Həkimlər stressin sağlamlığa təsiri barədə xəbərdarlıq ediblər

Həkimlər stressin sağlamlığa təsiri barədə xəbərdarlıq ediblər
Qastroenteroloq Nuriya Dianova və dietoloq Polina Korolyova stressin sağlamlığa təsiri barədə xəbərdarlıq ediblər.
Mütəxəssislərin fikrincə, stress qıcıqlanmış bağırsaq sindromunu (QBS) daha da gücləndirir.
Bu xəstəlik zamanı qarın ağrısı, ishal, köp müşahidə olunur.
"Çox vaxt QBS olan insanlara depressiya, narahatlıq, yuxu pozğunluğu diaqnozu qoyulur. Bu xəstəlik həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır, lakin həyatı birbaşa təhdid etmir", -deyə Korolyova bildirib.
Dianova isə qeyd edib ki, xəstəliyi ev şəraitində müalicə etməyə dəyməz. Belə halda mütləq mütəxəssislərlə əlaqə saxlamaq lazımdır.
"Xəstəlik zamanı düzgün pəhriz önəmlidir. Həmçinin, stress dövründə rahatlaşdırıcı nəfəs məşqləri etmək, diafraqmatik tənəffüsü öyrənmək tövsiyə olunur", - deyə qastroenteroloq vurğulayıb.
Mənbə: ura.ru /oxu.az