Yuxudan yorğun oyanmağın səbəbləri
"Həddən artıq həyəcan, stress və ya xoruldama düzgün yuxunun qarşısını alır".
KONKRET.az xəbər verir ki, bu sözləri terapevt, tibb elmləri namizədi Andrey Kondrakhin deyib.
O bilirib yüksək qan təzyiqi (hipertoniya) də yatarkən istirahət və dincəlməyi çətinləşdirir.
Daha əvvəl somnoloq İrina Zavalko bildirmişdi ki, smartfon ekranından gələn parıltı melatonin hormonunun istehsalını azaldır.
Yuxunun olmamasının səbəbi, mütəxəssisin fikrincə, xroniki ürək çatışmazlığı ola bilər.
"Bu, ürəyin sağlam insandan daha pis işləməsi və qanı damarlardan çətinliklə vurması ilə əlaqədardır. Ona görə də yuxu ilə bağlı problemlər yaranır", – həkim bildirir.
Şəkərli diabet, həkimin fikrincə, qlükoza çatışmazlığına səbəb olur ki, bu da oyandıqdan sonra yorğunluq hissi yarada bilər.
Burhan,
KONKRET.az

ABŞ dövlət katibi: Donald Tramp Ermənistan və Azərbaycan arasında sülhə nail olub
"Tramp Ermənistan və Azərbaycan arasında sülhü təmin etdi" - Marko Rubio
Kart limitləri ilə bağlı yenilik: Bir il ərzində 20 min manat
Rəşad Sadiqov baş məşqçi oldu
Çempionlar Liqasının əsas FAVORİTLƏRİ
"Qarabağ"ın oyununa hansı kanalda baxaq?
Tovuzda evdə yanğın: zəhərlənən var
Şəmkirdə 62 yaşlı kişi faciəvi şəkildə öldü
Çingiz Əlioğlu vəfat etdi
Paşinyan və Tramp TRIPP layihəsini müzakirə ediblər
Azərbaycan Prezidenti sülh gündəliyinə töhfələrinə görə Donald Trampa minnətdarlığını bildirib
Kənd sakinləri pullarını ən çox nəyə xərcləyir?
İlham Əliyev Sinqapur prezidentini təbrik etdi
Avropada qaz anbarlarında təhlükəli vəziyyət: Ən aşağı göstərici qeydə alındı
Vaşinqtonda yeni geosiyasi düzən: Azərbaycan regional gündəmi necə dəyişdi?