Qanda dəmir çatışmazlığının yeddi əlaməti
Dəmir oksigenin daşınmasında əsas rol oynayır və onun çatışmazlığı insan sağlamlığına son dərəcə mənfi təsir göstərə bilər.
KONKRET.azxəbər verir ki, sözügedən mikroelement olmadan, vücudumuz kifayət qədər sağlam qırmızı qan hüceyrələri istehsal edə bilmir və dəmir çatışmazlığı anemiyasına səbəb olur. Bu, yorğunluq, zəiflik və konsentrasiya qabiliyyətinin azalması kimi özünü göstərə bilər. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı dəmir defisitli anemiyanı dünyada ən çox yayılmış qida çatışmazlığı kimi tanıyıb. Qeyd edilib ki, bu problem əhalinin 30%-ni əhatə edir.
Diyetoloqlar bədəndə dəmir çatışmazlığının ən çox görülən əlamətləri kimi daimi yorğunluq, koylonixiya – dırnağın deformasiyası, daimi üşümə, diqqət və konsentrasiyanın azalması, yuxunun pisləşməsi, artan narahatlıq, qida dəyəri olmayan maddələrə (buz, gil, nişasta və sairə) istəyi qeyd ediblər.

İlham Əliyev Ağdərə sakinləri ilə görüşündən paylaşım edib
Rauf Vəliyev vəzifəsini buna görə itirib? – ŞOK FAKT
Azərbaycan Pakistandan sarıkök tədarükünü bərpa etdi
Şəmkirdə maşın betona çırpıldı
Lənkəranda oğurluq etdiyi evi yandırdı
Bakıda oğurluq edən 5 nəfər saxlanıldı
Naxçıvanda "KIA" avtobusla toqquşdu - Xəsarət alanlar var
İlham Əliyev və Donald Tramp arasında yeni görüş ola bilər
Tramp Ərdoğana dəvət göndərdi
FHN əməkdaşları Xaçmazda köməksiz vəziyyətdə qalan kənd sakinini xilas edib
Anar Ələkbərov 'Qeyzer' sərgisində iştirak edib - FOTOLAR
"ChatGPT" də reklam göstərməyə başlayır
Nadejda İsmayılova 'Şöhrət' ordeni ilə təltif edildi
Bəzi doktorant və dərslik yazan işçilərə ödənişli məzuniyyət verilməsi məcburi olacaq
Sınaq müddətində özünü doğrultmayan işçilərin nəzərinə