Yumruğunuzu 90 saniyə sıxın... - Səbəbi öyrənən kimi bunu hər gün edəcəksiniz

Amerikalı psixoloqlar, sağ yumruğun 90 saniyə müddətlə sıxılmasının yaddaş prosesinə yardımçı olduğunu, eyni prosesin sol əldə edilməsinin isə xatırlamağı asanlaşdırdığını açıqlayıb.
KONKRET.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, Plos One jurnalında dərc olunan bir araşdırma, yumruq sıxma yolu ilə yaddaşın necə güclənə biləcəyini üzə çıxarıb.
50 insan ilə aparılan təcrübədə, insanların bu yolla uzun bir kəlmə siyahısını xatırlamağa çalışarkən daha yaxşı çıxış nümayiş etdirdiyi görülüb.
Tədqiqatçılar, yumruq sıxmanın, beyində yaddaş ilə bağlı bəzi xüsusi bölgələri hərəkətə keçirdiyinə inanır.
Nyu-cersidəki Montclair Universitetindən Qız Proppera görə, bu araşdırma, bəzi sadə bədən hərəkətlərinin beyinin fəaliyyətini müvəqqəti olaraq dəyişdirib yaddaşı inkişaf etdirəcəyini göstərib.
Daha əvvəlki araşdırmalarda, sağ əlin sıxılması ilə beynin sol yarısının, sol əlin sıxılması ilə də sağ yarısının hərəkətə keçdiyi müşahidə edilmişdi.
Bu hərəkətin hisslərlə əlaqəsi olduğu müşahidə edilmişdir, məsələn sağ yumruğun xoşbəxtlik və qəzəb ilə, sol yumruğun isə kədər və narahatlıq ilə əlaqəsinə diqqət çəkilmişdi.
Hafizə ilə bağlı proseslərdə beynin iki yarısının da istifadə edildiyi, sol yarısının yaddaş qeydində, sağ yarısının isə xatırlamada təsirli olduğu düşünülür.