Yuxudan yorğun oyanmağın səbəbləri
"Həddən artıq həyəcan, stress və ya xoruldama düzgün yuxunun qarşısını alır".
KONKRET.az xəbər verir ki, bu sözləri terapevt, tibb elmləri namizədi Andrey Kondrakhin deyib.
O bilirib yüksək qan təzyiqi (hipertoniya) də yatarkən istirahət və dincəlməyi çətinləşdirir.
Daha əvvəl somnoloq İrina Zavalko bildirmişdi ki, smartfon ekranından gələn parıltı melatonin hormonunun istehsalını azaldır.
Yuxunun olmamasının səbəbi, mütəxəssisin fikrincə, xroniki ürək çatışmazlığı ola bilər.
"Bu, ürəyin sağlam insandan daha pis işləməsi və qanı damarlardan çətinliklə vurması ilə əlaqədardır. Ona görə də yuxu ilə bağlı problemlər yaranır", – həkim bildirir.
Şəkərli diabet, həkimin fikrincə, qlükoza çatışmazlığına səbəb olur ki, bu da oyandıqdan sonra yorğunluq hissi yarada bilər.
Burhan,
KONKRET.az

ABB-dən qəribə qərar: 'm10'-a pul köçürmələrinə məhudiyyət qoyuldu
Unibank Finance in Motion ilə 10 milyon avroluq saziş imzaladı
Mərkəzi Bank uçot dərəcəsi ilə bağlı qərar verdi
Bakcell-in dəstəyi ilə keçirilən "SummerStack Bootcamp" başladı - FOTOLAR
"Fənərbaxça" onunla razılıq əldə etdi
"Ebola virusu sürətlə yayılır" - ÜST
Qaxda maşın dərəyə aşdı - Xəsarət alan var
Dənizdə batan 4 nəfərdən sonuncunun da meyiti tapıldı
Mi-2 helikopteri qəzaya uğrayıb: Pilot həlak oldu - Rusiyada
Yaponiya və Venesuelada güclü zəlzələ oldu, Venesuelada fövqəladə vəziyyət elan edildi
Kürdəmirdə yük maşını aşıb - Xəsarət alan var
ABŞ NATO sammiti ərəfəsində Türkiyəyə "Kaan" qırıcıları üçün mühərrik satışını təsdiqləyəcək
TƏCİLİ! Rusiyadan Ermənistana ŞOK HƏDƏ - Ordu yeridilir?
Vətən müharibəsi qazisi bıçaqlandı
ABŞ Rusiyanın neft sanksiyaları üzrə istisnaları ləğv etdi