YENIXEBER.AZ / Sağlamlıq

Karantin dövründə nə yemək faydalıdır?

Karantin dövründə nə yemək faydalıdır?İmmuniteti gücləndirmək üçün göyərti, qatıq və mal qaraciyəri yemək faydalıdır.
Milli.Az xəbər verir ki, bu barədə Rusiya Federasiyası Prezident Administrasiyasının 1 nömrəli Klinikasının dietoloqu Vera Şaroşkina məlumat verib:
"Sağlamlığımızı və immunitetimizi təmin edən "super qidalara" diqqət yetirmək istəyirəm - bunlar ənənəvi mətbəxlərdə olan məhsullardır: C vitamini və antioksidantla zəngin olan kərəviz, həmçinin qatıq və çay göbələyi. Faydalı xassələrinə görə mal qaraciyərinə daha çox üstünlük verin".
Həkim onu da əlavə edib ki, süfrədə hər gün göyərti olmalıdır, eyni zamanda yeməzdən əvvəl meyvə-tərəvəzləri yumaq vacibdir. (publika.az)
Milli.Az /news.milli.az

Sağlamlıq     Baxılıb: 503   Tarix: 13 may 2020
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

Kim qətiyyən çiyələk yeməməlidir?

Çiyələk tərkibində çoxlu vitaminlər olsa da, bəzən insan sağlamlığına zərər verə bilər. Çiyələk yay meyvəsidir. Ondan kokteyllər, şirniyyatlar və hətta salatların hazırlanmasında istifadə olunur. O, yalnız dad zövqümüzü oxşamır

Gündə ən azı 8 stəkan su içmək üçün 10 VACİB SƏBƏB

Sağlam bir kişinin bədən çəkisinin 60 faizi, sağlam bir qadının isə bədən çəkisinin 50 faizi sudan ibarətdir. Hamımız suyun sağlamlığımıza nə qədər faydalı olduğunu bilirik, amma kifayət qədər su içirikmi?. -a istinadən bildiri

1 ay ancaq 720 yumurta yedi, görün nə oldu

Harvard Universitetinin doktorantı Nik Norvits bir ay ərzində hər gün 24 yumurta yeyərək apardığı təcrübədə yumurtanın xolesterinə təsirini araşdırıb. KONKRET. -a istinadən xəbər verir ki, bir ay ərzində cəmi 720 yumurt

Qan azlığının əlamətləri ilə bağlı VACİB XƏBƏR

Qan azlığı bədəndə toxumalara oksigen daşıyacaq qədər sağlam qırmızı qan hüceyrələrinin olmaması və ya qanda hemoglobin adlı proteinin normaldan aşağı olması nəticəsində ortaya çıxır. KONKRET. -a istinadən bildirir ki, qa

Məşhur firmanın kremləri geri çağırılır - Kanserogen maddə tapıldı

On minlərlə məşhur gözəllik kremi kimyəvi tərkibinə görə geri çağırılıb. xəbər verir ki, dünyaca məşhur, 20 milyondan çox istifadəçisi olan "Proactiv" maddəsinə aid olan kosmetika məhsulunda kanserogen maddə aşkarlanıb

Gün ərzində neçə dəfə çay içmək lazımdır?

Çay Azərbaycan mətbəxinin və gündəlik həyatının ayrılmaz hissəsidir. Qonaqlıqda, iş yerində, evdə və demək olar ki, hər yerdə çay süfrənin bəzəyidir. Lakin gündə neçə dəfə çay içmək sağlamlıq baxımından doğrudur? Bu sua

Bitkisinə əl vurmaq olmur, ancaq çayı çox faydalıdır

Ağciyər xəstəlikləri və zəif immunitet problemi ilə mübarizədə təbii vasitələrə arasında gicitkən xüsusi yer tutur. xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə gicitkən tərkibindəki vitamin, mineral və antioksidantlarla immu

Hər yeməyə əlavə edirik, sağlamlığı MƏHV EDİR: damarlar tıxanır, ürəyi yükləyir

Gündəlik qidalanmada geniş istifadə olunan bu məhsul sağlamlıq üçün ciddi təhlükə yaradır. -a istinadən xəbər verir ki, dad artırıcı kimi tanınsa da, damar tıxanması, ürək xəstəlikləri və hətta xərçəng riskini artırması il

İbn Sina möcüzəsi - Bir qaşıq yemək yaddaşı gücləndirir

İslam dünyasının məşhur alimi İbn Sinan yaddaşı gücləndirmək və zehni performansı artırmaq üçün təbii üsullar barədə bir sıra faydalı tövsiyələr verib. Onun "Qanun" əsərində bəhs etdiyi ədviyyatlar müasir tədqiqatlarl

Son xəbərlər
. Zelenskidən ATƏŞKƏS açıqlaması: "Ən azı 30 günlük...". Dollar bu qiymətə satılacaq - RƏSMİ. 17 azərbaycanlı Almaniyadan geri qəbul edilib. Pulkovo hava limanında onlarla təyyarə növbədə – BÖHRAN YARANDI. Bank kartları necə talanır? - Ekspertdən ciddi xəbərdarlıq. Özbəkistandan olan nümayəndələr Azərbaycanın dövlət qurumlarının fəaliyyəti ilə tanış olublar - FOTOLAR. Bakı Türkiyə və İsrail danışıqlarına ev sahibliyi edəcək - Tarix açıqlandı. Makron Suriyaya qarşı sanksiyaların ləğvini TƏLƏB ETDİ. Kadırovdan SENSASİON AÇIQLAMA: "Qərarı mən vermirəm!". Netanyahu Bakı səfərindən buna görə imtina edib - Pərdəarxası nələr baş verir? . Yağış sakinləri acınacaqlı duruma saldı: 'Uşaqlar itib, bilmirik ki, kim aparıb. "10 oğlum olsa, hamısı bir qızıma qurban" – Kamil. Ceyhun Bayramov İraqın Baş naziri ilə görüşüb. Bu ilin ən dəbli rəngi açıqlandı - 'Yağ sarısı. Bakıda ana və övladını maşın vurdu - DƏHŞƏTLİ GÖRÜNTÜLƏR

son xeberler yeni xeberler azerbaycan xeberleri cəbhədən şad xəbər cəbhədən ən son xəbərlər havanın temperaturu axsam.az xeberler