"Orqanizm xolesterinsiz də yaşaya bilməz" – Həkimdən vacib AÇIQLAMA

" class="imgbcode" />Sağlamlıq haqqında danışılanda həkimlər ilk növbədə qanda xolesterinin miqdarını ölçməyi tövsiyə edirlər. Xolesterinin yaratdığı təhlükə və onun infarkta səbəb olması adi hal alıb. Həkimlər də qanda xolesterinin artıq olmasını risk qrupuna aid edirlər və bildirirlər ki, xolesterin damarların tıxanmasına və ölümə səbəb olur. Amma iş orasındadır ki, orqanizm xolesterinsiz də yaşaya bilməz. Sadəcə onu normada saxlamaq lazımdır. Qanda  xolesterinin səviyyəsini  saxlamaq üçün bu maddə ilə zəngin olan qidalardan imtina etməyə dəyərmi?
KONKRET az. xəbər verir ki, Rusiya telekanallarının birində çıxışı zamanı professor Yelena Malışeva bildirib ki, xolesterin yüksək olan qidalar qırmızı kürü, kərə yağı, yumurta sarısı və qaraciyərdir: "Bu siyahıdakı məhsullardan xolesterin ən çox yumurta sarısındadır.  İkinci yerdə kürü, üçüncü yerdə isə qaraciyər durur. Bundan əlavə, Malışeva qeyd edib ki, bütün qabıqlı balıqlarda olduğu kimi, ətdə də çoxlu xolesterin var.
Xolesterin niyə lazımdır?
Malışeva bildirib ki, xolesterin yağları saxlayan bir spirtdir. Bundan əlavə, xolesterin kişi cinsi hormonları, "D" vitamini istehsalının stimullaşdırılması, həzm və öd istehsalı üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir: "Və burada sual yaranır: qida ilə xolesterini artırdıqda infarkt riski necə dəyişir? Biz başa düşməliyik ki, xolesterin əsasən qaraciyər tərəfindən istehsal olunur, yalnız 15%-ni xaricdən alırıq və 85%-ni bizə qaraciyər verir. Üstəlik, onun istehsalı xüsusilə gecələr aktivləşir. Xolesterini ehtiva edən qidaları qəbul etməyi dayandırsaq, onu aşağı sala bilərikmi? Bu, qismən mümkündür".
Beləliklə, yumurtanın xolesterin səviyyəsini artırmadığı sübut edilib. "Bir insanın qanında xolesterinin səviyyəsi yüksəkdirsə, qida ilə mübarizə aparmaq deyil, qaraciyərdə onun meydana gəlməsini əngəlləyən xüsusi dərmanlardan istifadə etmək lazımdır", – deyə professor bildirib.
Vəli Həsənov,
KONKRET.az

Sağlamlıq     Baxılıb: 183   Tarix: 24 noyabr 2023
f Paylaş

Kurslar.az kurslar [newsid: 0-123300]

Oxşar xəbərlər

Cəfəriyə bənzəyir amma öldürür – Yeməyin

Bəzi yabanı bitkilər zahirən tanış görünsə də, əslində ölümcül təhlükə daşıya bilər. -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər xüsusilə cəfəriyə bənzəyən, lakin zəhərli olan bitkilərlə bağlı vətəndaşları diqqətli olmağ

Yaxşı görmək istəyirsinizsə bu qidalardan çox yeyin

Göz sağlamlığını qorumaq və görmə qabiliyyətini uzun müddət yüksək səviyyədə saxlamaq üçün düzgün qidalanma mühüm rol oynayır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bəzi vitamin və antioksidantlarla zəngin olan qidalar gözləri gücləndirir

Beyini zombiləşdirən QİDALAR

Yağlı qidaların qəbulu beyin həcminin artmasına səbəb olur. -a istinadla xəbər verir ki, Bostondakı Harvard Tibb Məktəbinin aliımləri bir qrup laboratoriya siçanını yüksək yağlı pəhrizlə qidalandırıblar. Qeyd olunur ki, bi

Hamamda bu milçəyi görənlər diqqətli olsun – Təhlükə yaxınlaşır

Hamamda və ya mətbəx çanağında görünən kiçik, tüklü milçəklər evdə gigiyena problemlərinin başladığını göstərir. "Kanalizasiya milçəyi" adlanan bu zərərvericilər görünməz təhlükə kimi qiymətləndirilir. -a istinadə

İsti havalarda necə qidalanmalıyıq? – Həkimdən vacib tövsiyə

Yay aylarında havaların həddindən artıq istiləşməsi insan orqanizminə ciddi təsir göstərir. Həkimlər bildirirlər ki, belə havalarda düzgün qidalanma sağlamlığı qorumaq və istilikdən yaranan narahatlıqların qarşısını alma

Bakıda insanları ən çox öldürən ilk ÜÇ XƏSTƏLİK

Bakı şəhərində yaşayan əhalinin ölüm səbəbləri sırasında hansı əsas xəstəliklərin yer aldığı açıqlanıb. -ın məlumatına görə, saytının Bakı Şəhər Statistika İdarəsindən əldə etdiyi məlumatda deyilir ki, ölüm səbəbləri sırasand

Pomidor göründüyü qədər "məsum" deyilmiş - Bu formada yeyiləndə təhlükəli olur

İllərdir sağlam qida kimi tanınan və xüsusilə səhər süfrələrində geniş yer alan çiy pomidorun acqarına yeyilməsi bəzi insanlarda sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirirlə

Alimlər xərçəngi ilkin mərhələdə məhv edən maddə kəşf etdilər

ABŞ-da alimlər xərçəng hüceyrələrini öldürən maddə sintez ediblər. Bu maddə, çox vaxt qədim qəbirlərdə rast gəlinən zəhərli Aspergillus flavus göbələyindən əldə olunub. xəbər verir ki, bu barədə Pensilvaniya Universitetini

Bu meyvə qaraciyərin DƏRMANI imiş – MÖCÜZƏ

Son dövrlərdə təbii qidalar və sağlamlıq mövzusunda aparılan araşdırmalar bir daha sübut edib ki, təbiətin bizə təqdim etdiyi bəzi nemətlər əsl dərman rolunu oynayır. -a istinadən xəbər verir ki, onlardan biri də zoğaldır


azerbaycan xeberleri son xeberler yeni xeberler son.xabar cəbhədən son vəziyyət xeber az cəbhədən son məlumat