Bu məhsulu səhər yemək olmaz
Səhər yeməyində meyvəli yoqurt yemək sağlamlıq üçün arzuolunmaz təsirlərə səbəb ola bilər.
KONKRET.az xəbər verir ki, bu sözləri diyetoloq Yekaterina Matışkina deyib.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, bir çoxları səhərlər qatıq yeməyin sağlamlığa fayda verəcəyinə inansalar da, bu, yanlış fikirdir. Bir qayda olaraq, belə məhsullarda meyvə və ya dənli bitkilər var, yəni şəkər də var.
Matışkina "Sputnik" radiosuna müsahibəsində deyib: "Əgər siz şəkər əlavə edilmiş yoqurt yeyirsinizsə, qanda şəkərin səviyyəsi sürətlə yüksələcək, sonra isə sürətlə azalacaq".
Diyetoloq qeyd edib ki, meyvəli yoqurtla səhər yeməyindən sonra qəlyanaltılar edəcəksiniz və bu, çəki artımına səbəb ola bilər. Ancaq bu vəziyyətdə daha təhlükəli olan qanda şəkərin səviyyəsinin kəskin yüksəlməsi və düşməsidir ki, bu da "insulin yelləncəkləri" kimi bir fenomenə səbəb ola bilər.
Tezbazar.az elanlar sayti [newsid: 0-123300]

Ermənistanda hakimiyyət tərəfdarları Sarukyanı lağa qoydu: "Yalan danışmırsansa…"
Saatlıda FACİƏ: Kişinin meyiti atasının qarajında tapıldı
Kafe sahibini bıçaqlayan şəxsə 6 il HƏBS CƏZASI
TƏCİLİ! Nüvə müharibəsi BU TARİXDƏ olacaq - Elan edildi
Köçəryandan ŞOK Rusiya xəbərdarlığı
ABŞ-dan həyəcan təbili: "İran bir neçə həftəyə..."
Nəvəsi İbrahim Tatlısesi məhkəməyə verir
Röya və Əkbərin "Ay qız" mahnısı geri qaytarıldı - Plagiat iddiaları yalan çıxdı
Deputat Çepa: Paşinyanın siyasəti erməni xalqı arasında ixtilaf və xaos toxumu səpir
BMT Təhlükəsizlik Şurasında bu təmin olunmalıdır - Hikmət Hacıyev
İlham Əliyev Paraqvay liderini təbrik etdi
Qarabağ yeni inkişaf mərhələsinə qədəm qoyur
Prezident onu təltif etdi
Qırmızı Ürəklər Fondu növbəti "Qurban payı" aksiyasına start verir
Ayağı amputasiya edilən yarışmacı qalib elan olundu