Sağlam arıqladır, güclü protein mənbəyidir
Arıqlamaq üçün bir çox yol var. Sağlam şəkildə arıqlamaq üçün fərdi pəhriz və idman proqramına riayət etməlisiniz.
KONKRET.az News24.az- istinadən xəbər verir ki, lif və zülalla zəngin qidalar aclıq hissini azaltmaq, daha uzun müddət enerjili, dolğun hiss etmək üçün ən yaxşı seçim ola bilər. Arıqlamaq üçün sağlam seçim olmaqla yanaşı, onlar bir sıra dadlı yeməklərə çevrilə bilərlər.
Qara lobya arıqlamağa kömək edən qidalardan biridir.
Qara lobya liflə zəngindir. Qara lobya yemək sizi gün ərzində daha tox hiss etdirə bilər. Bu, aclığı və qeyri-sağlam qəlyanaltılara olan istəkləri azaltmağa kömək edir. Qara lobya güclü protein mənbəyidir. Kalorisi azdır və əzələ qurmağa və maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə kömək edir.
Qara lobya dəmir, maqnezium vitamin və minerallarla zəngindir.

Sabah başlayır: Paşinyan görüşə niyə getmədi?
Şuşa bu gün... - FOTOLAR
Bakıda əmlak qiymətlərində YENİ REKORDLAR
Amerikalıların Qrenlandiya məsələsinə münasibəti məlum oldu
Bessent: ABŞ NATO-da qalacaq
Sabah 10 müntəzəm marşrutun hərəkəti dəyişdiriləcək
Hamımız bilirik ki, Sumqayıtda nə qədər özbaşınalıqlar baş verir' - Tarix Əliyev onları tənqid etdi
Bu məmur eyni qəddarlığı tikinti maqnatlarına, bar-klub sahiblərinə göstərə bilərmi?
Azərbaycanda pullu yollara niyə radar quraşdırıldı? – "Ödənişli yolun mahiyyəti bu idi ki…
"20 Yanvar faciəsi yalnız kədərli tarix deyil…
İlham Əliyev "Zayed İnsan Qardaşlığı Mükafatı"na layiq görüldü
Prezident Davos Forumunda iştirak etmək üçün İsveçrəyə səfərə gəlib - FOTOLAR
Rubinyan: Azərbaycanla münasibətlərin tənzimlənməsində müsbət nəticələr var
Şəbnəm Tovuzludan pis xəbər - Nazilə Səfərli açıqladı
Nə ədəb, nə mərhəmət, nə şərəf qalıb