YENIXEBER.AZ / Sağlamlıq

"Korona"lı yay qaydaları

"Korona"lı yay qaydalarıCovid-19 infeksiyasına görə yay aylarını maska ilə keçirməyə məcbur olmağımız, istilərin artması, tətilə gedə bilməmək kimi səbəblər bəzi problemlərə səbəb olur. Bunun üçün edilməli olan bir çox önəmli amillər var.
Milli.Az Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, yayın isti havasında maska taxma o qədər də asan deyil. Amma sağlamlığımız üçün buna məcburuq.
Daha çox pambıq və ya parçadan olan maskalara üstünlük verin. Yayda havanın isti olması taxılan maskalar tərləyir və üzdə səpkilər əmələ gəlir. Buna görə də çalışın maskanı tez-tez dəyişin. Ən əsası isə tərləyən maskanı tez çıxarın. Onu yenidən istifadə etmək isə olmaz. İslanan və nəmlənən maskalar bakteriyanın çoxalmasına səbəb olur.
Maskanın üstünə əllə toxunmamağa çalışın. Maska taxılandan sonra su içmək və ya yemək yemək üçün çənə altına endirmək olmaz. Onu qulplarından tutaraq çıxarın.
İdman edən zaman maska taxmamağa çalışın. Çünki tərləmək başqa infeksiyalara yol açacaq.
Milli.Az  /news.milli.az


Sağlamlıq     Baxılıb: 481   Tarix: 16 avqust 2020
f Paylaş

Xidmetler [newsid: 0-123300]

Oxşar xəbərlər

Təzə sıxılmış şirələrin təhlükələri -DİQQƏTLİ OLUN

Təzə sıxılmış şirələr bədəni vitamin və minerallarla tez doyurmaq qabiliyyətinə görə məşhurdur. xəbər verir ki, onların öz müsbət və mənfi cəhətləri var ki, onları pəhrizinizə daxil etməzdən əvvəl bilməlisiniz. Təzə meyv

Qəhvəni belə içmək lazım imiş

Arıqlamaq prosesi çox vaxt çətin bir hal kimi görsənə bilər. Bəzi qidalar və içkilər arıqlamağı sürətləndirə və müxtəlif sağlamlıq faydaları təmin edə bilər. KONKRET.azaxşam.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər tür

Yuxu problemi olan insanlara VACİB XƏBƏRDARLIQ

Yuxusuzluq (insomniya) yeni dövrün ən aktual problemlərindən sayılır. Texnologiyanın inkişafı, insanların mobil və digər cihazlardan asılı vəziyyətə düşməsi, sosial şəbəkələrdə həddən artıq vaxt keçirmək, necə deyərlər, insanı

Bakıda piylərini çıxartdırmağa gedən qadın öldü - Öz eltisi

Azərbaycanda liposaksiya əməliyyatı etdirən qadın həyatını itirib. KONKRET.azxəbər verir ki, hadisə Bakıdakı özəl klinikalarında birində baş verib. Cərrahi prosesi həyata keçirən şəxsin mərhumun eltisi olduğu bildirilib

Kərə yağı ilə bağlı FAKTLAR

Ərzaq məhsullarının qida standartlarına uyğunluğu məsələsi istənilən ölkədə mühüm əhəmiyyət kəsb edir. Azərbaycan da təbii ki, istisna deyil. Məlumatlara görə, paytaxtda müştəri marketlərin birindən 2 növ kərə yağı alıb

Ağciyəriniz pambıq kimi yumşalacaq, öskürəyiniz dayanacaq

İmmunitet sistemini güclü saxlamaq ümumi sağlamlığınızı qorumaq üçün vacibdir. Qoxusu və dadı ilə ləzzətlə istehlak edilən mixək qış aylarında orqanizmi xəstəliklərdən qoruyur. xəbər verir ki, mixəyin güclü antibakteria

Buna görə mütləq balqabaq yeyin

Balqabaq həm ləzzətli, həm də sağlamlıq üçün faydalı bir qidadır. O, çoxlu vitaminlər (A, C, E) və minerallar (magneziya, dəmir, kalsium) ilə zəngindir. xəbər verir ki, Balqabaq yemək bir çox fayda təmin edir:. Göz sağlamlığı

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir: Oturmaq olmaz

Yeni araşdırmalar göstərir ki, bütün gün masa arxasında oturmaq ürək xəstəliyi riskini artırır. KONKRET.azCNN-ə istinadən xəbər verir ki, hətta asudə vaxtlarada idmanla məşğul olmaq belə, bu riski azaltmır. Bostondakı Brigham

İnsan ömrünü bu yolla artıracaqlar

Alimlər müəyyən bir genin aktivliyini artırmaqla ömrünü 30 faiz uzatmağın mümkün ola biləcəyini aşkar ediblər. . -a istinadən xəbər verir ki, bu kəşf insan ömrünün uzadılmasına xidmət göstərəcək. Alimlər bu məsələ üzərind

Son xəbərlər
. Azərbaycanda uşaqlar arasında xəstəlik yayıldı. 56 yaşlı qadın sirkədən zəhərlənərək öldü. Azərbaycanda yol ÇÖKDÜ - FOTO. Cəlilabadda iki avtomobil toqquşdu, xəsarət alanlar var. Şikəst ideologiya, tarmar olan ordu və  Ermənistanın məhvi -  Şərh. Azərbaycana gələn Hindistan vətəndaşında narkotik vasitə aşkar edildi. Bu ölkələrlə viza rejimi qismən ləğv olunur. Lavrov: "Qərb daxili münaqişələri, gərginlik ocaqlarını qızışdırır". Samirə Ermənistana getdi, Paşinyana mesaj verdi. Sabah Bakının bu ərazisində qaz olmayacaq. Messinin yeni baş məşqçisi rəsmən açıqlandı. Bakıda restorandan çıxan kişini avtomobil vurdu. Tramp qayıdır: dönüş Bakıya nə vəd edir?. "Taliban" bu ölkədən kömək gözləyir. Aİ Ukraynaya ümumilikdə nə qədər məbləğ ayırıb?

tezbazar son xeberler azerbaycan xeberleri yeni xeberler az xeber kriminal bugun son xabarlar bugunun xeberleri