Yuxudan yorğun oyanmağın səbəbləri
"Həddən artıq həyəcan, stress və ya xoruldama düzgün yuxunun qarşısını alır".
KONKRET.az xəbər verir ki, bu sözləri terapevt, tibb elmləri namizədi Andrey Kondrakhin deyib.
O bilirib yüksək qan təzyiqi (hipertoniya) də yatarkən istirahət və dincəlməyi çətinləşdirir.
Daha əvvəl somnoloq İrina Zavalko bildirmişdi ki, smartfon ekranından gələn parıltı melatonin hormonunun istehsalını azaldır.
Yuxunun olmamasının səbəbi, mütəxəssisin fikrincə, xroniki ürək çatışmazlığı ola bilər.
"Bu, ürəyin sağlam insandan daha pis işləməsi və qanı damarlardan çətinliklə vurması ilə əlaqədardır. Ona görə də yuxu ilə bağlı problemlər yaranır", – həkim bildirir.
Şəkərli diabet, həkimin fikrincə, qlükoza çatışmazlığına səbəb olur ki, bu da oyandıqdan sonra yorğunluq hissi yarada bilər.
Burhan,
KONKRET.az

Bu ölkə Azərbaycandakı səfirliyini bərpa etməyə hazırlaşır
Ərdoğan böyük dəyişikliyə hazırlaşır - Bu nazirlər göndərilir
ABŞ Dövlət Departamentindən Azərbaycanla bağlı açıqlama
Rafet El Romandan etiraf: "Botoksun dozasını aşdım
Ermənistan və ABŞ Zəngəzur dəhlizinin çərçivə sənədini yayımladı
Zubirdən vida paylaşımı
Balıkəsirdə Beynəlxalq Media Zirvəsi keçirildi: Türk dünyası üçün yeni media modeli təklif edildi - FOTO
Samuxda qəza - Ata və oğlu xəsarət aldı
Təmir zamanı yük maşınının təkəri partladı - Usta xəsarət aldı
Messidən 12 il sonra təkrarlanan antirekord
Azərbaycanın iki boksçusu Avropa çempionatının 1/4 finalında
Türkiyədə hamı bu toydan danışır – Bəy və gəlin elə hərəkət etdi ki... - (Fotolar)
Viktor Yuşşenko Bakıya gəldi - FOTO
Meyxana deməsinə etiraz edən şəxsi bıçaqladı – 6 il 6 ay HƏBS CƏZASI
Tramp Kim Çen Ina görə Cənubi Koreya ilə hərbi təlimləri ixtisar etdi - FOTO