Yuxudan yorğun oyanmağın səbəbləri
"Həddən artıq həyəcan, stress və ya xoruldama düzgün yuxunun qarşısını alır".
KONKRET.az xəbər verir ki, bu sözləri terapevt, tibb elmləri namizədi Andrey Kondrakhin deyib.
O bilirib yüksək qan təzyiqi (hipertoniya) də yatarkən istirahət və dincəlməyi çətinləşdirir.
Daha əvvəl somnoloq İrina Zavalko bildirmişdi ki, smartfon ekranından gələn parıltı melatonin hormonunun istehsalını azaldır.
Yuxunun olmamasının səbəbi, mütəxəssisin fikrincə, xroniki ürək çatışmazlığı ola bilər.
"Bu, ürəyin sağlam insandan daha pis işləməsi və qanı damarlardan çətinliklə vurması ilə əlaqədardır. Ona görə də yuxu ilə bağlı problemlər yaranır", – həkim bildirir.
Şəkərli diabet, həkimin fikrincə, qlükoza çatışmazlığına səbəb olur ki, bu da oyandıqdan sonra yorğunluq hissi yarada bilər.
Burhan,
KONKRET.az

Baş ağrısından qurtulmağın SADƏ ÜSULU
Bu gündən kart ödənişlərində komissiyalara limit qoyuldu - FOTO
Azərbaycanın tanınmış aktyoru vəfat etdi - FOTO
Britaniyaya ağır zərbə vuruldu - Qırıcıları
Roza Zərgərli Kadırovla görüşdü - FOTOLAR
Zəngəzur layihəsi işə düşür – Yeni mərhələ elan edildi
Hər bir uşağa xoşbəxt həyat arzulayıram' - Mehriban Əliyeva
Prezident: Zəngəzur dəhlizi mütləq inşa ediləcək
Prezident: Dünya qazıntı yanacağı olmadan yaşaya bilməz
Tanınmış müğənni konsertini yarımçıq qoyub səhnəni tərk etdi
İlham Əliyev: Xəzər Neft və Qaz Sərgisi müasir Azərbaycanın enerji inkişafının təməlini qoydu
Tramp İsrail və "Hizbullah" arasında razılaşma əldə olunduğunu açıqladı
Yevlax sakini Bakıda qaynını qətlə yetirdi
Azərbaycanda FACİƏ: 5 yaşlı uşaq öldü
Sərhəddə son tarix bəlli oldu: Delimitasiya nə vaxt yekunlaşacaq?