Yuxudan yorğun oyanmağın səbəbləri
"Həddən artıq həyəcan, stress və ya xoruldama düzgün yuxunun qarşısını alır".
KONKRET.az xəbər verir ki, bu sözləri terapevt, tibb elmləri namizədi Andrey Kondrakhin deyib.
O bilirib yüksək qan təzyiqi (hipertoniya) də yatarkən istirahət və dincəlməyi çətinləşdirir.
Daha əvvəl somnoloq İrina Zavalko bildirmişdi ki, smartfon ekranından gələn parıltı melatonin hormonunun istehsalını azaldır.
Yuxunun olmamasının səbəbi, mütəxəssisin fikrincə, xroniki ürək çatışmazlığı ola bilər.
"Bu, ürəyin sağlam insandan daha pis işləməsi və qanı damarlardan çətinliklə vurması ilə əlaqədardır. Ona görə də yuxu ilə bağlı problemlər yaranır", – həkim bildirir.
Şəkərli diabet, həkimin fikrincə, qlükoza çatışmazlığına səbəb olur ki, bu da oyandıqdan sonra yorğunluq hissi yarada bilər.
Burhan,
KONKRET.az

Hikmət Hacıyev həmin kitabı vərəqləyərək erməni saxtakarlığını ifşa etdi
140-dan çox ölkədən 2700-ə yaxın nümayəndə Bakıda bir araya gəldi - Bu məsələlər müzakirə edildi
Diplomatlar Xudavəng monastır kompleksində - Fotolar
"Unibank"ın İdarə Heyətində dəyişiklik
PISA-da oxu nəticəmizi necə yüksəldək?
Anamın cəsədini qucaqlayıb, ayrıla bilmirdim
Vüsal Aslanovdan yüksək vəzifəyə təyinat - FOTO
Çempionlar Liqası tarixində ən yaşlı alman futbolçu oldu
AccessBank tender elan etdi
Torpağı alıb ev tikdi, 10 il sonra məhkəməlik oldu
Bakıda ağır qəza: Qadını vurdu, sonra "Prius"a çırpıldı
"Prezident sağlamdır və mütləq bəzi insanların siyasi ölümünü görəcək" - Baqratyan
Xalq artisti Ofeliya Sənani bədbəxt hadisə nəticəsində xəsarət aldı: 'Necə oldu, özüm də bilmədim
Mingəçevirdə binada yanğın olub, zəhərlənənlər var
Cövdət qızı ilə - Fotolar