Sirkəli su ilə duş qəbul etməyin inanılmaz faydası
Sirkəli su ilə duş qəbul etmək stressi azaltmaq və bədən rahatlığını artırmaq üçün təsirli bir üsuldur.
KONKRET.az xəbər verir ki, Prof. Dr. Canan Karatay sirkəli suyun bədənə spa effekti verdiyini və bunun streslə mübarizədə əhəmiyyətli təsir göstərdiyini bildirir.
Sirkə və duzlu suyun tərkibindəki müsbət təsirlər bədəni rahatlatmaqla yanaşı, sağlamlığı da yaxşılaşdırır.
Karatayın sözlərinə görə, sirkəli su ilə duş qəbul etmək yalnız sakitləşdirməklə yanaşı, ağrıları azaldır. Duzlu və bikarbonatlı suyun bədəndəki əzələləri rahatlatdığı, mənfi ionların stressi azaltdığı və ümumi əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırdığı qeyd olunur. Bu səbəbdən, yağışlı havalarda yaranan rahatlama hissi ilə sirkəli suyun təsiri arasında oxşarlıqlar olduğu vurğulanır.
Stressi azaltmaq üçün sirkəli su ilə duş qəbul etməklə yanaşı, digər təsirli üsullar da mövcuddur. Dəniz kənarında gəzinti, sevdiyiniz musiqiyə qulaq asmaq, yaxın insanları qucaqlamaq və ya yaxşı bir şeir oxumaq kimi sadə fəaliyyətlər stressin öhdəsindən gəlməkdə köməkçi ola bilər. Bu üsullar, həm bədən, həm də zehni rahatlatmaq üçün faydalıdır.
Canan Karatayın tövsiyələri göstərir ki, sadə və təbii metodlarla stressi azaltmaq və bədən rahatlığını artırmaq mümkündür. Sirkəli su ilə duş qəbul etmək isə bu baxımdan asan və effektiv bir seçimdir.//e-saglam.az

Araz çayı üzərində Ağbənd-Kəlalə avtomobil körpüsünün tikintisi qrafikə uyğun aparılır
Ərdoğan Pezeşkianla bölgədəki hərbi gərginliyi müzakirə edib
Bu gün Rafah sərhəd keçid məntəqəsi açılır
Rusiya Ukraynada NATO qoşunlarının yerləşdirilməsinə qarşıdır
Türkiyədən İranla bağlı ŞOK QƏRAR – Dəhşət yaşana bilər
Rusiyadan Ermənistana Azərbaycandan keçməklə taxıl göndərilib
Nərimanovda restoranda yanğın olub
Bu ölkədə son 14 ilin ən aşağı temperaturu qeydə alınıb
Məktəbdə şagirdə qarşı zorakılıq: Xanım direktor barəsində cinayət işi açıldı
Azərbaycanda kişi bu mesaja görə bacanağını və arvadını bıçaqladı
Gədəbəy sakini itlərin hücumuna məruz qaldı
"Bir az başım qarışıqdır" - Süleyman Mikayılov DANIŞDI
78 yaşlı kişini maşın vurub öldürdü
Əmisi tərəfindən baltalanaraq öldürülən Həqiqətin FOTOSU
Cəlilabadda əmisinin baltaladığı uşaqlardan biri öldü - YENİLƏNİB