İşıqda yatanların DİQQƏTİNƏ: Bu xəstəliyə səbəb olur

İşıqda yatanların DİQQƏTİNƏ: Bu xəstəliyə səbəb olurİşıqda yatmaq hormonal disbalans və Alzheimer xəstəliyinə səbəb ola bilər.
KONKRET.az xəbər verir ki, bunu Psixoloq Artem Sibirski "Veçernaya Moskva" nəşrinə bildirib. Onun sözlərinə görə, işıq melatonin istehsalına mane olur.
Fakt budur ki, gecə işıqlandırması yalnız qaranlıqda ifraz olunan melatonin istehsalına təsir göstərir. Bundan sonra bədən kifayət qədər kortizol qəbul etmir. Bu pozğunluqlar ciddi hormonal dəyişikliklərə səbəb olur, insan psixosomatik təzahürlərin asılı olduğu ümumi rifahın pisləşməsi ilə üzləşir , mütəxəssis izah edib.
Psixoloq qeyd edib ki, insanın bu xəstəliyə düçar olan qohumu olmasa belə, işıq Alzheimer xəstəliyinə tutulma riskini artırır. Riskləri minimuma endirmək üçün tam qaranlıqda yuxuya getmək daha yaxşıdır. Bunun üçün pərdələri sıx şəkildə çəkə bilərsiniz. Ancaq bir çox insanlar xəstəliyin özünü göstərənə qədər yaşamaya bilər.(ajansaz)


Sağlamlıq     Baxılıb: 117   Tarix: 01 noyabr 2024
f Paylaş

Ustalar.az ustalar sayti [newsid: 0-123300]

Oxşar xəbərlər

Metroda tibbi yardım qutuları qoyulacaq? - AÇIQLAMA

Bəzən metrolarda yaranan sıxlıq insanların halının pisləşməsinə səbəb ola bilir. Bu səbəbdən onlara tibbi ləvazimat və ya suya ehtiyacı olur. Bəs metropolitenlərdə stansiyalara, qatarlara ilkin tibbi yardım üçün dərman qutular

Sizi dərhal "cavanlaşdıracaq" ÜÇ SADƏ ŞEY

Gözəllik və sağlamlıq mütəxəssisi tez cavan görünməyin üç sadə yolunu müəyyən edib. Onun paylaşdığı yolla adi pəhrizinizi dəyişmək və ya bahalı kosmetik prosedurlara pul xərcləmək lazım deyil. -a istinadən xəbər verir ki

Şəkər xəstələrinin süfrəsində olması lazım olan 5 qida

Şəkərli diabet və qan şəkərinin səviyyəsi ilə bağlı digər xəstəliklərdən əziyyət çəkən insanlar müəyyən pəhrizə riayət etməlidirlər. İnsanlar şəkər səviyyələrini idarə etmək qabiliyyətinə malik qidalar haqqında mütləq bilməlidirlər

Məşhur Dubay şokoladı ziyanlıdır? - Həkimdən XƏBƏRDARLIQ

Son günlər sosial şəbəkələrdə məşhurlaşan Dubay şokoladının sağlamlıq üçün təhlükəli olması üzə çıxıb. Dubay şokoladının ümumi çəkisi adətən 200-300 qram və qiyməti 25-45 manat arasında dəyişir. Mütəxəssislərin hesablamaların

Hansı bağırsaq şişləri ən təhlükəlidir?

Bağırsaqda poliplər, xoş və bədxassəli şişlər yaranır. Hazırda kolorektal onkologiya çox yayılıb. Bağırsaqda şişləri ayırd etmək çox zaman çətin olur. -a istinadən xəbər verir ki, cərrah Yen Jurdan hansı şişlərin daha təhlükəl

Tibbdə İNQİLAB: Xərçəngi məhv etməyin sadə yolu tapıldı

ABŞ-dakı Van Andel İnstitutunun tədqiqatçıları aşkar ediblər ki, xərçəng hüceyrələrinin yağa çıxış imkanından məhrum edilməsi onları ferroptoza, oksidləşdirici özünü məhvetmə prosesinə daha həssas edir. xəbər verir ki, işi

Üç dəqiqəyə stresdən qurtulun - İdmansız, ağrısız

Günlük həyatımızda stress qaçılmazdır. Streslə mübarizə aparmağın isə sadə yolları var. Heç bir ağırlıq qaldırmadan, hərəkət etmədən, elə oturduğunuz yerdəcə stresi idarə etmək mümkündür. Bunun üçün sadəcə nəfəs texnikasın

Dünyada meymunçiçəyinə yoluxanların sayı artdı

Cari ilin sentyabrında dünyada 2,7 mindən çox laborator təsdiqlənmiş "mpox" (meymunçiçəyi – Qeyd) hadisəsi aşkar edilib. xəbər verir ki, bu barədə Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) məlumat yayıb. "Sentyabrd

Çılpaq yatmağın gözlənilməz FAYDALARI

Çılpaq yatmaq sağlamlıq, emosional və fiziki rifah, tərəfdaşla yaxınlıq hisslərinin artması üçün yaxşıdır. xəbər verir ki, bu barədə klinik psixoloq, somnoloq Aleksey Melexin məlumat verib. Melexin elm adamlarının son araşdırmaların


tezbazar son xeberler azerbaycan xeberleri yeni xeberler dunyada son xeberler en son xeberler sou xeberler son xabar