Bu məhsulu səhər yemək olmaz
Səhər yeməyində meyvəli yoqurt yemək sağlamlıq üçün arzuolunmaz təsirlərə səbəb ola bilər.
KONKRET.az xəbər verir ki, bu sözləri diyetoloq Yekaterina Matışkina deyib.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, bir çoxları səhərlər qatıq yeməyin sağlamlığa fayda verəcəyinə inansalar da, bu, yanlış fikirdir. Bir qayda olaraq, belə məhsullarda meyvə və ya dənli bitkilər var, yəni şəkər də var.
Matışkina "Sputnik" radiosuna müsahibəsində deyib: "Əgər siz şəkər əlavə edilmiş yoqurt yeyirsinizsə, qanda şəkərin səviyyəsi sürətlə yüksələcək, sonra isə sürətlə azalacaq".
Diyetoloq qeyd edib ki, meyvəli yoqurtla səhər yeməyindən sonra qəlyanaltılar edəcəksiniz və bu, çəki artımına səbəb ola bilər. Ancaq bu vəziyyətdə daha təhlükəli olan qanda şəkərin səviyyəsinin kəskin yüksəlməsi və düşməsidir ki, bu da "insulin yelləncəkləri" kimi bir fenomenə səbəb ola bilər.
Tezbazar.az elanlar sayti [newsid: 0-123300]

"Dövlətimizin başçısı televiziya kanallarına daim diqqət və qayğı göstərir" - Hikmət Hacıyev
Azərbaycan incəsənətinə AĞIR İTKİ
Bakıda yaşayış binasında yanğın oldu - 7 nəfər
Sumqayıtda bir gündə 4 nəfər dəm qazından zəhərləndi
"Əminəm ki, Ermənistan xalqı da belə düşünür" - Prezident
Bələdiyyə sənədi ilə torpaq alanlara XƏBƏRDARLIQ
Yerdə maqnit qasırğası başlayıb
Məşhur şair vəfat etdi - FOTO
Dəhşətli təhlükə yaxınlaşır - Professor xəbərdarlıq etdi
Prezidenti İlham Əliyev Aleksandar Vuçiçə təbrik məktubu ünvanlayıb
Prezident: Əminəm ki, birgə səylərimizlə Azərbaycan-Serbiya strateji tərəfdaşlığının dərinləşməsinə nail olacağıq
Rubio Zelenski ilə müdafiə sahəsində əməkdaşlığı müzakirə edib
Vuçiç Azərbaycandan bu məhsulları endirimlə almaq istəyir
FAKTİKİ HAVA: Güclü külək əsib, yağış yağıb
Prezident İlham Əliyev Aleksandar Vuçiçlə görüşü ilə bağlı paylaşım edib