Yuxudan yorğun oyanmağın səbəbləri
"Həddən artıq həyəcan, stress və ya xoruldama düzgün yuxunun qarşısını alır".
KONKRET.az xəbər verir ki, bu sözləri terapevt, tibb elmləri namizədi Andrey Kondrakhin deyib.
O bilirib yüksək qan təzyiqi (hipertoniya) də yatarkən istirahət və dincəlməyi çətinləşdirir.
Daha əvvəl somnoloq İrina Zavalko bildirmişdi ki, smartfon ekranından gələn parıltı melatonin hormonunun istehsalını azaldır.
Yuxunun olmamasının səbəbi, mütəxəssisin fikrincə, xroniki ürək çatışmazlığı ola bilər.
"Bu, ürəyin sağlam insandan daha pis işləməsi və qanı damarlardan çətinliklə vurması ilə əlaqədardır. Ona görə də yuxu ilə bağlı problemlər yaranır", – həkim bildirir.
Şəkərli diabet, həkimin fikrincə, qlükoza çatışmazlığına səbəb olur ki, bu da oyandıqdan sonra yorğunluq hissi yarada bilər.
Burhan,
KONKRET.az

TƏCİLİ: Bu halda Azərbaycan Ordusu Qafana daxil olacaq və Zəngəzur dəhlizinə özü nəzarət edəcək
Ələtdə körpə yüksək hərarətdən öldü
Sumqayıtda 23 yaşlı oğlan futbol oynayarkən öldü
Moskvadan ŞOK: "İranın düşməni bizim də düşmənimizdir"
Serbiya Prezidenti Azərbaycana səfər edəcək
Əraqçidən Lavrova mühüm zəng
İlham Əliyev BMT komissiyasının 82-ci sessiyasının iştirakçılarına müraciət edib
Tehranda uçuşlar bərpa edildi
Ceyhun Bayramov Tailandın Baş naziri Anutin Çarnvirakul ilə görüşüb
Azərbaycan əsas daşımalar qovşağı kimi öz rolunu gücləndirir' - Prezident
Ermənistanda məhkəmə Gümrü merini həbsdə saxladı
Ağcabədidə ağır qəza - Ölən və yaralananlar var
Samuxda usta damdan yıxılaraq öldü
Hüseyn Çeliki tənqid etdi: 'Oxumağın bərbaddır, insan ol
İndi toylarda gəlinlə bəy bir-birinin üzünə baxmır' - Aparıcıdan tənqid