Oruc tutmaq hansı halda təhlükəlidir?
Ramazan ayında iftar və sahurda edilən bəzi yanlış qidalanma vərdişləri infarkt riskini artıra bilər.
KONKRET.az xəbər verir ki, hipertoniya, damar tıxanıqlığı və ürək çatışmazlığı olanlara duz və xolesterindən uzaq durmağı tövsiyə edən həkim Gökhan Ceyhun orqanizmin ac qalmağa tədricən öyrəşməsinin vacibliyini vurğulayıb.
Ürək çatışmazlığı olmayan, ürək əzələsinin yığılma gücü 50-55 %-dən yüksək olan şəxslərin oruc tutmasının problem yaratmayacağını bildirən Ceyhun uzun müddət ac qaldıqdan sonra iftarda yüksəkkalorili və yağlı yeməklərin birdən-birə qəbulu ilə qan şəkərinin və yağ səviyyəsinin kəskin artmasının ürəyə mənfi təsir edə biləcəyini qeyd edib. Ürək çatışmazlığı olanların uzun müddət susuz qalmasının böyrəklərə əlavə yük gətirə biləcəyini və bu səbəbdən onların oruc tutmasının tövsiyə edilmədiyini vurğulayıb.
Həkim Ramazan ayında infarktların əsasən iftar və sahurdan sonra baş verdiyini bildirib. O bunu uzunmüddətli aclıqdan sonra nəzarətsiz yemək vərdişləri ilə əlaqələndirib.
Gökhan Ceyhun həm ürək xəstələrinin, həm də sağlam şəxslərin iftarda daha nəzarətli qidalanmasının və qida qəbulundan sonra fiziki aktivliyə diqqət etməsinin vacibliyini qeyd edib.//Musavat.com
Tezbazar.az elanlar sayti [newsid: 0-123300]

UEFA Avropa Liqası: "Qarabağ" cavab oyununa çıxır
Messi İngiltərə üzərindəki qələbəni görün kimə həsr etdi
DÇ-2026-nın final oyununu o idarə edəcək
UEFA Avropa Liqası: "Qarabağ" II təsnifat mərhələsinə yüksəldi
Kəlbəcərdə çayda batan 11 yaşlı yeniyetmənin meyiti tapıldı
Yeni Zelandiyada güclü zəlzələ baş verdi
Biləsuvarda üç avtomobil toqquşdu: 1 nəfər öldü
Paytaxt ərazisində oğurluq edən şəxslər saxlanıldı
İran Günaz TV-nin adını bu siyahıya saldı
Pelenin forması 4,88 milyona satıldı
Paytaxtın bəzi ərazilərində qaz olmayacaq
Şuşanın sədası, Ağ Evin əks-sədası
Bayramovla Lavrovun görüşü başladı
Slovakiya-Azərbaycan əlaqələrinin inkişafı uğurla davam edir
Tramp Əliyevin sözlərini paylaşdı - FOTO