YENIXEBER.AZ / Sağlamlıq

İsti otaqda yatmaq sağlamlığa zərər verir – XƏBƏRDARLIQ

İsti otaqda yatmaq sağlamlığa zərər verir – XƏBƏRDARLIQHəkimlər isti otaqlarda yatmağın sağlamlıq üçün təhlükəli ola biləcəyini xəbərdar edir.
KONKRET.az xəbər verir ki, yüksək temperaturda yatmaq bədən istiliyini normadan daha çox artıraraq, yuxu keyfiyyətini poza bilər və müxtəlif sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər.
Tədqiqatlar göstərir ki, çox isti otaqlarda yuxu zamanı bədən tənəffüs və qan dövranı sistemləri üzərində əlavə yük yaradır. Bunun nəticəsində gecə tərləmə, narahat yuxu və hətta kardiovaskulyar problemlər meydana çıxa bilər. Uzun müddət isti mühitdə yatmaq həmçinin böyrək və həzm sistemi problemlərinə səbəb ola bilər.
Həkimlər yuxu otağının temperaturunun 18-22 dərəcə arasında olması tövsiyə edirlər. İsti otaqlarda yatmaqdan qaçınmaq və uyğun hava şəraitində yuxu mühiti yaratmaq sağlamlıq üçün faydalıdır.

Sağlamlıq     Baxılıb: 170   Tarix: 13 dekabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

Boşqabında yemək saxlayanlar cərimələnəcək - Avstriyada

Avstriyada bəzi restoranlar qida israfının qarşısını almaq məqsədilə yeni qayda tətbiq etməyə başlayıblar. KONKRET.azxarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, "All you can eat" (İstədiyin qədər ye) konseptində fəaliyyə

Gözlərimizi qorumağın - 10 yolu

Türkiyə Oftalmologiya Dərnəyinin prezidenti Prof. Dr. Huban Atilla bildirib ki, dünyada demək olar ki, hər kəs həyatı boyu göz sağlamlığı problemi yaşayır, lakin dünya üzrə bir milyarddan çox insanın göz sağlamlığı və y

Ölümcül virusun 323 flakonu yoxdur: Bəyanatlar bir-birinin ardınca gəlir

Avstraliyanın Kvinslend şəhərindəki ictimai səhiyyə laboratoriyasında "Hendra", "Lissavirus" və "Hantavirus"a aid 323 virus nümunəsinin itirildiyi məlum olub. xəbər verir ki, ölkənin səhiyy

"Həmin klinikaların arxasında böyük pullar dayanır"

"Düz 44 gündür ki, xalqımızın sağlamlığı üçün bu yolda təkbaşına mücadilə aparıram. Sağ olsun indi rəsmi orqanlar köməyə gəldi. Yaşadıqlarım, çəkdiklərim sizin gözünüzün qarşısında oldu. Heç bir paylaşımım yalan üzərind

Əsəbə qarşı təbii dəstək – Stressi yox edən qidalar

Baxmayaraq ki, mütəxəssislər əsəbləri sakitləşdirmək və stressi idarə etmək üçün meditasiya və ya fiziki fəaliyyətə üstünlük verməyi daha effektiv sayır, ancaq təkcə bu üsul yetərli olmaya bilər. Burada həm də düzgün qidalanm

Dünyada 50 yaşdan aşağı insanlarda bağırsaq xərçəngi artmaqdadır

Dünyada 50 yaşdan kiçik insanlarda bağırsaq xərçəngi diaqnozu artır. xəbər verir ki, "Lancet Oncology"də dərc olunan araşdırmaya görə, bağırsaq xərçəngi nisbətlərinin ən sürətlə artdığı ölkələr arasında Yeni Zelandiy

Bu şəxslər kakao içməməlidirlər - XƏBƏRDARLIQ

Üç yaşdan kiçik uşaqlar üçün kakao tövsiyə edilmir. xəbər verir ki, bu barədə "RİA Novosti"yə Rusiya paytaxtının səhiyyə departamentinin baş dietoloqu Antonina Starodubova məlumat verib. Həkim qeyd edib ki, hamil

Bayram günlərində saxta spirtli içkilər ola bilər - XƏBƏRDARLIQ

AQTA bayram günlərində saxta spirtli içkilərlə bağlı istehlakçıları diqqətli olmağa çağırıb. KONKRET.azxəbər verir ki, Yeni il bayramı ərəfəsində spirtli içkilərin kütləvi istehlakını nəzərə alaraq, Azərbaycan Respublikasını

Uşaqlarınıza mavi şirniyyat verməyin – mütəxəssisdən rəngli əlavələr barədə xəbərdarlıq

"Mağaza rəflərindəki bir çox məhsullar dadı, rəngi yaxşılaşdırmaq və saxlama müddətini artırmaq üçün nəzərdə tutulmuş müxtəlif qida əlavələri ehtiva edir. Lakin onların heç də hamısı sağlamlıq üçün təhlükəsiz deyil"

Son xəbərlər
. Qafar Dəmirçi azadlığa buraxıldı - 8 milyonluq ziyanı ödəyib. "Qarabağ" – "Araz-Naxçıvan" oyununun hakimləri açıqlandı. Azərbaycan Ordusunun hərbi qulluqçusu İngiltərədə təltif edildi. İlham Əliyev Azərbaycanın D8-ə namizədliyinə dəstək verən ölkələrə təşəkkür etdi. Azərbaycan-Rusiya müttəfiqliyinin regionda təhlükəsizliyin təmin olunmasında rolu. DGK ilə Ümumdünya Gömrük Təşkilatı arasında Qrant Müqaviləsi təsdiq edildi. Gözlərimizi qorumağın - 10 yolu. "Liverpul" futbolçusunu komandada saxlamaq üçün əlindən gələni edəcək. İcma: "Azərbaycana qarşı bitib-tükənməyən nifrəti nümayiş etdirdi". Saç tökülməsini azaltmaq üçün təbii vasitələr - Hamının evində var. Lukyanov: "Danışıqlar dalana dirənib" - Müharibə ehtimalı artır. İsmayıllıda gənc oğlanın meyiti aşkarlandı. Zelenski Avropa Şurasının rəhbəri ilə Ukraynaya dəstəyi müzakirə edib . Blinken: "ABŞ-nin son 20 ildə İranda rejimi dəyişmək cəhdləri uğurlu olmadı". Lənkəranda 47 yaşlı kişi dəm qazından zəhərləndi

tezbazar azerbaycan xeberleri yeni xeberler son xeberler axsam az xeberler en son xeber sonxeber az dunya xeberleri