Sağlam arıqladır, güclü protein mənbəyidir
Arıqlamaq üçün bir çox yol var. Sağlam şəkildə arıqlamaq üçün fərdi pəhriz və idman proqramına riayət etməlisiniz.
KONKRET.az News24.az- istinadən xəbər verir ki, lif və zülalla zəngin qidalar aclıq hissini azaltmaq, daha uzun müddət enerjili, dolğun hiss etmək üçün ən yaxşı seçim ola bilər. Arıqlamaq üçün sağlam seçim olmaqla yanaşı, onlar bir sıra dadlı yeməklərə çevrilə bilərlər.
Qara lobya arıqlamağa kömək edən qidalardan biridir.
Qara lobya liflə zəngindir. Qara lobya yemək sizi gün ərzində daha tox hiss etdirə bilər. Bu, aclığı və qeyri-sağlam qəlyanaltılara olan istəkləri azaltmağa kömək edir. Qara lobya güclü protein mənbəyidir. Kalorisi azdır və əzələ qurmağa və maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə kömək edir.
Qara lobya dəmir, maqnezium vitamin və minerallarla zəngindir.

Trampın 28 bəndlik planında yeganə qalib: Qazanan kimdir?
"Sosial şəbəkələrin verdiyi üstünlüklərdən istifadə edərək başqalarını təhqir etmək…" - Qulu Məhərrəmli
İtkin düşən kişinin meyiti tapıldı
Salyan sakini itkin düşdü
Bakının bu rayonlarında qaz olmayacaq
Putin və Ərdoğan Ukrayna nizamlanmasını müzakirə edib
Ramiz Mehdiyev vəkilindən imtina etdi
Azərbaycanla Türkiyə arasında statistika sahəsində anlaşma memorandumu təsdiqləndi
MDB liderləri gələn ay görüşəcək
Ukraynalı müğənni həmcinsi ilə evlənir - FOTOLAR
Həyat yoldaşı Brüs Ullisin yas proqramını hazırlayıb
"Asan İmza" indi "Azercell" tətbiqində
'UNFORMAL'dan 'Avroviziya' iddiası: 'Təklif gələrsə, gedərik'
Hülya Avşar və məşhur fenomenə cinayət işi açıldı
Məşhur aktyoru öldürən sürücünün həbsi tələb olunur