YENIXEBER.AZ / Sağlamlıq

Siqareti tərgitmək istəyənlər Omega-3 içsin

Siqareti tərgitmək istəyənlər Omega-3 içsinOmega-3 vitaminin siqaret istifadəsini azaltdığı ortaya çıxdı. Bu vitamin siqareti tərgidə bilməyənlər üçün böyük bir yardımçı qüvvədir.
Araşdırmaya gündə ən az 10 siqaret çəkən 18-45 yaşındakı kəslər qatıldı. İlk qrupa omeqa-3 verildi. Digər qrup müalicə xüsusiyyəti olmayan bir kapsula aldı. Araşdırmanın mövzusunu və omeqa-3 içdiklərini bilməyən iştirakçılar 30 gün müşahidə olundular. Bundan əlavə, iştirakçılara siqaret limiti qoyulmadı. Elm adamları, omeqa-3 istifadə edənlərin gündə 2 siqaret daha az çəkdiyini, bu səbəbdən nikotin ehtiyacının 11% azaldığını gördü. Digər qrupdakıların nikotin ehtiyacında azalma olmadı.
Araşdırmaçılar siqaret əleyhinə verilən dərmanların çox təsirli olmadığını və bunların əks təsirlərinin ola biləcəyini vurğuladı. Ucuz və çox az yan təsirə malik olan omeqa-3 isə, siqareti tərgitmək istəyənlər üçün əla bir seçimdir. Ancaq elm adamları, omeqa-3 vitamininin də həkimlə məsləhətləşərək istifadə edilməsini zəruri olduğunu bildirdilər.
Milli.Az /news.milli.az


Sağlamlıq     Baxılıb: 434   Tarix: 31 may 2020
f Paylaş

Kurslar.az kurslar [newsid: 0-123300]

Oxşar xəbərlər

Bu qidaları ağzınıza da atmayın: Çiy yeyildikdə öldürür

Bəzi qidalar çiy istehlak edildikdə sağlamlıq riski yaradır. Çiy yumurta və bəzi göbələklərdə təhlükəli toksinlər və ya bakteriyalar ola bilər. Çiy anakardiyanın tərkibində zəhərli maddə olan urushiol var. xəbər verir ki

Bakıda Monqolustan əti satılır: 13-15 manat

Artıq kafe və restoranlarda eləcə də bir çox digər yerlərdə yerli məhsullarla yanaşı, Monqolustandan gətirilən ət də təklif olunur. Qiymətinin nisbətən ucuz olması Monqolustan ətinə olan tələbatı artırır. xəbər verir ki

Niyə 25 yaşdan sonra orqanizmdə problemlər başlayır?

25 yaşdan sonra orqanizmdə ağrılar yaranmağa başlaya bilər, çünki bədən bir sıra fiziki və bioloji dəyişikliklərdən keçir. xəbər verir ki, bu dövr, bədənin inkişaf mərhələsinin sona çatması və həyatın yeni bir fazasına keçməs

Qənirə Ataşovanın günahlandırdığı plastik cərrah danışdı: "Həkim kimi fəaliyyət göstərmirəm"

Son günlər saxta həkimlərlə mübarizə aparan Amerikada yaşayan jurnalist Qənirə Ataşova daha bir açıqlama yayıb. . xəbər verir ki, o, Ülviyyə İlyasova  adlı həkimin bir qadının ağır vəziyyətə düşməsində səbəbkar olduğunu iddi

Təzə sıxılmış şirələrin təhlükələri -DİQQƏTLİ OLUN

Təzə sıxılmış şirələr bədəni vitamin və minerallarla tez doyurmaq qabiliyyətinə görə məşhurdur. xəbər verir ki, onların öz müsbət və mənfi cəhətləri var ki, onları pəhrizinizə daxil etməzdən əvvəl bilməlisiniz. Təzə meyv

İnsan ömrünü bu yolla artıracaqlar

Alimlər müəyyən bir genin aktivliyini artırmaqla ömrünü 30 faiz uzatmağın mümkün ola biləcəyini aşkar ediblər. . -a istinadən xəbər verir ki, bu kəşf insan ömrünün uzadılmasına xidmət göstərəcək. Alimlər bu məsələ üzərind

Yarpaq dolmasını qatıqla yeyənlərə xəbərdarlıq

Yarpaq dolmasını qatıqla yeməyin zərərləri əsasən fərdi qida həssaslığından və müəyyən tibbi hallardan asılıdır. . xəbər verir ki, sağlam insanlar üçün dolmanın qatıqla yeyilməsi zərərsizdir. Buna baxmayaraq bəzi hallar

Azərbaycan əhalisində qanda şəkəri tənzimləyən bu element çatışmır

Xrom – insan üçün hava-su kimi lazım olan vacib fermentdir. O, metobolizm, yağ turşuları, karbohidrat, zülal və xolesterin sintezində açar rolunu oynayır. Qanda şəkərin səviyyəsini, insulinin aktivliyini tənzimləyir. . xəbə

Bu insanlara kəsmik yemək tövsiyə olunmur - Təhlükəlidir

Kəsmik faydalı və zülal, kalsium kimi qidalandırıcı maddələrlə zəngindir. Lakin bəzi insanlar üçün bu qidanın istehlakı məhdudlaşdırılmalı və ya tamamilə dayandırılmalıdır. kəsmik yeməməsi tövsiyə olunan insanları təqdi

Son xəbərlər
. Qaz və elektrik enerjisi bahalaşacaq - SƏBƏB. Tovuzdakı ağır yol qəzası ilə bağlı cinayət işi açıldı. Şəhid atası vəfat etdi. Azərbaycanda pensiya kapitalından istifadə mümkün olacaq? - AÇIQLAMA. "Roşka" ləqəbli TikToker həbs edildi. "İnter" futbolçusu ilə müqavilə müddətini uzatdı. Dmitri Kuleba Zelenskiin sonundan danışdı. "İsraillə müharibə Play-Station oyununa bənzəmir və zarafat da olmayacaq". Salyanda avtomobil 10 yaşlı uşağı vurdu. Şəhid atası vəfat etdi. FHN-dən Tovuzdakı ağır yol qəzası barədə AÇIQLAMA. Fransızların 63 faizi Makronun istefasını istəyir. Ərdoğan: İsrail və Livan arasında atəşkəs razılaşmasını alqışlayırıq. İsmayıllıda inzibati bina yandı. İranda baş verən zəlzələ Ordubadda da hiss edildi

tezbazar azerbaycan xeberleri yeni xeberler son xeberler valyuta mezennesi sonxəbər hava durumu sou biznes