Qanda dəmir çatışmazlığının yeddi əlaməti
Dəmir oksigenin daşınmasında əsas rol oynayır və onun çatışmazlığı insan sağlamlığına son dərəcə mənfi təsir göstərə bilər.
KONKRET.azxəbər verir ki, sözügedən mikroelement olmadan, vücudumuz kifayət qədər sağlam qırmızı qan hüceyrələri istehsal edə bilmir və dəmir çatışmazlığı anemiyasına səbəb olur. Bu, yorğunluq, zəiflik və konsentrasiya qabiliyyətinin azalması kimi özünü göstərə bilər. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı dəmir defisitli anemiyanı dünyada ən çox yayılmış qida çatışmazlığı kimi tanıyıb. Qeyd edilib ki, bu problem əhalinin 30%-ni əhatə edir.
Diyetoloqlar bədəndə dəmir çatışmazlığının ən çox görülən əlamətləri kimi daimi yorğunluq, koylonixiya – dırnağın deformasiyası, daimi üşümə, diqqət və konsentrasiyanın azalması, yuxunun pisləşməsi, artan narahatlıq, qida dəyəri olmayan maddələrə (buz, gil, nişasta və sairə) istəyi qeyd ediblər.

İlk tramvay xətti Bakıda bu istiqamətdə olacaq - RƏSMİ
Bakıda iri anbarda baş verən yanğın barədə SON MƏLUMAT
Bu ərazilərdə qaz olmayacaq
Bakıda bu yollarda sıxlıq var - SİYAHI
Prezident İlham Əliyev Şahbaz Şəriflə telefon danışığı aparıb
Bu il Ermənistana görün nə qədər azərbaycanlı səfər edib - Say açıqlandı
Paşinyandan rusiyayönümlü qüvvələrə sərt xəbərdarlıq: "Yetim qalacaqsınız!"
Hikmət Hacıyevdən WUF13-ə hazırlıqla bağlı PAYLAŞIM
"Eliş" ləqəbli tiktokerə hökm oxundu
Rusiyaya gedəcəyini istisna etmədi
Benzinlə bağlı VACİB xəbər: qiymət artımı qaçılmaz ola bilər
İran ordusu bu ölkənin ərazisinə daxil oldu
4 ay əvvəl itkin düşmüşdü - Meyiti "Qanlı dərə"dən tapıldı
Paşinyan seçkini uduzsa, ssenari bəllidir – "Yeni müharibə arzusunda olanlar var…
İspaniyada hantavirusa ilk yoluxma halı qeydə alınıb