YENIXEBER.AZ / Sağlamlıq

Məşhur həkim depressiyadan əziyyət çəkənlərə XƏBƏRDARLIQ etdi - BUNU ETSƏNİZ...

Məşhur həkim depressiyadan əziyyət çəkənlərə XƏBƏRDARLIQ etdi - BUNU ETSƏNİZ...Həkimlər depressiyadan müalicə alanlara xəbərdarlıq edib.
Milli.Az xəbər verir ki, rusiyalı dietoloq Mixail Qinzburqun fikrincə, pis əhval-ruhiyyəni aradan qaldırmaq üçün tətbiq edilən metodlar yanlış nəticə verə bilər:
"Rusiyanın əksər hissəsi şimal enliyində yerləşdiyindən, günəş işığı az olur və D vitamini çatışmazlığı yaranır. Bu isə mənfi düşüncələrə yol açır. D vitamini çatışmazlığı bizdə asanlıqla depressiya yaradır. Narahatlıq yüksək səviyyəyə çataraq əsəbilik yaradır. Səbəb isə bizə naməlum qalır. Gün ərzində 450 beynəlхalq vahid və ya 10 mkq D vitamini qəbul etmək şərtdir. Həftədə 3 dəfə dəniz balığı qəbulu da vitamin çatışmazlığını azalda bilər". (publika.az)
Milli.Az /news.milli.az

Sağlamlıq     Baxılıb: 454   Tarix: 10 mart 2020
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

Pomidor göründüyü qədər "məsum" deyilmiş - Bu formada yeyiləndə təhlükəli olur

İllərdir sağlam qida kimi tanınan və xüsusilə səhər süfrələrində geniş yer alan çiy pomidorun acqarına yeyilməsi bəzi insanlarda sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirirlə

Həkim "həyəcan təbili çaldı" - "Yeni pandemiyanın başlaması mümkündür, koronavirus isə..."

"Koronavirus hələ də davam edir. Pandemiya rəsmi olaraq sona çatsa da, bəzi bölgələrdə epidemiya ocaqları mövcuddur. Keçən yay və payız aylarında Avropanın bir çox ölkəsində virus geniş şəkildə yayılmışdı. Bu günə qədə

İsti havalarda necə qidalanmalıyıq? – Həkimdən vacib tövsiyə

Yay aylarında havaların həddindən artıq istiləşməsi insan orqanizminə ciddi təsir göstərir. Həkimlər bildirirlər ki, belə havalarda düzgün qidalanma sağlamlığı qorumaq və istilikdən yaranan narahatlıqların qarşısını alma

Bu qan qrupundan olan insanlara PİS XƏBƏR

Yaponiyalı mütəxəssislər müəyyən edib ki, ağcaqanadlar ən çox 0 qan qrupuna malik insanlara hücum edir və bu insanlar digərləri ilə müqayisədə ikiqat risk altındadır. -a istinadən xəbər verir ki, Zərərvericilərlə Mübariz

Gecə heç bir halda yeyilməməli olan 5 MEYVƏ

Meyvələr çox faydalı olsa da, bəzilərini axşam saatlarında yemək sağlamlığa zərər verə və yuxunu poza bilər. Meyvələr şübhəsiz ki, sağlamlıq üçün vacibdir, lakin onların faydası birbaşa olaraq günün hansı saatında yeyilməsində

Beynimizin vərdişlərlə bağlı sirri açıldı - ŞOK KƏŞF

Londondakı "Sainsbury Wellcome" Mərkəzində aparılan yenilikçi tədqiqat beynimizin vərdişləri necə öyrəndiyinə dair mühüm kəşf ortaya qoyub. KONKRET.azxəbər verir ki, araşdırmaya görə, beyində yalnız mükafat əsasl

DİQQƏT: Bu məhsulları çox yesəniz, ürək-damar və böyrək xəstəliklərinə düçar olarsınız

"Qurban bayramı ərəfəsində süfrələrin əsas qonağı olan ət yeməkləri düzgün istehlak edilmədiyi təqdirdə sağlamlıq üçün risk yarada bilər. Həkim-diyetoloqlar və qidalanma üzrə mütəxəssislər bayram günlərində balansl

Qaraciyəri təmizləyən, xərçəngi məhv edən MÖCÜZƏVİ QARIŞIM

Müasir həyatın sürətli ritmi, qeyri-sağlam qidalanma və stress bədənimizə, xüsusilə də qaraciyərimizə ciddi zərər verir. Lakin təbiət bizə bu zərərlərin öhdəsindən gəlmək üçün bir sıra möcüzəvi bitkilər təqdim edir. KONKRET

Dəriniz yağlıdırsa, bu qidalardan uzaq durun

Dietoloqlar hesab edir ki, yağlı dəri tipinə sahib olan insanlar tez-tez qara nöqtələr və sızanaqlarla qarşılaşırlar. Onların sözlərinə görə, dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün beş növ qidadan uzaq durmaq lazımdır. Bunlar

Son xəbərlər
. Prezident Çinin "Dongfang Electric İnternational Corporation" Şirkətinin İdarə Heyətinin sədrini qəbul edib. İnvestisiya dünyasına Birbank Invest-lə addım atın, daha çox qazanın. Yelo Bank-dan mikro bizneslərə bir fəsil güzəşt. Əhaliyə ŞAD XƏBƏR – Müavinət və təqaüdlər bu tarixdən artırılır. Bu günün valyuta məzənnələri. "Neftçi" onu da göndərdi. Mahirin yeni klubu və "10" nömrə. Sovet dövrünün adamları niyə çox yaşayırlar?. "Barselona"nın futbolçusu evləndi - Fotolar. Alimlər xərçəngi ilkin mərhələdə məhv edən maddə kəşf etdilər. Sabiq deputat barədə qərar VERİLDİ - FOTO. Biləsuvarda yol qəzasında 3 nəfər xəsarət aldı. Kəlbəcər sakini evdə doğuş etdi. Netanyahu: "İranın nüvə silahı olmayacaq". Nazirdən İrana xəbərdarlıq kimi XATIRLATMA: "Atəşkəs rejimi..."

son xeberler yeni xeberler azerbaycan xeberleri xeberler bugun en son xeberleri ən son xəbərlər bugün maraqlı xəbərlər