Yuxudan yorğun oyanmağın səbəbləri
"Həddən artıq həyəcan, stress və ya xoruldama düzgün yuxunun qarşısını alır".
KONKRET.az xəbər verir ki, bu sözləri terapevt, tibb elmləri namizədi Andrey Kondrakhin deyib.
O bilirib yüksək qan təzyiqi (hipertoniya) də yatarkən istirahət və dincəlməyi çətinləşdirir.
Daha əvvəl somnoloq İrina Zavalko bildirmişdi ki, smartfon ekranından gələn parıltı melatonin hormonunun istehsalını azaldır.
Yuxunun olmamasının səbəbi, mütəxəssisin fikrincə, xroniki ürək çatışmazlığı ola bilər.
"Bu, ürəyin sağlam insandan daha pis işləməsi və qanı damarlardan çətinliklə vurması ilə əlaqədardır. Ona görə də yuxu ilə bağlı problemlər yaranır", – həkim bildirir.
Şəkərli diabet, həkimin fikrincə, qlükoza çatışmazlığına səbəb olur ki, bu da oyandıqdan sonra yorğunluq hissi yarada bilər.
Burhan,
KONKRET.az

Qarabağ Universitetinin beynəlxalq müsabiqələrdə iştirak edəcək komandaları ilə görüş keçirilib - FOTOLAR
Hər gün daha çox darıxıram' - Oqtay Əliyevi andı
4 BÜRCÜN həyatı əbədi dəyişəcək
Çin Sədri İlham Əliyevi təbrik etdi
XİN-dən Pakistana təbrik
Ceyhun Bayramov Əraqçi ilə növbəti telefon danışığı apardı
Xuraman Şuşalının maşını su kanalına aşdı - Fotolar
FHN bayramda nizamsız parklanma ilə bağlı müraciət edib
"Real Madrid" derbidə qalib gəldi
Osimhenlə bağlı iddialara "İstanbulspor"un prezidentindən - Reaksiya
Türkiyə klubunun ağır CƏZA
Şəmkirdə iki qəza olub - Xəsarət alanlar var
Zaxarovanın Heydər Əliyevlə bağlı bu cəhdi qəbuledilməzdir
Erol Kösenin evində məktub tapıldı - "Məcbur idim..." - FOTO
Netanyahu: Tramp İranla maraqlarımıza uyğun razılaşma üçün imkanın olduğuna əminlik ifadə edib