Doğru seçilmiş məktəbli çantası necə olmalıdır? - Mütəxəssislərdən məsləhət

Məktəb çantası seçimi həm şagirdin sağlamlığı, həm də gündəlik ehtiyaclarını rahat daşıya bilməsi üçün çox önəmlidir. Düzgün olmayan məktəb çantası uşağınızın sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Məktəbli çantası alarkən nələrə diqqət edilməlidir?
azxeber.com bununla bağlı araşdırma apararaq önəmli mütəxəssis tövsiyələrini valideynlərə təqdim edir:
Araşdırmalara görə, ağır çantalarla məktəbə gedən uşaqlarda bel ağrıları yaş artdıqca artır və 14-17 yaş arasında disk yırtığı ilə ən azı bir dəfə həkimə müraciət etmə riski yüksəlir. Müəyyən çəkidə bel çantası gəzdirmək uşaqların əzələlərini və sümüklərini gücləndirir. Burada ən vacib məqam çantanın çəkisini nəzarət altında saxlamaqdır. Maksimum hədd uşağın ağırlığının 15 faiz olsa da, övladınızın bədən çəkisinin 10 faizindən çoxunu çiyinlərində daşımasına icazə verməyin. Əgər çantanın çəkisi bədən çəkisinin 20%-dən çox olarsa, disk yırtığı riski qaçınılmazdır. Çanta hazırlanarkən şagirdin getdiyi məsafə, pilləkənlərlə düşüb-qalxmaq, təpələrə qalxıb enmək kimi faktorlarla bu çəki bədənə daha çox təsir edə bilər. 
Bəs görəsən təhlükəsiz məktəb çantası necə olmalıdır?
1. Yüngül materiallardan hazırlanmış, hər biri təqribən 5 sm enində iki çiyin qayışı və bel yastığı olan çantaları seçin.
2 . Çantanın müxtəlif bölmələri və cibləri olmalıdır ki, çəki tarazlana bilsin. Eyni zamanda təkərli çantalar də bədənə daha az yük verərək övladınızn işini asanlaşdıracaq.
3 . Çantanın ən geniş və ən çox əşya tutan mərkəzi hissəsi uşağın bel bölgəsi səviyyəsində olmalıdır. Çiyin və bel qayışlarını bu şəkildə tənzimləyin. Belə olduğu zaman çantanın bel yastığı uşağın bel əyrisini tam və uyğun şəkildə örtəcək.
4 . Ağır elektron cihazlar və yemək ehtiyacı üçün ayrıca çanta təşkil edin.
Bundan əlavə uşaqlarınızın da çantalarını necə daşıması ilə bağlı bəzi qaydaları bilmələri vacibdir.
1 . Çanta həmişə hər iki çiyndə daşınmalıdır və ağır əşyalar bədəninə yaxın, bir az da aşağıdan daşınmalıdır.
2 . Uclu əşyalar çantanın arxa hissəsinə yaxın qoyulmamalıdır və ayaq əzələlərindən istifadə edərək çantanı arxada saxlamağa üstünlük verməlidir.
3 . Çantasını kürəyində qolları düz, bədəni irəli əyilmədən və ara-sıra qollarından dəstək alaraq daşımalıdır.
4 . Gəzərkən bədənini qabağa əyməməlidir.
Aysel Hacızadə