YENIXEBER.AZ / Sağlamlıq

Beyin fəaliyyətini yaxşılaşdıran QİDALAR

Beyin fəaliyyətini yaxşılaşdıran QİDALARDiyetoloq Yelena Sviridova beyin funksiyasını yaxşılaşdıran məhsullardan danışıb.
KONKRET.azxəbər verir ki, o, "Lenta.ru"ya müsahibəsində beyin funksiyası üçün faydalı olacaq məhsulları sadalayıb.
Yaşıl çay
Beyin fəaliyyətini yaxşılaşdıran QİDALARDiyetoloqun fikrincə, çayda qəhvədən daha çox kofein var. Bundan əlavə, bu içki tanninlə zəngindir. Bu elementlərin hər ikisi əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Meyvəli kəsmik
Beyin fəaliyyətini yaxşılaşdıran QİDALARYelena Sviridovanın sözlərinə görə, kəsmikdə qan dövranını və beyin funksiyasını yaxşılaşdırmağa kömək edən faydalı B12 vitamini var. O əlavə edib ki, meyvəli kəsmik doyumlu səhər yeməyidir.
Qaragilə
Beyin fəaliyyətini yaxşılaşdıran QİDALARDiyetoloq bildirib ki, qaragilə qan dövranını və yaddaşı yaxşılaşdırır, həmçinin hərəkətlərin koordinasiyasını tənzimləyir. Qaragiləni bütün il boyu supermarketlərdə dondurulmuş halda tapmaq mümkündür.
İqbal Rzayev,
KONKRET.az

Sağlamlıq     Baxılıb: 189   Tarix: 28 iyun 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

Qarpızın qabığına diqqət: Bu işarə təhlükə ola bilər

Yay mövsümündə sevilən meyvələrdən biri olan qarpızın seçimi qədər onun təhlükəsizliyi də önəmlidir. Mütəxəssislər qarpız alarkən xüsusilə qabığındakı bəzi işarələrə diqqət etməyi tövsiyə edirlər. KONKRET. -a istinadən xəbə

Kondisioner effekti yaradan təbii bitki

Yay aylarında bir çox insan elektrik enerjisi xərclərini artırmadan evlərini sərin saxlamağın yollarını axtarır. Lakin təbiət bu məsələdə bizə yardım edə bilər, söhbət havanı effektiv şəkildə soyudan dekorativ bitkidən gedir

Üzərliklə bağlı əhaliyə TƏCİLİ XƏBƏRDARLIQ: Qəti şəkildə

Son zamanlar bəzi ölkələrin hüquq mühafizə orqanları tərəfindən üzərlik (Peganum harmala) bitkisi ilə sərhədi keçməyə cəhd edən şəxslərin saxlanılması halları artmaqdadır. Nəticədə həmin şəxslər barəsində inzibati və ya cinayə

Qarpız arıqladır, yoxsa kökəldir? – Həkimlərdən açıqlama

Yay aylarının sevimli meyvəsi olan qarpız həm dadı, həm də sərinləşdirici təsiri ilə fərqlənir. xəbər verir ki, bir çox insanı maraqlandıran sual budur: qarpız arıqladır, yoxsa kökəldir?. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, qarpızı

Bu içkilər şəkər xəstəliyi yaradır

Süni şirinləşdirici ilə hazırlanan "zero" içkilərin sağlamlığa təsiri ilə bağlı yeni elmi müzakirələr gündəmdədir. -a istinadən xəbər verir ki, araşdırmalar bu içkilərin qısa müddətdə qan şəkərini artırmasa da

Ağcaqanadlarla yayılan virus Azərbaycana gəlib? – RƏSMİ

Çində yenidən çikinqunya virusu yayılaraq epidemiya səviyyəsinə çatıb. Ağcaqanadlar vasitəsilə ötürülən bu xəstəlik kəskin hərarət, üşütmə, bel və oynaq ağrıları, eləcə də səpkilərlə müşahidə olunur. . Bəs görəsən, bu virusa yoluxma halların

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər nə etməlidir? - Dietoloqlardan məsləhət

Ağlınız sakitləşmədikdə və bədəniniz rahatlaşmadıqda yatmaq çətindir. Amma bir sakitləşdirici içki içsəniz, yuxunuz sakit və yaxşı ola bilər. Ekspertlərin sözlərinə görə, bu içki albalı şirəsidir. -a istinadən xəbər veri

Həddindən artıq istilər beynə necə təsir edir? – Həkimlərdən xəbərdarlıq

Artan istilər təkcə fiziki rahatlığı pozmur, həm də beyin funksiyalarına ciddi təsir göstərir. Həkimlərin və alimlərin bildirdiyinə görə, yüksək temperatur epilepsiya, miqren, Multiple Skleroz (MS) kimi nevroloji xəstəliklər

Azərbaycanda qızılca və suçiçəyi ilə bağlı epidemioloji vəziyyət necədir?

Ölkədə qızılca və suçiçəyi ilə bağlı epidemioloji vəziyyət stabildir. xəbər verir ki, bu barədə Trend-in sorğusuna cavab olaraq Səhiyyə Nazirliyi Respublika Gigiyena və Epidemiologiya Mərkəzindən məlumat verilib. Bildirili

Son xəbərlər
. Bakının bəzi küçələrində hərəkət məhdudlaşdırılacaq. Məşhur aktrisa 14 illik ərindən BOŞANIR?. Venesiya Film Festivalı'nı tənqid etdi. Bəziləri efirdən elə məsləhətlər verir ki, biz utanırıq' - İlahə sərt tənqid etdi. Qardaşı şəhid olandan sonra sənətdən gedən Xana hazırda nə işlə məşğuldur?. Allaha dua edirəm ki, məni övladıma tez qovuşdursun' - Xalq artisti. Emin Rusiyada silsilə konsertlər verəcək. Röya üç gün konsert verəcək. Unibank müəllimlər üçün 0 % komissiyalı kredit kampaniyası keçirir. AMB-nin valyuta ehtiyatları açıqlandı. Əfqanıstanda zəlzələ: ölənlərin sayı 900-ə çatdı. Ağsuda çəkilən yol 2 gün sonra yararsız hala düşdü. Xankəndidə qondarma rejimin "XİN"inin binasının söküntüsünə başlanıldı - FOTO. Ərdoğan: İran da, Rusiya da anlayacaq ki, Zəngəzur qorxuları. Paşinyan Zəngəzur dəhlizinin adını dəyişdi — Detallar 

son xeberler azerbaycan xeberleri yeni xeberler novruz bayramı ensonxeberler maliyye xeberler bugun xəbər