeyilməsi insan sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər.
KONKRET.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, bunu dietoloq Marina Şestakova "Telegram" kanalında yazıb.
Ekspertin sözlərinə görə, qarpız əsasən su və şəkərdən ibarətdir. Tərkibində həddindən artıq miqdarda qlükoza və fruktoza var.
Dietoloq bildirib ki, 100 qramda bir çay qaşığı şəkər var.
Şestakovanın sözlərinə görə, gündə 150 ​​qramdan çox qarpız yemək olmaz:
"Xüsusilə bu tövsiyəyə artıq çəkidən, şəkərli diabetdən və qaraciyər yağlanmasından əziyyət çəkən insanlar əməl etməlidir".
İqbal Rzayev,
KONKRET.az


Sağlamlıq     Baxılıb: 147   Tarix: 07 sentyabr 2023
f Paylaş

Xidmetler [newsid: 0-123300]

Oxşar xəbərlər

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir: Oturmaq olmaz

Yeni araşdırmalar göstərir ki, bütün gün masa arxasında oturmaq ürək xəstəliyi riskini artırır. KONKRET.azCNN-ə istinadən xəbər verir ki, hətta asudə vaxtlarada idmanla məşğul olmaq belə, bu riski azaltmır. Bostondakı Brigham

Suyu belə için - Daha tez arıqladır

İlıq su içməyin soyuq su içməkdən fərqləri var və bunlar bədənin reaksiyasında özünü göstərir. İlıq su mədənin rahatlamasına, həzmin asanlaşmasına və qan dövranının yaxşılaşmasına kömək edir. O, bədəndə toksinlərin çıxarılmasın

Oqtay Şirəliyevin tibb müəssisəsi yüksək məbləğdə cərimələndi - SƏBƏB

"Respublika Diaqnostika Mərkəzi" ASC gömrük qaydalarını pozduğuna görə cərimələnib. -a istinadən xəbər verir ki, Dövlət Gömrük Komitəsi tərəfindən şirkət barəsində İnzibati Xətalar Məcəlləsinin 491.1-ci (Gömrü

Sirkə turşusundan zəhərlənən qadın xəstəxanada öldü

Sabirabadda sirkə turşusundan zəhərlənən qadın xəstəxanada ölüb. apa-ya istinadən xəbər verir ki, Sabirabad rayonunun Güdəcühür kəndində məskunlaşan Cəbrayıl rayonunun Şahvəlli kənd sakini, 1957-ci il təvəllüdlü Əhmədov

Antibiotiklər can alır: Hər 45 saniyədə bir insan ölür

Ankara Universiteti Baytarlıq fakültəsi dekanı professor Ender Yarsan dünyada hər 45 saniyədə bir insanın antibiotiklərə davamlı infeksiyalar səbəbiylə öldüyünü bildirərək, tədbir görülməsə, 2050-ci ilə qədər bu rəqəmin hə

Estetik əməliyyat edənlər DİQQƏT: Şəxsiyyət vəsiqəsində problem ola bilər

Estetik əməliyyatlar insanların xarici görünüşünü dəyişdirmək məqsədilə edilən müdaxilələrdir və bu əməliyyatlar şəxsin xarici görünüşünü əhəmiyyətli dərəcədə dəyişə bilər. Üz cizgilərində və ya göz rəngində əməliyyat edə

Yarpaq dolmasını qatıqla yeyənlərə xəbərdarlıq

Yarpaq dolmasını qatıqla yeməyin zərərləri əsasən fərdi qida həssaslığından və müəyyən tibbi hallardan asılıdır. . xəbər verir ki, sağlam insanlar üçün dolmanın qatıqla yeyilməsi zərərsizdir. Buna baxmayaraq bəzi hallar

Virus yayılır: Azərbaycanda vəziyyət necədir?

Meymunçiçəyi virusu yeni ştamı ilə yenidən gündəmə gəlib. xəbər verir ki, sentyabrdan bu günə qədər 3 mindən çox insana yoluxan virusun yeni ştamı bu dəfə ABŞ-də qeydə alınıb. İnfeksionist Aytən Ziyadova "Xəzər Xəbər"

Gözəl bir şüşədə kimyəvi zəhər: Azərbaycanda satılan ən zərərli yağları belə SEÇİN

Bazarlarda və mağazalarda satılan bəzi bitki yağları tərkibindəki kimyəvi əlavələr və keyfiyyətsiz istehsal səbəbindən insan sağlamlığına ciddi ziyan vura bilər. Bu yağlardan istifadə etmək bir çox xəstəliyin yaranmasın

Son xəbərlər
. Sosial şəbəkədə yeni dələduzluq - Dostunun nömrəsi ilə yazıb pulunu mənimsədilər. "Bu halda internet bloklanacaq" - Prezident açıqladı. Xalası oğlu ilə birgə qız qaçırmaq istəyən şəxs HƏBS EDİLDİ. Lavrov Bayden administrasiyasını təhlükə mənbəyi hesab edir. Berbok Bakıdan səsləndi: Kritik məqama yaxınlaşırıq. Prezidentdən nazirlə bağlı SƏRƏNCAM. COP29: Şəhərsalma Günündə irəli sürülən yeni təşəbbüslər ölkələr arasında əməkdaşlığı gücləndirəcək. Azərbaycan və Almaniya XİN başçıları görüşdü. Vergi ödəyiciləri ilə bağlı yeni QƏRAR. "Qara cümədə mal alanda sevinməsinlər..." - Xəbərdarlıq. Diplomat olduğunu deyən azərbaycanlı saxlanıldı - Maşınından 70 kq qızıl çıxdı. İranın nüvə obyektlərinə hücum olacaq - Razılıq əldə edildi. Daha bir türk dövləti müharibəyə GİRİR: Prezident tapşırıq verdi. "Bu qış daha "isti" keçəcək" - Bəşəriyyət Üçüncü Dünya müharibəsinin astanasında. Putinin nüvə ilə bağlı qərarı NATO-nu hərəkətə keçirdi - Təcili görüş

tezbazar son xeberler azerbaycan xeberleri yeni xeberler xəbərlər son xeber az cəbhədən son məlumat azerbaycanda son xeberler