Sağlam arıqladır, güclü protein mənbəyidir
Arıqlamaq üçün bir çox yol var. Sağlam şəkildə arıqlamaq üçün fərdi pəhriz və idman proqramına riayət etməlisiniz.
KONKRET.az News24.az- istinadən xəbər verir ki, lif və zülalla zəngin qidalar aclıq hissini azaltmaq, daha uzun müddət enerjili, dolğun hiss etmək üçün ən yaxşı seçim ola bilər. Arıqlamaq üçün sağlam seçim olmaqla yanaşı, onlar bir sıra dadlı yeməklərə çevrilə bilərlər.
Qara lobya arıqlamağa kömək edən qidalardan biridir.
Qara lobya liflə zəngindir. Qara lobya yemək sizi gün ərzində daha tox hiss etdirə bilər. Bu, aclığı və qeyri-sağlam qəlyanaltılara olan istəkləri azaltmağa kömək edir. Qara lobya güclü protein mənbəyidir. Kalorisi azdır və əzələ qurmağa və maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə kömək edir.
Qara lobya dəmir, maqnezium vitamin və minerallarla zəngindir.

Ruben Vardanyan 20 il azadlıqdan məhrum edildi
Avro 2 manatı keçdi - AMB rəsmi məzənnələri açıqladı
"Ən azı 50 il neft və qaz əsas dominant mövqelərini qoruyub saxlayacaq"
Qiymətlər harada daha çox artır?
Moskvada dünyasını dəyişən azərbaycanlı ər-arvadın şəxsiyyəti məlum olub
Kürdə bir nəfər batdı
Sevgililər günündə keçmiş arvadının yeni ərini bıçaqladı
Leyla Əliyeva Tiranada Albaniyanın Baş naziri ilə görüşdü - FOTOLAR
Vardanyana 20 illik həbs hökmü həm hüquqi, həm də siyasi baxımdan mühüm qərardır" - Deputat
Azərbaycan Rusiyaya dost ölkələr siyahısına düşdü
Abdullah Öcalan müraciət yaydı, gələcək fəaliyyət istiqamətini açıqladı
Putin Trampa hansı "Böyük sövdələşmə" təklif edib? - SENSASİON DETALLAR
Vuçiç Azərbaycan məhsullarını təriflədi: Balkan bazarlarına yeni ixrac imkanları açıla bilər
Novruza özəl yeni "Uduş xonçası" lotereyası satışa çıxdı
atb kartlarındakı qalıqlar üzrə yeni faiz kampaniyası