Bu məhsulu səhər yemək olmaz

Bu məhsulu səhər yemək olmazSəhər yeməyində meyvəli yoqurt yemək sağlamlıq üçün arzuolunmaz təsirlərə səbəb ola bilər. 
KONKRET.az xəbər verir ki, bu sözləri diyetoloq Yekaterina Matışkina deyib.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, bir çoxları səhərlər qatıq yeməyin sağlamlığa fayda verəcəyinə inansalar da, bu, yanlış fikirdir. Bir qayda olaraq, belə məhsullarda meyvə və ya dənli bitkilər var, yəni şəkər də var.
Matışkina "Sputnik" radiosuna müsahibəsində deyib: "Əgər siz şəkər əlavə edilmiş yoqurt yeyirsinizsə, qanda şəkərin səviyyəsi sürətlə yüksələcək, sonra isə sürətlə azalacaq".
Diyetoloq qeyd edib ki, meyvəli yoqurtla səhər yeməyindən sonra qəlyanaltılar edəcəksiniz və bu, çəki artımına səbəb ola bilər. Ancaq bu vəziyyətdə daha təhlükəli olan qanda şəkərin səviyyəsinin kəskin yüksəlməsi və düşməsidir ki, bu da "insulin yelləncəkləri" kimi bir fenomenə səbəb ola bilər.
Şikayətinizi və şahidi olduğunuz hadisəni çəkib bizə göndərin!


YENIXEBER.AZ
Sağlamlıq     Baxılıb: 43   Tarix: 14 may 2022
f Paylaş

Tezbazar.az elanlar sayti

DİGƏR XƏBƏRLƏR

Azərbaycanda bu dərmanın satışına QADAĞA QOYULDU

Analitik Ekspertiza Mərkəzi tərəfindən Azərbaycan Respublikası Nazirlər Kabinetinin 2019-cu il 27 noyabr tarixli 460 nömrəli Qərarı ilə təsdiq edilmiş "Dərman vasitələrinin geri çağırılması Qaydası"nın 9.1 bənd

Bu içkilər sümükləri zəiflədir

Süd, qazlı içki və qəhvə sümüklər üçün ən təhlükəli içkilərdir. Ona görə ki, bədənə dağıdıcı təsir göstərirlər. . xəbər verir ki, bu barədə "Moskva 24"ə diyetoloq, tibb elmləri doktoru Marqarita Koroleva danışıb

Koronavirusa yoluxanların sayı AÇIQLANDI - FOTO

Azərbaycanda koronavirus (COVID-19) infeksiyasına 9 yeni yoluxma faktı qeydə alınıb, 7 nəfər müalicə olunaraq sağalıb. Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargahdan -a verilən məlumata görə, ölən olmayıb. İndiyədək ölkəd

Azərbaycanda peyvənd olunanların sayı AÇIQLANDI - FOTO

Azərbaycanda son sutkada 3 180 nəfər vaksinasiya olunub. xəbər verir ki, bu barədə Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargah məlumat yayıb. Bir gündə birinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların sayı 338, ikinci mərhəl

DİQQƏT: Gecə yuxudan eyni saatlarda oyanırsınızsa, bu problemlərə işarədir

Gecə yuxusu zamanı orqanizmdə çox ciddi proseslər gedir – orqanizm özünü bərpa edir, yeniləyir, təmizləyir. Əgər insan gecə yuxudan eyni saatlarda oyanırsa, bu bəzi pozulmalara işarə edə bilər. Rusiya KİV-lərinə istinadl

Şimali Koreyada naməlum qızdırma halları yayılıb

Qızdırma ilə müşahidə olunan naməlum hallar Şimali Koreyada yayılmağa başlayıb. xəbər verir ki, bu barədə "Yonhap" agentliyi Koreya Mərkəzi Teleqraf Agentliyinə istinadən bildirib. Məlumata əsasən, aprelin sonunda

Son sutkada koronavirusa 4 nəfər YOLUXDU

Azərbaycanda bu gün koronavirus infeksiyasına 4 yeni yoluxma faktı qeydə alınıb, 11 nəfər müalicə olunaraq sağalıb və evə buraxılıb. xəbər verir ki, bu barədə Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargah məlumat yayıb. So

TƏBİB yeni testlərin tətbiqinə BAŞLADI

Azərbaycanda topuq testinin (Neonatal skrininq) tətbiqinə başlanılıb. Bu barədə -a Tibbi Ərazi Bölmələrini İdarəetmə Birliyindən (TƏBİB) məlumat verilib. Bildirilib ki, ÜST-ün tövsiyəsi ilə yenidoğulmuşların skrininqi uşaqla

Vaksinasiya ilə bağlı son durum

Azərbaycanda son sutkada koronavirus (COVID-19) əleyhinə 3799 vaksin vurulub. xəbər verir ki, bu barədə Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargah məlumat yayıb. Bildirilib ki, bir gündə birinci mərhələ üzrə vaksinasiy

Mağazalarda təhlükəli dondurmalar var - DİQQƏT

Havaların istiləşməsi və gündən-günə yaxınlaşan dondurma mövsümü hətta dondurma sevməyənləri də arada bu təamdan dadmağa sövq edir. Amma son zamanlar sosial şəbəkələrdə dondurmadan yaranan mədə-bağırsaq nasazlıqları ilə bağl

Səhiyyə Nazirliyi bu şəxslərə MÜRACİƏT ETDİ

"İnsanlarda onurğada olan fizioloji əyrilik ya anadangəlmə, ya da sonradan qazanılmış problem kimi özünü büruzə verir". xəbər verir ki, bunu Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti, ortoped-travmatoloq, cərra

Peyvənd olunanların sayı AÇIQLANDI - FOTO

Azərbaycanda son sutkada 466 nəfər vaksinasiya olunub. xəbər verir ki, bu barədə Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargah məlumat yayıb. Bir gündə birinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların sayı 466, ikinci mərhələ üzr


son xeberler azerbaycan xeberleri yeni xeberler cəbhədən son dəqiqə xeber saytlari cəbhədən video cəbhədən son xəbər