120 kiloqramdan artıq çəki itirən şəxs idmansız arıqlamağın sirrini paylaşdı - FOTO/VİDEO

120 kiloqramdan artıq çəki itirən şəxs idmansız arıqlamağın sirrini paylaşdı - FOTO/VİDEO120 kiloqramdan artıq çəki itirən şəxs idmansız arıqlamağın sirrini paylaşdı - FOTO/VİDEO
Vaxtilə çəkisi 200 kq-dan artıq olan amerikalı kişi idmansız arıqlamağın sirrini açıqlayıb.
Onun hekayəsini "Yahoo News" paylaşıb.
Əsasən, qəlyanaltılarla qidalanan floridalı Zak Mur 2013-cü ilin dekabr ayında 227 kiloqram çəkidə olub. Gündəlik yeməyinin makmaffin, pizza, hamburger, hot-doq, çipslərdən ibarət olan fermer gün ərzində 6-8 litr kola içib.
Bu cür qidalanma bir dəfə onun zəhərlənmə ilə xəstəxanaya yerləşdirilməsinə gətirib çıxarıb. Bir həftə davam edən diareya və qusma Murun çəkisini 27 kq azaldıb.
"Xəstəxanada öləcəyimi düşünməyə başladım. Hətta oğluma və həyat yoldaşıma vida məktubu yazdım. Məhz həmin vaxt, sağ qalacağım təqdirdə arıqlamaq üçün bütün cəhdləri göstərəcəyimə özümə söz verdim", - deyə o, başına gələnlərdən danışarkən vurğulayıb.
Xəstəxanadan çıxdıqdan sonra Mur öz rasionundan ət və karbohidratları çıxarıb.
Nəticədə, bir neçə aya çəkisi 177 kq-a düşüb. Sonra o, mədə şuntlaması əməliyyatından keçib və daha 77 kq arıqlayıb.

Fermer təsərrüfatı ilə məşğul olan Mur əvvəlki kimi tərkibində şəkər, soya, buğda olan məmulatlara toxunmur. Ancaq o, arıqlamaq istəyən bir çoxlarından fərqli olaraq, idman zalına da getmir.
"İdman zalına gedə bilmirəm, çünki evimin yaxınlığında belə yer yoxdur. Mən ancaq düzgün qidalanma ilə arıqlamışam", - deyə o vurğulayıb.
120 kiloqramdan artıq çəki itirən şəxs idmansız arıqlamağın sirrini paylaşdı - FOTO/VİDEO120 kiloqramdan artıq çəki itirən şəxs idmansız arıqlamağın sirrini paylaşdı - FOTO/VİDEO120 kiloqramdan artıq çəki itirən şəxs idmansız arıqlamağın sirrini paylaşdı - FOTO/VİDEO120 kiloqramdan artıq çəki itirən şəxs idmansız arıqlamağın sirrini paylaşdı - FOTO/VİDEO120 kiloqramdan artıq çəki itirən şəxs idmansız arıqlamağın sirrini paylaşdı - FOTO/VİDEO120 kiloqramdan artıq çəki itirən şəxs idmansız arıqlamağın sirrini paylaşdı - FOTO/VİDEO120 kiloqramdan artıq çəki itirən şəxs idmansız arıqlamağın sirrini paylaşdı - FOTO/VİDEO120 kiloqramdan artıq çəki itirən şəxs idmansız arıqlamağın sirrini paylaşdı - FOTO/VİDEO120 kiloqramdan artıq çəki itirən şəxs idmansız arıqlamağın sirrini paylaşdı - FOTO/VİDEO120 kiloqramdan artıq çəki itirən şəxs idmansız arıqlamağın sirrini paylaşdı - FOTO/VİDEO120 kiloqramdan artıq çəki itirən şəxs idmansız arıqlamağın sirrini paylaşdı - FOTO/VİDEO120 kiloqramdan artıq çəki itirən şəxs idmansız arıqlamağın sirrini paylaşdı - FOTO/VİDEO120 kiloqramdan artıq çəki itirən şəxs idmansız arıqlamağın sirrini paylaşdı - FOTO/VİDEO120 kiloqramdan artıq çəki itirən şəxs idmansız arıqlamağın sirrini paylaşdı - FOTO/VİDEO

Maraqlı       Tarix: 01 iyul 2020
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

"ChatGPT-5"in yeni imkanları həyatımızı necə dəyişəcək?

"ChatGPT-5"in yeni imkanları həyatımızı necə dəyişəcək?. Aprelin sonunda "OpenAI" qabaqcıl süni intellekt prosessoru "Nvidia DGX H200"ü əldə edib. Bu, dünyanın ən güclü süni intellekt çipidi

May ayının təqvimində yeni əlamətdar gün peyda oldu

May ayının təqvimində yeni əlamətdar gün peyda oldu. BMT Baş Assambleyası 25 may tarixinin Ümumdünya Futbol Günü elan olunması barədə qətnamə qəbul edib. Bu barədə beynəlxalq təşkilatın Mətbuat Xidməti məlumat yayıb. Qey

Gündə hansı miqdarda spirtli içkinin xərçəng riskini artırdığı açıqlandı

Gündə hansı miqdarda spirtli içkinin xərçəng riskini artırdığı açıqlandı. "Gündə 45 qram etil spirti istehlakı mədə xərçəngi ehtimalını artırır". Bu barədə rusiyalı həkim-onkoloq Vladislav Yevseyev xəbərdarlıq edib

Yerə oxşayan yeni planet aşkarlandı - FOTO

Yerə oxşayan yeni planet aşkarlandı - FOTO. Alimlər bizdən nisbətən yaxın məsafədə - 55 işıq ili məsafəsində yerləşən "SPECULOOS-3b" adlı, ölçülərinə görə Yerə oxşayan daş planet aşkar ediblər. Araşdırma "Natur

Chevrolet Ehtiyyat Hissələri seçərkən baxmalı olduğunuz 5 Məqam

Chevrolet ehtiyyat hissələri avtomobilin texniki sağlamlığını qorumaq, təhlükəsiz hərəkətini təmin etmək və uzunmüddətli istifadəsini mümkün etmək baxımından əsas rol oynayır. Bu hissələrin keyfiyyətsiz və ya uyğun olmaya

İnsanın ölümdən əvvəl itirdiyi ilk hiss hansıdır? - Mütəxəssis izah edir

İnsanın ölümdən əvvəl itirdiyi ilk hiss hansıdır? - Mütəxəssis izah edir. ABŞ-nin Stenford Universitetinin eksperti Ceyms Hallenbek bir insanın vəfat etməzdən əvvəl hisslərinin son mərhələsi haqqında danışıb. O qeyd edi

Beyninə çip yerləşdirilimiş ilk pasiyentin son vəziyyəti açıqlandı

Beyninə çip yerləşdirilimiş ilk pasiyentin son vəziyyəti açıqlandı. İlon Maskın "Neuralink" proqramı çərçivəsində 2024-cü ilin martında ilk dəfə beyninə çip yerləşdirilmiş xəstənin son vəziyyəti açıqlanıb. Xəst

Türkiyədə "112"yə qəribə zəng: "Yanğınsöndürən çağırın, ürəyim yanır

Türkiyədə "112"yə qəribə zəng: "Yanğınsöndürən çağırın, ürəyim yanır. Türkiyədə "112" Təcili Zəng Mərkəzinə edilən qəribə müraciət gündəm olub. Bu barədə mərkəzin zənglərlə bağlı hesabatında məluma

Ayağına mismar batan rusiyalı məktəblidə yaddaşsızlıq yarandı və saçları ağardı - FOTO

Ayağına mismar batan rusiyalı məktəblidə yaddaşsızlıq yarandı və saçları ağardı - FOTO. Rusiyada ayağına mismar batan uşaq faciə yaşayıb - onda yaddaşsızlıq yaranıb və saçları ağarmağa başlayıb. Dəhşətli hadisə orenburql


yeni xeberler azerbaycan xeberleri son xeberler sonxəbər cebheden xeberler krimnal bugun apa.az xeberler