YENIXEBER.AZ / Sağlamlıq

ARAŞDIRMA: Yağsız süd və qatıq təhlükəlidir

ARAŞDIRMA: Yağsız süd və qatıq təhlükəlidirBir çox insanlar arıqlamaq və ya çəkini sabit saxlamaq üçün yağsız süd və digər ağartı məhsullarına üstünlük verirlər. Onlar həmçinin dietoloqlar tərəfindən tövsiyə olunur. Ancaq son araşdırmaların göstərdiyi kimi, bu qayda həmişə işləmir.
KONKRET.az xəbər verir ki, "American Journal of Clinical Nutrition" elmi jurnalında dərc olunan bir yazıya görə, elm adamlarının başqa bir təcrübəsi müəyyən edib ki, diabet riski olan xəstələr əksinə, yağ faizi daha yüksək olan qidalara üstünlük verməlidir.
Genişmiqyaslı tədqiqata 70 mindən çox insan cəlb edilib. Alimlər iştirakçıların nə qədər və hansı növ süd məhsulları istehlak etdiyini müəyyən edən sorğu keçirib.
Məlumatlar dörd il ərzində monitorinq edilmiş və eksperimentin nəticələrinə əsasən lazımi analizlər aparılmışdır. Məlum olub ki, iştirakçıların 3,7%-i yağlılığı az olan ağartı məhsullar istifadə edərək prediabetlərini inkişaf etdiriblər.
Fakt budur ki, çox yağlı süd məhsulları daha yavaş həzm olunur.
Burhan,
KONKRET.az


Sağlamlıq     Baxılıb: 114   Tarix: 16 yanvar 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

Ömrü 11 il uzatmağın yolu tapıldı - Bunu hər kəs edə bilər

Hər gün orta tempdə piyada gəzmək ömrü 11 ilə qədər uzada bilər. Bu qənaətə ABŞ-dəki alimlər apardıqları araşdırmalardan sonra gəliblər. xəbər verir ki, Rusiyada tanınmış endokrinoloq Zuxra Pavlova araşdırmalara əsaslanara

Antibiotiklər can alır: Hər 45 saniyədə bir insan ölür

Ankara Universiteti Baytarlıq fakültəsi dekanı professor Ender Yarsan dünyada hər 45 saniyədə bir insanın antibiotiklərə davamlı infeksiyalar səbəbiylə öldüyünü bildirərək, tədbir görülməsə, 2050-ci ilə qədər bu rəqəmin hə

Tez-tez susayırsınızsa... - Təhlükə "qapıdadır"

Şəkər xəstəliyinin (diabetin) əlamətləri fərqli formalarda və ya dərəcələrdə özünü göstərə bilər. Ümumi əlamətlər arasında həddindən artıq susuzluq (polidipsiya), tez-tez sidiyə çıxma (poliuriya), həddindən artıq aclıq (polifagiya)

Ağ düyünün zərərləri açıqlandı

Ağ düyü, tez-tez istifadə olunan bir qida olsa da, mütəxəssislər onun həddindən artıq istifadəsinin bəzi zərərlərinə diqqət çəkirlər. ağ düyünün sağlamlığa mümkün mənfi təsirlərini sizə təqdim edir:. Aşağı lif tərkibi:. A

Hər gün tünd şokolad yeməyin fəsadları

Hər gün tünd şokolad yemək bəzi hallarda sağlamlıq üçün faydalı ola bilər, amma miqdar və digər şərtlər önəmlidir. tünd şokoladın faydaları və mümkün risklərini sizə təqdim edir:. Faydaları:. Antioksidantlar: Tünd şokola

Ağciyəriniz pambıq kimi yumşalacaq, öskürəyiniz dayanacaq

İmmunitet sistemini güclü saxlamaq ümumi sağlamlığınızı qorumaq üçün vacibdir. Qoxusu və dadı ilə ləzzətlə istehlak edilən mixək qış aylarında orqanizmi xəstəliklərdən qoruyur. xəbər verir ki, mixəyin güclü antibakteria

Qadınlar üçün ən vacib hormonal analizlər - Mütləq yoxladın

Qadınlarda fiziki, psixiloji. hormonal problemlərdə əsas müayinələrdən biri də qalxanvari vəzin fəaliyyətinin yoxlanmasıdır. xəbər verir ki, qalxanvari vəz 3 əsas hormonla orqanizmdə 30-dan çox funksiyanı tənzimləyir. Bunla

"1 qaşığı şəfa mənbəyidir, bütün xəstəlikləri yox edir"

Sağlam həyata addım atmaq istəyənlərə təkliflər təqdim edən Prof. Dr. Canan Karatay min illik şəfa mənbəyi adlandırılan yeməyin hər zaman nizamlı istehlak edilməsinin lazım olduğunu vurğulayıb. Hər kəsin evində olan və adətə

İnsultdan bu beş yolla qorunmaq olar

İnsultdan qorunmanın ən təsirli üsulu olaraq sağlam həyat tərzini qorumaq və risk faktorlarını azaltmaq göstərilir. Həkimlər, xüsusən ürək-damar sağlamlığına diqqət yetirməklə insult riskini xeyli azalda biləcəyimizi bildirirlər

Son xəbərlər
. Samuxda minik avtomobili yük maşını ilə toqquşdu, ölən var. Şəkidə itlər üç nəfəri dişlədi - İkisi azyaşlıdır. Məktəb direktoru faciəvi şəkildə öldü. Restoranların bizə təklif etdiyi ucuz setlərin təhlükəsi var?. Sosial şəbəkədə yeni dələduzluq - Dostunun nömrəsi ilə yazıb pulunu mənimsədilər. "Bu halda internet bloklanacaq" - Prezident açıqladı. Xalası oğlu ilə birgə qız qaçırmaq istəyən şəxs HƏBS EDİLDİ. Lavrov Bayden administrasiyasını təhlükə mənbəyi hesab edir. Berbok Bakıdan səsləndi: Kritik məqama yaxınlaşırıq. Prezidentdən nazirlə bağlı SƏRƏNCAM. COP29: Şəhərsalma Günündə irəli sürülən yeni təşəbbüslər ölkələr arasında əməkdaşlığı gücləndirəcək. Azərbaycan və Almaniya XİN başçıları görüşdü. Vergi ödəyiciləri ilə bağlı yeni QƏRAR. "Qara cümədə mal alanda sevinməsinlər..." - Xəbərdarlıq. Diplomat olduğunu deyən azərbaycanlı saxlanıldı - Maşınından 70 kq qızıl çıxdı

tezbazar son xeberler yeni xeberler azerbaycan xeberleri xeber.az son.xeberler cəbhədən xəbərlər sou xeberler bugun