30 dəqiqədən artıq telefonla danışmayın, yoxsa… - ŞOK

30 dəqiqədən artıq telefonla danışmayın, yoxsa… - ŞOKGündə 30 dəqiqədən artıq telefonla danışmaq və sosial şəbəkələrdə vaxt keçirmək təzyiqə təsir edir.
KONKRET.az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, kardioloq Yevgeni Şlyaxto telefonun müasir insanlara təzyiq problemi yaratmasından danışıb:
Mütəxəssisin sözlərinə görə, bu vərdişə meyilli insanlarda arterial hipertoniyaya tutulma ehtimalı digərləri ilə müqayisədə 12% çoxdur:
"Təzyiqi yüksək olanlar oturaq həyat tərzi yox, aktiv fiziki həyat seçməlidir. Əgər təzyiq mütəmadi 140-dırsa, idman, gəzinti, üzgüçülük, velosiped sürmək lazımdır. Məşq təzyiqi 1-2 sutka normal saxlayır, ona görə də mütəmadi idman lazımdır. Amma buna baxmayaraq, təzyiq dərmanlarını da müntəzəm içməlisiniz".


Sağlamlıq     Baxılıb: 176   Tarix: 19 may 2024
f Paylaş

Tezbazar.az elanlar sayti

Oxşar xəbərlər

Bədənimizdə vitamin çatışmazlığını NECƏ bilək? 

Vitaminlər orqanizmdə mühüm rol oynayır. Belə ki, onlardan hansısa birinin çatışmaması müxtəlif xəstəliklərin yaranmasına səbəb olur. Yəni hər bir vitamin çatışmazlığının özünəməxsus əlamətləri var. İnsan, əlamətlərə əsasən

İnsulini qismən əvəz edəcək diabet əleyhinə içki hazırlandı

Cənubi Ural Dövlət Universitetinin Ali Tibb və Biologiya Məktəbinin alimləri müəyyən ediblər ki, aktiv peptidlərlə zənginləşdirilmiş zərdab əsaslı içkilər hipoqlikemik xüsusiyyətlərə malikdir. xəbər verir ki, "diabete

2050-ci ilədək orta ömür 5 il artacaq

Alimlər müəyyən ediblər ki, 2022-2050-ci illər arasında bütün dünyada gözlənilən ömür uzunluğu təxminən 5 il artacaq. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, qadınların ömür uzunluğunun 76,2 yaşdan 80,5 yaşa, kişiləri

Kişilər üçün möcüzəvi bitki - HƏKİM MƏSLƏHƏTİ

Kişilər üçün daha bir möcüzəvi bitki müəyyən edilib. xəbər verir ki, sən demə yabanı turpun bir çox faydalı xüsusiyyətləri var. Kardioloq German Qandelman "Sağlam yaşa!" verilişinin efirində bildirib ki, yaban

Hindistanda bir uşaqda quş qripi aşkarlandı

Hindistanda 4 yaşlı uşaqda quş qripi növü olan A (H9N2) virusa yoluxma halı aşkarlanıb. KONKRET.azxəbər verir ki, bu hadisə Hindistanda H9N2 virusunun ilk dəfə 2019-cu ildə insanda aşkarlanmasından sonra ikinci hal kimi qeyd

Şokoladın yeni növü icad edildi

Hətta şokolad kimi şirin bir şey də sonda cansıxıcı ola bilər. Bu baxımdan İsveçrə kulinarları dünyaya şokolad üçün tamamilə yeni və daha sağlam resept təqdim etmək qərarına gəlib. Tərkibindəki kakao paxlasının payı əhəmiyyətl

"Bəzi kişilər qadınların cinsi tələbini qarşılamadığı üçün boşanmalar artıb"

Statistika göstərir ki, son illər yeni ailə quran cütlüklər arasında boşanma faizləri xeyli artıb. Hazırda son rəqəmlərə görə, evlənən hər 3 cütlükdən 1-i boşanır. Bu isə özlüyündə istər demoqrafik vəziyyət, istərsə də cəmiyyətdək

Siqaret çəkənlərə daha bir BƏD XƏBƏR

Mütəxəssislər siqaretin ağız və diş sağlamlığına ciddi təsir etdiyini, siqaret çəkənlərin ağız xərçənginə tutulma riskinin daha yüksək olduğunu bildiriblər. -a istinadən xəbər verir ki, türkiyəli professor Semih Özbayra

Qan şəkərinin təbii yolla MÜALİCƏSİ

Qan şəkərinin təbii üsullarla müalicə yolu tapılıb.   xəbər verir ki, min ildir məişətdə istifadə edilən alma sirkəsi qan şəkərinin 1 nömrəli dərmanı hesab olunur. Alma sirkəsinin həzm sisteminə, dəriyə sağlamlığına və digə


tezbazar yeni xeberler azerbaycan xeberleri son xeberler sonxəbər cəbhədən son xəbərlər hava haqqinda xəbərlər