YENIXEBER.AZ / Sağlamlıq

Yüksək təzyiqi salmaq üçün ən sadə üsul

Yüksək təzyiqi salmaq üçün ən sadə üsulTəzyiqi normada saxlamaq həyati vacib məsələdir. Adətən bu məqsədlərlə dərmanlardan istifadə olunur.Əksər hallarda hipertoniya xəstələri bu dərmanları həyatın sonuna kimi içməli olurlar.Lakin bəzi vasitələrin köməyi ilə təzyiqi dərmansız da salmaq mümkündür.
KONKRET.az saglamolun.az-a istinadən xəbər verir ki, alimlərin müşahidələrinə görə, dahi bəstəkarlar Mozart və Ştrausun musiqisi təzyiqi salmağa yardım edir. Bu həm sistolik, həm də diastolik təzyiqin göstəricilərinə aiddir.
"Hər gün 25 dəqiqə ərzində Motsart və Ştrausun musiqisini dinlənmək təzyiqi salır", – almaniyalı alimlər qeyd edirlər.
Mütəxəssislər bunu klassik musiqiyə qulaq asan insanlarda stress hormonu olan kortizolun səviyyəsinin azalması ilə əlaqələndirirlər. Böyrəküstü vəzilərinin ifraz etdiyi kortizol təzyiqi qaldırır, damarları daraldır.

Sağlamlıq       Tarix: 10 sentyabr 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

Saç qaynağının gizli təhlükəsi - Keçəlləşməyəsəbəb ola bilər

Süni saç qaynağından imtina etdikdən sonra əksər qadınlar daraqda çoxlu miqdarda tük görərək saçlarının əhəmiyyətli hissəsini itirdiklərini düşünürlər. Lakin bu hal həmişə keçəlləşməyə işarə etmir: saçların bir qismi təbi

Bu yazını ürək xəstələri oxusun

Gecə boyunca necə yatdığımızı çox vaxt fərq etmirik. Lakin yan, arxası üstə və ya üzüaşağı yatmaq təkcə rahatlıq məsələsi deyil. Bu seçim mədədə turşuluğun artmasından boyun ağrısına, xoruldamaqdan yuxuda nəfəs almaya qədə

Qəfil görünən damarlar hansı xəstəliklərin xəbərçisi ola bilər?

Əllərdə, ayaqlarda və ya sinə nahiyəsində damarların əvvəlkindən daha çox görünməyə başladığını hiss etmisiniz? Bir çox insan üçün bu, xüsusilə dəyişiklik qəfil olubsa, narahatlıq yaradır. -a istinadla xəbər verir ki, əksə

Kondisionerdən istifadə edənlərə diqqət: Həkim riskləri AÇIQLADI

Peyvənd mövsümü olmasa da, son günlər havaların qeyri-sabit keçməsi fonunda qrip və digər respirator infeksiyalara yoluxma halları yenidən müzakirə mövzusuna çevrilib. Temperaturun kəskin dəyişməsi, kondisionerlərdən intensi

Məşhur içki sağlamlıq üçün təhlükəli hesab edilib

Son dövrlər məşhurlaşmış köpüklü çay ("bubble tea") sağlamlıq üçün təhlükəli hesab edilib. Məlum olub ki, bu içkinin tərkibinə əlavə edilən tapioka dənələri bəzi hallarda bağırsaq keçməzliyinə və boğulmaya səbə

Samuxda kütləvi zəhərlənmə

Samux rayonunda qidadan kütləvi zəhərlənmə hadisəsi baş verib. teleqraf-a istinadla xəbər verir ki, hadisə rayonun Alıuşağı kəndində qeydə alınıb. İlkin məlumata əsasən, zəhərlənmə əlamətləri ilə beş nəfər Gəncədə Abbas Səhhə

Oturaq həyat tərzi sürənlərə XƏBƏRDARLIQ: Bu, sizi təhlükədən qoruyacaq

Uzun müddət oturaq vəziyyətdə qalmaq sağlamlıq üçün ciddi risklər yarada bilər. Xüsusilə hərəkətsiz həyat tərzi keçirən insanlarda dərin venaların trombozu kimi ürək-damar problemlərinin yaranma riski artır. Damar cərrah

Ölkəmizdə Hantavirus yayılıb? - RƏSMİ

Bir sıra Avropa ölkələrində Hantavirus təhlükəsi ilə bağlı izolizasiya tədbirləri görülüb. Hətta qonşu ölkələrin bir neçə vətəndaşı da virus səbəbilə karantinə alınıb. Bəs görəsən, Azərbaycanda vəziyyət necədir? Virusa yoluxm

Çox işləmək piylənməyə səbəb olur

Kvinslend Universitetinin tədqiqatçıları belə qənaətə gəliblər ki, iş saatlarının azaldılması təkcə stressi deyil, ümumilikdə sağlamlığa da müsbət təsir edir. xəbər verir ki, onlarla ölkədən toplanan məlumatların təhlil

Son xəbərlər
. Prezidentin sosial media hesablarında Türkmənistana işgüzar səfərinə dair paylaşım edilib. 40 yaşlı kişinin evindən meyiti tapıldı. Gəncədə 28 yaşlı şəxs bıçaqlandı. Necla Uyqur vəfat etdi. Elvin Əlizadəyə yüksək vəzifə verildi. Laçın sakini Ağcabədidə gölməçədə boğularaq ölüb. Güllünü öldürən doğma qızına bu cəza verildi. Zaqatalada maşın işıq dirəyinə çırpıldı - Xəsarət alan var. "Barselona"nın hücumçusu "Qalatasaray"la oyunu buraxacaq. Mingəçevirdə 44 yaşlı kişi bıçaqlandı. Orta Dəhlizdən yaşıl enerjiyə: Bakı ilə Mərkəzi Asiya arasında yeni əməkdaşlıq mərhələsi. Xəzərlə bağlı komissiya: ilk iclas Azərbaycanda keçiriləcək. Gəncədə iki avtomobil toqquşub, xəsarət alanlar var. İlham Mayılov vəfat etdi. Türkiyə millisi baş məşqçisi ilə yollarını ayırdı

azerbaycan xeberleri son xeberler yeni xeberler cəbhədən son görüntülər valyuta məzənnələri zelzele valyuta mezennesi