YENIXEBER.AZ / Sağlamlıq

Gün ərzində nə qədər qarpız yemək olar? - Dietoloq AÇIQLADI

Gün ərzində nə qədər qarpız yemək olar? - Dietoloq AÇIQLADIQarpızın həddindən artıq yeyilməsi insan sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər.
KONKRET.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, bunu dietoloq Marina Şestakova "Telegram" kanalında yazıb.
Ekspertin sözlərinə görə, qarpız əsasən su və şəkərdən ibarətdir. Tərkibində həddindən artıq miqdarda qlükoza və fruktoza var.
Dietoloq bildirib ki, 100 qramda bir çay qaşığı şəkər var.
Şestakovanın sözlərinə görə, gündə 150 ​​qramdan çox qarpız yemək olmaz:
"Xüsusilə bu tövsiyəyə artıq çəkidən, şəkərli diabetdən və qaraciyər yağlanmasından əziyyət çəkən insanlar əməl etməlidir".
İqbal Rzayev,
KONKRET.az

Sağlamlıq     Baxılıb: 174   Tarix: 07 sentyabr 2023
f Paylaş

Xidmetler [newsid: 0-123300]

Oxşar xəbərlər

Dubay şokoladı təhlükəli ola bilər: Yeni ARAŞDIRMA

Altı fərqli şokolad çubuğu üzərində aparılan araşdırmalar məyusedici nəticələr verib. Dubay şokoladının populyarlığı eksklüzivlik və sosial media tendensiyaları sayəsində artır, lakin müstəqil testlər keyfiyyətin həmişə yüksə

Arıqlamaq istəyirsinizsə günün altında gəzin

Minnesot Universitetinin alimləri araşdırıblar ki, "Günəş vitamini" insanı arıqladır və çəkini tənzimləyir. axşam.az-a istinadla xəbər verir ki, təcrübədə iştirak edən və artıq çəkidən əziyyət çəkən 38 adama 1

Bakıdakı uşaq sığınacağında VİRUS YAYILDI

"Azərbaycan Uşaqları" İctimai Birliyinin sığınacağında səkkiz uşaq virusa yoluxub. xəbər verir ki, bu barədə "Azərbaycan Uşaqları" İctimai Birliyinin sədri Kəmalə Ağazadə bildirib. Virusa yoluxan uşaqla

Soyuq duşun əsas FAYDALARI: Hər kəs bilmir

Soyuq suya məruz qalma təkcə immunitet sistemini gücləndirmir, həm də stressin öhdəsindən gəlməyə kömək edir. -a istinadən xəbər verir ki, həkimlər soyuq duşun sağlamlığa əhəmiyyətli faydalarını qeyd edirlər. Tədqiqatla

Hər yeməyə əlavə edirik, sağlamlığı MƏHV EDİR: damarlar tıxanır, ürəyi yükləyir

Gündəlik qidalanmada geniş istifadə olunan bu məhsul sağlamlıq üçün ciddi təhlükə yaradır. -a istinadən xəbər verir ki, dad artırıcı kimi tanınsa da, damar tıxanması, ürək xəstəlikləri və hətta xərçəng riskini artırması il

Ramazan bayramında bu qidalarla EHTİYATLI OLUN - Əks halda…

Ramazan Bayramı müddətində uzun müddət davam edən orucluqdan sonra şirin və ağır yeməklər tövsiyə edilmkr.  xəbər verir ki, türkiyəli diyetoloq Özgenaz Kazan bununla bağı xəbərdarlıq edib. Onun sözlərinə görə, orucdan sonr

Məşhur markanın şampunları satışdan çıxarılır - Ölümcül infeksiya yayırmış

Məşhur brendin şampunları piştaxtalardan yığışdırılır. xəbər verir ki, Almaniyada yerləşən Henkel şirkətinin Tec İtaliya Şampununda "klebsiella oxytoca" patogeni aşkar edilib. Bundan sonra səlahiyyətlilər şirkəti

Ağciyəri 2 dəqiqəyə təmizləyən üsul

Ağciyərlərinizi şar kimi təsəvvür edin. Onları nə qədər çox işlədib genişlətsəniz, hava tutmaqda bir o qədər bacarıqlı olarlar. Ancaq daim səthi nəfəs alırsınızsa (əksəriyyətimiz masa arxasında oturanda və ya telefona əyilənd

Yaz meyvələri niyə zərərli ola bilər?

Həddindən artıq çox və ya yanlış zamanda meyvə yemək sağlamlığınıza zərər verə, həzm problemləri, allergiya və ya yüksək qan şəkəri səviyyəsinə səbəb ola bilər. -a istinadən xəbər verir ki, diyetoloq İqor Strokov yazda meyvələri

Son xəbərlər
. Göygöldə ağır qəza - Sərnişin öldü. Putin İranın ali liderinə məktub göndərib. Boltun rekordunu qırdı. Premyer Liqa: "Araz-Naxçıvan" "Turan Tovuz"la heç-heçəyə razılaşıb. Bakıda toyda kütləvi zəhərlənmə oldu. İnsan ölümləri daha çox bu fəsildə baş verir - XƏBƏRDARLIQ. Bu şəxslər daha tez pensiya alacaq - RƏSMİ AÇIQLAMA. Azərbaycanın nəqliyyat infrastrukturuna yatırılan böyük investisiyaları önəmlidir' - Vüqar İskəndərov. İlham Əliyev Mövlud Çavuşoğluya başsağlığı verdi. Qubada qaya uçdu - 10-dan çox kəndlə əlaqə kəsildi. Bataqlıqda boğulan 15 yaşlı Elçinin FOTOSU. Ağdaşda 2 yaşlı uşaq faciəvi şəkildə öldü. Dünən də kartlardan oğurluq edilib - 21 min manatdan çox. Türkiyə Prezidenti Azərbaycanla təbii qazla bağlı əməkdaşlıq sazişini təsdiqlədi. İbn Sina möcüzəsi - Bir qaşıq yemək yaddaşı gücləndirir

son xeberler azerbaycan xeberleri yeni xeberler son xəbər sou biznes sonxeber az sosial yardim