İsti otaqda yatmaq sağlamlığa zərər verir – XƏBƏRDARLIQ
Həkimlər isti otaqlarda yatmağın sağlamlıq üçün təhlükəli ola biləcəyini xəbərdar edir.
KONKRET.az xəbər verir ki, yüksək temperaturda yatmaq bədən istiliyini normadan daha çox artıraraq, yuxu keyfiyyətini poza bilər və müxtəlif sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər.
Tədqiqatlar göstərir ki, çox isti otaqlarda yuxu zamanı bədən tənəffüs və qan dövranı sistemləri üzərində əlavə yük yaradır. Bunun nəticəsində gecə tərləmə, narahat yuxu və hətta kardiovaskulyar problemlər meydana çıxa bilər. Uzun müddət isti mühitdə yatmaq həmçinin böyrək və həzm sistemi problemlərinə səbəb ola bilər.
Həkimlər yuxu otağının temperaturunun 18-22 dərəcə arasında olması tövsiyə edirlər. İsti otaqlarda yatmaqdan qaçınmaq və uyğun hava şəraitində yuxu mühiti yaratmaq sağlamlıq üçün faydalıdır.

Apreldə ən çox stress və depressiya riski olan bürclər açıqlandı
Cəlilabadda küçəyə Murov qəhrəmanının adı verildi - FOTO
Eldar Əzizov və Zaur Mikayılov həmin evin söküldüyü yerə baxış keçirdilər - Foto
Bakıdan Kremlə Qarabağ xatırlatması: Heç bir ölkə
İrana qarşı müharibəyə qoşulacağıq: Bu ölkələr Trampa ŞƏRT QOYDU
Tramp: Hörmüz boğazını asanlıqla aça bilərik
Əlikram Bayramov qadağa dövründə balıq tutdu
Anasının dəfninə getmədi, "TikTok"da sərvət qazandı
Prezident bu əsasnamələri - Təsdiqlədi
Hüseyn narkotik aludəçisi olandan sonra yalanlar danışdı
"Qarabağın Azərbaycanın ayrılmaz tərkib hissəsi olması beynəlxalq ədalətə söykənir" - XİN
Prezident Tbilisidə Ümummilli Lider Heydər Əliyevin abidəsini ziyarət edib
İlham Əliyev Mixeil Kavelaşvili ilə təkbətək görüşdü
İlham Əliyev Gürcüstana dövlət səfərinə gəlib
"Fənərbaxça" qalib gəldi