Bu məhsulu səhər yemək olmaz
Səhər yeməyində meyvəli yoqurt yemək sağlamlıq üçün arzuolunmaz təsirlərə səbəb ola bilər.
KONKRET.az xəbər verir ki, bu sözləri diyetoloq Yekaterina Matışkina deyib.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, bir çoxları səhərlər qatıq yeməyin sağlamlığa fayda verəcəyinə inansalar da, bu, yanlış fikirdir. Bir qayda olaraq, belə məhsullarda meyvə və ya dənli bitkilər var, yəni şəkər də var.
Matışkina "Sputnik" radiosuna müsahibəsində deyib: "Əgər siz şəkər əlavə edilmiş yoqurt yeyirsinizsə, qanda şəkərin səviyyəsi sürətlə yüksələcək, sonra isə sürətlə azalacaq".
Diyetoloq qeyd edib ki, meyvəli yoqurtla səhər yeməyindən sonra qəlyanaltılar edəcəksiniz və bu, çəki artımına səbəb ola bilər. Ancaq bu vəziyyətdə daha təhlükəli olan qanda şəkərin səviyyəsinin kəskin yüksəlməsi və düşməsidir ki, bu da "insulin yelləncəkləri" kimi bir fenomenə səbəb ola bilər.
Tezbazar.az elanlar sayti [newsid: 0-123300]

Pərviz Şahbazova ağır itki
ARB ilə Nuran arasında nə baş verir? - Açıqlama
Yayın ən sevilən istiqamətlərini AZAL ilə kəşf edin: Bu il tətil üçün hara getməli?
"Bank Respublika" və OPEC Fund arasında saziş imzalandı - Foto
İlham Əliyev DTX-yə yeni səlahiyyət verdi
Prezidentdən Naxçıvanla bağlı FƏRMAN
Prezident İlham Əliyev Anlaşma Memorandumunu təsdiqlədi
Azərbaycan və Ermənistan vətəndaşları itkinlərlə bağlı anonim məlumat verə biləcək
Sumqayıtda qatar benzin daşıyan maşınla toqquşdu - Xəsarət alan var+Fotolar
Türkiyəyə doğru iki qırıcı göndərildi - İsraildən ŞOK
Paşinyan Əli Xameneinin vida mərasimində iştirak edəcək
Xamenei atasının dəfnində iştirak edəcək?
Alqoritmi özünüz idarə edəcəksiniz - İnstaqramdan yenilik
Bu ölkədə yeni Prezident SEÇİLDİ
Kolbasa sevənlərə bəd xəbər - Bu məhsullar