YENIXEBER.AZ / Sağlamlıq

Gün ərzində nə qədər qarpız yemək olar? - Dietoloq AÇIQLADI

Gün ərzində nə qədər qarpız yemək olar? - Dietoloq AÇIQLADIQarpızın həddindən artıq yeyilməsi insan sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər.
KONKRET.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, bunu dietoloq Marina Şestakova "Telegram" kanalında yazıb.
Ekspertin sözlərinə görə, qarpız əsasən su və şəkərdən ibarətdir. Tərkibində həddindən artıq miqdarda qlükoza və fruktoza var.
Dietoloq bildirib ki, 100 qramda bir çay qaşığı şəkər var.
Şestakovanın sözlərinə görə, gündə 150 ​​qramdan çox qarpız yemək olmaz:
"Xüsusilə bu tövsiyəyə artıq çəkidən, şəkərli diabetdən və qaraciyər yağlanmasından əziyyət çəkən insanlar əməl etməlidir".
İqbal Rzayev,
KONKRET.az

Sağlamlıq     Baxılıb: 190   Tarix: 07 sentyabr 2023
f Paylaş

Xidmetler [newsid: 0-123300]

Oxşar xəbərlər

Bu viruslar beyinə 4 yolla yayılır - Həkimdən XƏBƏRDARLIQ

"Xüsusi bir beyin virusu yoxdur. Lakin bəzi viruslar ensefalitə (beyin iltihabına) səbəb olur.  Ensefalit virusları beyinə təsir göstərərək orada müxtəlif zədələnmələr yarada bilir. Əslində, bir çox viruslar beyind

Alça yedikdən sonra bunu edin

Alça yay mövsümünün ən məşhur meyvələrindən biridir. Mütəxəssislər alça yedikdən sonra nə etməli olduğuna dair məsləhətlər veriblər. -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər xüsusilə turş və şəkərli qidalar, qazlı içkilə

Bakıda insanları ən çox öldürən ilk ÜÇ XƏSTƏLİK

Bakı şəhərində yaşayan əhalinin ölüm səbəbləri sırasında hansı əsas xəstəliklərin yer aldığı açıqlanıb. -ın məlumatına görə, saytının Bakı Şəhər Statistika İdarəsindən əldə etdiyi məlumatda deyilir ki, ölüm səbəbləri sırasand

Bu şəxslərdə insult və infarkt riski yüksəkdir – SƏBƏB

Son aylar havanın temperaturu gah yüksək olur, gah da vəziyyət kəskin dəyişir. Bu da istər-istəməz insanlarda müəyyən narahatlıqlara yol açır. Bu cür durum istər psixoloji, istərsə də, fiziki sağlamlığımıza necə təsir edir?

Yaşlı insanlar üçün əvəzedilməz faydaları var

Qaragilə "pis" xolesterini azaldır, beynin qan dövranını yaxşılaşdırır və yaşlılarda yaddaş və diqqət pozğunluqları riskini azaldır. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə Vyana Universitetinin "Wiener Kinderstudie

Gənclərin sevimli içkisi bu xəstəlikləri yaradır

Gənclər arasında enerji içkilərinin istifadəsi sürətlə yayılır və bu da sağlamlıq üçün ciddi təhlükəyə çevrilir. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, bu içkilər xüsusilə ürək-damar sistemi, böyrəklər və psixi sağlamlıq üçü

Pomidor göründüyü qədər "məsum" deyilmiş - Bu formada yeyiləndə təhlükəli olur

İllərdir sağlam qida kimi tanınan və xüsusilə səhər süfrələrində geniş yer alan çiy pomidorun acqarına yeyilməsi bəzi insanlarda sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirirlə

ŞOK XƏBƏRDARLIQ! Oğlan uşaqlarının bədəni belə MƏHV OLUR - ARAŞDIRMA

Əgər uşağınız həftədə 5 gün internetdə oyun oynayırsa, təhlükə zəngləri çalır deməkdir. Cənubi Koreyalı mütəxəssisin apardığı tədqiqat göstərir ki, bu vərdiş oyun asılılığı riskini 8 dəfə artırır. Üstəlik, asılı olan gənclərd

Cəfəriyə bənzəyir amma öldürür – Yeməyin

Bəzi yabanı bitkilər zahirən tanış görünsə də, əslində ölümcül təhlükə daşıya bilər. -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər xüsusilə cəfəriyə bənzəyən, lakin zəhərli olan bitkilərlə bağlı vətəndaşları diqqətli olmağ

Son xəbərlər
. Paşinyan arvadını iki illik Çinə göndərir – Dehli nə deyəcək?. Reket jurnalistikanı yemləyən məktəb direktorlarıdır' - Deputat. Dövlət Turizm Agentliyinin tender müsabiqəsi ləğv olundu - SƏBƏB. TŞİİB, Mətbuat Şurası və Veysəloğlu Şirkətlər Qrupu müsabiqə iştirakçıları olan jurnalistləri mükafatlandırdı. TR-YÖS imtahanında tarixi nəticə: Əhəd Səmədzadə maksimum 500 bal topladı. Aygün Əliyeva: QHT-lərin "Qərbi Azərbaycana qayıdış" istiqaməti üzrə indiki fəallığı heç vaxt olmayıb. Kəmalə Günəşli mikrofonla toy sahibini təhqir edib, bakal atıb - Xəsarət alan var. Nazir müavini: "Özbəkistan və Azərbaycan elektron ticarət platformasının yaradılması üzərində işləyir. Əli Əsədov Daşkənddə Müstəqillik abidəsini ziyarət etdi. Prezidentdən 1,5 milyonluq - Sərəncam. 35 gündür ki, qardaşı oğlu itkin düşən Əlikram Bayramov: Son dəfə onunla. Sərxan Sərxanla məni çox yaraşdırırdılar' - Şəbnəm Tapdıq illər sonra danışdı. Tarkan Elon Maskın 1,7 milyard dollarlıq təklifini rədd etdi. Yumurcak'ın 'Çitlenbik'i vəfat etdi. Yay Mövsümünə Möhtəşəm Başlanğıc – Quba Palace Hotel-də

yeni xeberler son xeberler azerbaycan xeberleri en son xeberler valyuta xeber gunun xeberleri