Bu məhsulu səhər yemək olmaz
Səhər yeməyində meyvəli yoqurt yemək sağlamlıq üçün arzuolunmaz təsirlərə səbəb ola bilər.
KONKRET.az xəbər verir ki, bu sözləri diyetoloq Yekaterina Matışkina deyib.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, bir çoxları səhərlər qatıq yeməyin sağlamlığa fayda verəcəyinə inansalar da, bu, yanlış fikirdir. Bir qayda olaraq, belə məhsullarda meyvə və ya dənli bitkilər var, yəni şəkər də var.
Matışkina "Sputnik" radiosuna müsahibəsində deyib: "Əgər siz şəkər əlavə edilmiş yoqurt yeyirsinizsə, qanda şəkərin səviyyəsi sürətlə yüksələcək, sonra isə sürətlə azalacaq".
Diyetoloq qeyd edib ki, meyvəli yoqurtla səhər yeməyindən sonra qəlyanaltılar edəcəksiniz və bu, çəki artımına səbəb ola bilər. Ancaq bu vəziyyətdə daha təhlükəli olan qanda şəkərin səviyyəsinin kəskin yüksəlməsi və düşməsidir ki, bu da "insulin yelləncəkləri" kimi bir fenomenə səbəb ola bilər.
Tezbazar.az elanlar sayti [newsid: 0-123300]

Overçuk: Rusiyalı iş adamları Qarabağ quruculuqda iştirakda maraqlıdır
Kompensasiya məsələsində razılıq əldə olunması, siyasi dialoqun effektivliyinin göstəricisidir' - Deputat
İlham Əliyev Türkiyəyə işgüzar səfərə getdi - FOTOLAR
Azərbaycan-Rusiya Hökumətlərarası Komissiyasının üzvləri Zəngilanda - FOTO
Prezidentdən deputatla bağlı - Sərəncam
Göygöldə rayon Ağsaqqallar Şurasının yeni üzvləri ilə görüş keçirildi - FOTOLAR
Sultan Dadaşov vəfat etdi
Tehranın Hörmüz planı: İllik 15 milyard dollar gəlir və
Tramp ELAN ETDİ - Atəşkəs İMZALANDI
May ayının qeyri-iş günləri AÇIQLANDI
İlham Əliyev Rəcəb Tayyib Ərdoğana başsağlığı verib
Bakıda 48 yaşlı kişi faciəvi şəkildə ÖLDÜ
İmişlidə müəllim əməkhaqqına görə direktorla dalaşdı, arvadını və qızını DÖYDÜ - TƏFƏRRÜAT
KATV-1-də internet problemi: Sakinlər 2 saatdır internetsiz qalıb
"O silah gec-tez hamımızın qapısını döyəcək