Yuxudan yorğun oyanmağın səbəbləri
"Həddən artıq həyəcan, stress və ya xoruldama düzgün yuxunun qarşısını alır".
KONKRET.az xəbər verir ki, bu sözləri terapevt, tibb elmləri namizədi Andrey Kondrakhin deyib.
O bilirib yüksək qan təzyiqi (hipertoniya) də yatarkən istirahət və dincəlməyi çətinləşdirir.
Daha əvvəl somnoloq İrina Zavalko bildirmişdi ki, smartfon ekranından gələn parıltı melatonin hormonunun istehsalını azaldır.
Yuxunun olmamasının səbəbi, mütəxəssisin fikrincə, xroniki ürək çatışmazlığı ola bilər.
"Bu, ürəyin sağlam insandan daha pis işləməsi və qanı damarlardan çətinliklə vurması ilə əlaqədardır. Ona görə də yuxu ilə bağlı problemlər yaranır", – həkim bildirir.
Şəkərli diabet, həkimin fikrincə, qlükoza çatışmazlığına səbəb olur ki, bu da oyandıqdan sonra yorğunluq hissi yarada bilər.
Burhan,
KONKRET.az

"Barselona"nın 2 həftə vaxtı qaldı
Koxalski və Yankoviç milliyə dəvət aldı
Bakıya dolu yağacaq - XƏBƏRDARLIQ
Avropa çempionatı: Azərbaycan millisi növbəti mərhələyə adladı
Nərimanın forması ÇL-nin finalı olan şəhərdə - Foto
Neft ucuzlaşdı
Erməni qadın bütün AİLƏSİNİ ÖLDÜRDÜ: Aralarında altı günlük qızı da var
Yüksək vəzifəli şəxs təcili xaricə aparıldı
Külək paytaxtda fəsadlara səbəb oldu - FOTO
Qızımın səsi olsa da, siyasəti seçdi' - Xalq artisti
Çində 5 maqnitudalı zəlzələ olub
COVID-19-dan ölənlərin sayı 7 milyonu keçdi
SON DƏQİQƏ! Putin müharibənin bitmə vaxtından danışdı - İLK DƏFƏ
Bakıda və Abşeron yarımadasında yağış yağır - FAKTİKİ HAVA
Puqaçovanın qəsri muzey ola bilər