Zəncəfilin sonsuz faydaları - qışda sadiq dostumuz
Qış aylarında immuniteti gücləndirən təbii vasitələrdən biri də zəncəfil çayıdır. Soyuq havalarda tez-tez rast gəlinən qrip və soyuqdəyməyə qarşı orqanizmi qoruyan bu çay, həm də bədəni isinməyə kömək edir. Antibakterial və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malik olan zəncəfil, təkcə xəstəliklərdən qorumaqla kifayətlənmir, eyni zamanda həzmi yaxşılaşdırır və enerji verir.
KONKRET.azyenisabah.az-a istinadən zəncəfilin faydaları ilə bağlı məlumatları təqdim edir:
Zəncəfil çayının faydaları
Soyuqdəymə və qrip əleyhinə təsir – Tərkibindəki güclü antioksidantlar sayəsində immun sistemini möhkəmləndirir və xəstəliklərə qarşı müqaviməti artırır.
Həzmi yaxşılaşdırır – Mədə turşusunun balansını qoruyur və həzmi sürətləndirir. Həm də mədə bulanmasına qarşı effektiv vasitədir.
Bədəni isidir – Soyuq havalarda içildikdə qan dövranını sürətləndirərək bədəni isinməyə kömək edir.
Stressi və yorğunluğu azaldır – Sinir sisteminə müsbət təsir edərək rahatlamağa kömək edir.
Təzə zəncəfil daha faydalıdır
Zəncəfilin həm toz, həm də təzə halı mövcuddur. Lakin təzə zəncəfil daha çox faydalı maddələrə malikdir. Çünki tərkibindəki efir yağları və aktiv komponentlər təzə halda daha yüksək konsentrasiyada olur. Təzə zəncəfildən hazırlanmış çay, daha ətirli və təsirli olur.
Zəncəfil çayı necə dəmlənməlidir?
Təzə zəncəfil istifadə edirsinizsə, kiçik bir parçasını (təxminən 2 sm) dilimləyin və ya rəndələyin;
1 stəkan qaynar suya əlavə edib 10-15 dəqiqə dəmləyin;
Dadını daha xoş etmək üçün limon və bal əlavə edə bilərsiniz.
Necə içilməlidir?
Zəncəfil çayını səhər və ya günorta içmək tövsiyə olunur, çünki bədənin enerjisini artırır.
Xəstəlik dövründə gündə 2-3 dəfə içmək olar.
Mədə problemləri və ya qan durulducu dərman qəbul edənlər həkim məsləhəti ilə içməlidir.

Ramiz Mehdiyev Əli Kərimli işbirliyi haqda yeni faktlar - AXCP ləğv ediləcək?
Gültəkin Hacıbəylinin aqibətini onlar da yaşaya bilər – Bilinməyənlər
Netanyahunun əfv tələbinə Hersoqdan cavab: "İsrailin mənafeyini nəzərə alaraq qərar verəcəyəm"
Əli Kərimlinin partiyası ləğv oluna bilərmi?
Ərdoğandan xəbərdarlıq: "Bütün prosesləri diqqətlə izləyirik"
Murat Cemcir reanimasiyaya yerləşdirildi
Horovlu kənd məktəbi fəaliyyətə başladı - FOTOLAR
Azərbaycanlı bloger robot it alıb
Səfərbərlik və Hərbi Xidmətə Çağırış üzrə Dövlət Xidmətində YENİ TƏYİNAT
Bəzi yerlərdə yağış yağır - FAKTİKİ HAVA
Ukrayna təslim olmağa hazırlaşır: Zelenski üçün yolun sonu göründü
Rusiyada azərbaycanlı saxlanıldı
Yeni nazir kollektivə təqdim olundu - FOTOLAR
Azərbaycanla Ruanda arasında təhsil sahəsində saziş təsdiqləndi
Kubada onlarla insan ağcaqanadlar vasitəsilə yayılan viruslardan ölüb