YENIXEBER.AZ / Sağlamlıq

Şəkər xəstələri bu qidaları yeməlidir - Dietoloq

Şəkər xəstələri bu qidaları yeməlidir - Dietoloq"Qan damarlarını gücləndirmək üçün şəkər xəstəsi olan insanlar C vitamini, xrom və Omeqa-3 yağ turşuları olan qidalar yeməlidirlər".
KONKRET.az xəbər verir ki, bunu rusiyalı dietoloq Yelena Somatina deyib.
"Şəkərli diabetdən əziyyət çəkənlər qan damarlarını gücləndirməlidirlər. Kiçik damarları gücləndirən antioksidanlar, qara giləmeyvə – qaragilə, böyürtkən, həmçinin tərkibində xrom olan qidalardan: şəkərsiz kakao, balıq, dəniz məhsulları və brokolidən istifadə etmək lazımdır", – Somatina bildirib.

Sağlamlıq     Baxılıb: 188   Tarix: 30 iyul 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

Bakıda insanları ən çox öldürən ilk ÜÇ XƏSTƏLİK

Bakı şəhərində yaşayan əhalinin ölüm səbəbləri sırasında hansı əsas xəstəliklərin yer aldığı açıqlanıb. -ın məlumatına görə, saytının Bakı Şəhər Statistika İdarəsindən əldə etdiyi məlumatda deyilir ki, ölüm səbəbləri sırasand

Övladları autizmli olan ailələr üçün tövsiyələr

Autizm uşaqlıq dövründə başlayaraq, sosial əlaqələr, ünsiyyət və davranışlarda çətinliklərə səbəb olan nevroloji inkişaf pozğunluqdur. -a istinadən bildirir ki, bu vəziyyətdə olan bəzi insanlar öz bacarıqlarını inkişaf etdirərə

Gündə nə qədər gilas yemək olar?

Yay aylarında bol istehlak edilən və bir çox insanın sevimli mövsümi meyvələrindən biri olan gilas sağlamlıq baxımından bir sıra risklər daşıya bilər.   -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Moskva 24" telekanalın

İsti havada rahat yuxuya getməyin 5 effektiv yolu

Yay aylarının istiləri insanların yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Yüksək temperatur və rütubət yuxuya dalmağı çətinləşdirir, səhər isə yorğunluq hissini artırır. -a istinadən xəbər verir ki, ekspertlər isti havalard

Qabığını limonla qaynadıb için - Bütün tıxanmış damarları açır

Xolesterini təbii üsullarla aşağı salmaq istəyənlər üçün son dövrdə ən çox yayılan metodlardan biri sarımsaq qabığı ilə limon qarışığıdır. KONKRET. -a istinadla xəbər verir ki, sarımsağın təkcə özü yox, qabığı da damarlar

Köhnə dəmli çay xərçəng yaradır

Səhər açılar-açılmaz mətbəxə keçib çaydanı işə salmaq azərbaycanlıların adətidir. Amma çoxları bilmədən səhv edir: əvvəlki günün dəmli çayını ocağa qoyub yenidən qızdırır, bir stəkan da ondan içir. Halbuki bu görünməz təhlük

Bu viruslar beyinə 4 yolla yayılır - Həkimdən XƏBƏRDARLIQ

"Xüsusi bir beyin virusu yoxdur. Lakin bəzi viruslar ensefalitə (beyin iltihabına) səbəb olur.  Ensefalit virusları beyinə təsir göstərərək orada müxtəlif zədələnmələr yarada bilir. Əslində, bir çox viruslar beyind

Bu 4 qida ömrünüzü qısaldır

Uzun və sağlam ömür arzusunda olanlara dünyaca məşhur sağlam həyat üzrə mütəxəssis Dan Buettner vacib xəbərdarlıq edib. KONKRET. -a istinadən xəbər verir ki, bildirib ki, bəzi qidalar var ki, onları sadəcə azaltmaq yox, ümumiyyətl

Alimlər HIV-ə çarə tapdılar

Avstraliyada yerləşən Doherty İnstitutunun alimləri HIV-in müalicəsi istiqamətində mühüm elmi irəliləyiş əldə ediblər. Tədqiqatçılar "LNP X" adlandırılan yeni lipid nanopartikullar hazırlayıb. Bu hissəciklər vasitəsil

Son xəbərlər
. Attestata görə pul yığan sinif rəhbərinə xəbərdarlıq edildi. Azərbaycanda televiziya rəhbəri vəzifəsindən azad edildi. Hər gün gördüklərim biabırçılığın pik həddidir' - Hüseyn dilə gəldi. Naxçıvan televiziyasının müvəqqəti icrası ona həvalə edildi. Tanınmış aparıcı valideynlərdən şikayətləndi. Elçin oğlundan danışdı: "Hər zaman onun arxasındayam. Aysun qızının üzünü göstərmək üçün şərt qoydu. Pera'da yenidən tərəf müqabili oldular. Eldəniz bu səbəbdən Qarabağ Universitetində dərs deyə bilmədi. Naibə Allahverdiyeva eks-ərinin o biri ailəsindən danışdı. Qızım 10 ildir atasını görmür' - Zümrüd. Azərbaycan və Serbiya arasında ikitərəfli əməkdaşlıq məsələləri müzakirə olunub. Hikmət Hacıyev: Azərbaycan İordaniya ilə iqtisadi əməkdaşlığın inkişafında maraqlıdır. İlham Əliyev Britaniya Baş nazirinə başsağlığı verdi. Paşinyan Ərdoğanla görüşmək üçün Ankaraya gedəcək

yeni xeberler son xeberler azerbaycan xeberleri maşın realiti şou en son xeberleri valyuta məzənnələri xankendi