Ölümcül səhv: İdman edənlər, diqqətli olun

Ölümcül səhv: İdman edənlər, diqqətli olunTürkiyədə idmanla məşğul olanların üstünlük verdiyi protein tozları və enerji içkilərinin ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb olduğu gündəmə gətirilib. Mütəxəssislər resepti olmayan məhsullara diqqət çəkərək, əzələ üçün qəbul edilən maddələrin ölümcül nəticələrə səbəb ola biləcəyini bildiriblər.
KONKRET.azxəbər verir ki, Daxili Xəstəliklər Mütəxəssisi Dr. Ayça Kaya zülal tozlarının əzələ kütləsini və gücünü sürətlə artırdığına dair real olmayan bir inancın olduğunu ifadə edib:
"Həddindən artıq zülal qəbulu böyrəklərin iş yükünü artıra və böyrək funksiyalarını poza bilər. Həzm problemləri ilə yanaşı, osteoporoz və allergik reaksiyalara da səbəb ola bilər. Üstəlik, bu məhsullardan istifadə edərkən kifayət qədər su ilə dəstəklənməzsə, orqanizmdə su çatışmazlığına səbəb olacaq. Ona görə də protein tozu və enerji içkilərindən istifadə etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşmək vacibdir".
Kardiologiya mütəxəssisi Prof. Dr. Mustafa Kamal Erol da təbii zülal qəbul etməyi məsləhət görüb.
"Enerji içkilərinin tərkibində aritmiyanı tətikləyən maddələr var. Ona görə də heç vaxt enerji içkilərini tövsiyə etmirik. İdman edərkən təbii zülal qəbul etmək vacibdir. Reseptsiz məhsullar qəbul etdikdən sonra aritmiya və ürək döyüntüsü şikayəti ilə qəbulumuza xəstələr gəlir. Onlar məşq etməyi dayandırdıqda bir ay ərzində əvvəlki vəziyyətinə qayıdırlar. Mən dəbdəbəli paketlərdə satılan protein tozlarını qətiyyən tövsiyə etmirəm", – həkim bildirib.//Publika.az


Sağlamlıq     Baxılıb: 81   Tarix: 09 mart 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

İsti havada adi su əvəzinə DUZLU SU için

Yay aylarında havanın temperaturu 30 dərəcədən yuxarı olanda orqanizm tər və nəfəs vasitəsilə çoxlu miqdarda qiymətli mikroelementlər itirir. Belə günlərdə itirilən mikroelementləri bərpa etmək üçün duzlu su içmək məsləhə

Bu şəxslər süddən imtina etməlidir

Bu xəstəlikldən əziyyət çəkənlər süddən imtina etməlidir. -ın xəbərinə görə, dietoloq və endokrinoloq Natalya Lazurenko bildirib ki, laktoza və kazein kimi bir sıra süd komponentlərinə qarşı dözümsüzlükdən əziyyət çəkən insanla

Yaz aylarında hansı vitaminləri qəbul etmək lazımdır? - Dietoloq açıqladı

Baharın gəlişi ilə bir çox insanda vitamin çatışmazlığı özünü göstərir. Bədəni yenidən formaya qaytarmaq üçün vitamin tarazlığını bərpa etmək lazımdır. xəbər verir ki, dietoloq İrina Pisaryeva vitamin çatışmazlığının ya

Sumqayıt Regional Perinatal Mərkəzin fəaliyyət göstəriciləri açıqlanıb

"Sumqayıt Regional Perinatal Mərkəz regional olaraq 3-cü səviyyəli doğuşayardım xidməti göstərir. Mərkəzimizdə neonatal reanimasiya və intensiv terapiya, neonatal cərrahi laporoskopik ginekoloji əməliyyatlar həyata keçirilir"

Rusiyaya insulin satılmayacaq - QƏRAR

Amerika "Humaloq" şirkəti insulinin Rusiyaya tədarükünə qadağa qoyub. xəbər verir ki, insulin satmaq hüququnu alan İsveçrə şirkəti Swixx BioPharma planlaşdırılan tarixdən bir il əvvəl, 2024-cü ilin fevralında tədarüklər

13 mindən çox uşaq qızılcaya yoluxub - Rəsmi

2023-cü il ərzində 13,2 min nəfərdə qızılcaya yoluxma halı qeydə alınıb. xəbər verir ki, bu barədə Dövlət Statistika Komitəsi Səhiyyə Nazirliyinə istinadla məlumat yayıb. Ötən il 94,1 min uşağa 1-ci doza, 117.9 min uşağ

Hindistanda bir uşaqda quş qripi aşkarlandı

Hindistanda 4 yaşlı uşaqda quş qripi növü olan A (H9N2) virusa yoluxma halı aşkarlanıb. KONKRET.azxəbər verir ki, bu hadisə Hindistanda H9N2 virusunun ilk dəfə 2019-cu ildə insanda aşkarlanmasından sonra ikinci hal kimi qeyd

İnsulini qismən əvəz edəcək diabet əleyhinə içki hazırlandı

Cənubi Ural Dövlət Universitetinin Ali Tibb və Biologiya Məktəbinin alimləri müəyyən ediblər ki, aktiv peptidlərlə zənginləşdirilmiş zərdab əsaslı içkilər hipoqlikemik xüsusiyyətlərə malikdir. xəbər verir ki, "diabete

Uşaqlar arasında yayılan xəstəlik nədir? - HƏKİM DANIŞDI

Son günlərdə azyaşlılar arasında göyöskürək xəstəliyi yayılıb. xəbər verir ki, xəstəliyin əsas əlaməti adi qrip kimi olsa da, daha sonra boğaz ağrısı meydana çıxır. Maraqlıdır, görəsən, uşaqları bu xəstəlikdən necə qoruma


tezbazar son xeberler yeni xeberler azerbaycan xeberleri xankendi oxu.az xeberler cəbhədən son dəqiqə cəbhədən video