Depressiyaya qarşı üç ən yaxşı QİDA
"Pendir, balıq və şərab insanlarda depressiya riskini azaldır". KONKRET.azxəbər verir ki, bu tövsiyəni rusiyalı həkim Serqey Aqapkin və dietoloq Marina Makişa bildirib. Mütəxəssislər vurğulayıblar ki, həmin məhsullard
Səhərlər bunu etməyin! - RİSKLİDİR
Sidney Universitetinin mütəxəssisləri yeni araşdırmada gözlənilməz nəticəyə gəliblər: səhər tezdən idmanla məşğul olmaq ürək-damar sisteminə mənfi təsir göstərir. xəbər verir ki, geniş araşdırma zamanı mütəxəssislər maraql
Xərçəngdən qoruyan üsul - MÖCÜZƏVİ QARIŞIM
Limon və sarımsaqla hazırlanan, "Sarımsaq eliksiri" adlanan qarışım son zamanlar dildən-dilə dolaşaraq xeyli məşhurlaşıb. "Gənclik eliksiri" də adlandırılan və iki ərzaqdan ibarət olan bu sadə qarışıml
Səhərlər acqarına 3 ədəd qoz yeməyin inanılmaz faydaları
Qoz beyinə faydaları ilə məşhur olsa da, başqa faydaları da var. Qozda A, E və B vitaminləri, həmçinin dəmir, sink, mis və maqnezium kimi minerallar mövcuddur. xəbər verir ki, acqarına qoz yeməyin faydaları bunlardır:. Enerj
Bu həyat tərzi infarkt və şəkər xəstəliyi yarada bilər
"Oturaq həyat tərzi qadınlarda və kişilərdə spesifik piylənmə növləri yaradır, həmçinin ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb olur". KONKRET.azxəbər verir ki, bu barədə dietoloq, reabilitasiya mütəxəssisi, idman həkim
Yazda BUNLAR yeyilməlidir
Yaz qidalanma baxımından ən çətin fəsildir, çünki payızdan bəri saxlanılan köhnə tərəvəz və meyvə ehtiyatları artıq vitamin tutumunu azaldıb, yeniləri isə hələ yetişməyib. Mağazalar bütün ilboyu ərzaq çeşidi ilə doludur
Bu bitki ürəyi daim sağlam saxlayır
Hələ qədim dövrlərdən insanlar itburnu bitkisini bir çox xəstəliklər zamanı dərman əvəzi kimi istifadə ediblər. İtburnu müxtəlif vitamin və mineralları ehtiva edir. Tərkibində C və E vitaminləri, fenoliklər, karotenoidlər