Yuxudan yorğun oyanmağın səbəbləri
"Həddən artıq həyəcan, stress və ya xoruldama düzgün yuxunun qarşısını alır".
KONKRET.az xəbər verir ki, bu sözləri terapevt, tibb elmləri namizədi Andrey Kondrakhin deyib.
O bilirib yüksək qan təzyiqi (hipertoniya) də yatarkən istirahət və dincəlməyi çətinləşdirir.
Daha əvvəl somnoloq İrina Zavalko bildirmişdi ki, smartfon ekranından gələn parıltı melatonin hormonunun istehsalını azaldır.
Yuxunun olmamasının səbəbi, mütəxəssisin fikrincə, xroniki ürək çatışmazlığı ola bilər.
"Bu, ürəyin sağlam insandan daha pis işləməsi və qanı damarlardan çətinliklə vurması ilə əlaqədardır. Ona görə də yuxu ilə bağlı problemlər yaranır", – həkim bildirir.
Şəkərli diabet, həkimin fikrincə, qlükoza çatışmazlığına səbəb olur ki, bu da oyandıqdan sonra yorğunluq hissi yarada bilər.
Burhan,
KONKRET.az

Qəhrəmanov Vaqifin meyiti tapıldı - FOTO
Cəlilabad sakinini ot yükləyərkən ilan sancdı
Paşinyan Azərbaycana gəlmək istəyir
Gəmiyə hücumda ölən azərbaycanlıların kimlikləri bəlli oldu - RƏSMİ
İmişlidə 11-ci sinif şagirdi Araz çayında batdı
"Barselona" Yamala şərt qoydu
"Fənərbağça"da Aziz Yıldırımın ilk transferi
Ronaldu antirekordunu təkrarladı
Ermənistanda seçki: Zəngəzurdakı nəticə şok edir – TƏCİLİ
SON DƏQİQƏ: Paşinyandan Putinə SƏRT MESAJ: Rusiya üçün Ukrayna SSENARİSİ
Tramp: ABŞ və İran sazişin imzalanmasına çox yaxındır
4 yaşlı uşağı maşın vurdu
"Paşinyanın qələbəsi Rusiyanın təsirinin zəiflədiyini göstərir" - Ekspert
Bank Respublika "Ağır ol, qazan!" lombard kredit kampaniyasına start verdi
Mənzildən ata və məktəbli oğlunun meyiti tapıldı - Foto