Sirkəli su ilə duş qəbul etməyin inanılmaz faydası
Sirkəli su ilə duş qəbul etmək stressi azaltmaq və bədən rahatlığını artırmaq üçün təsirli bir üsuldur.
KONKRET.az xəbər verir ki, Prof. Dr. Canan Karatay sirkəli suyun bədənə spa effekti verdiyini və bunun streslə mübarizədə əhəmiyyətli təsir göstərdiyini bildirir.
Sirkə və duzlu suyun tərkibindəki müsbət təsirlər bədəni rahatlatmaqla yanaşı, sağlamlığı da yaxşılaşdırır.
Karatayın sözlərinə görə, sirkəli su ilə duş qəbul etmək yalnız sakitləşdirməklə yanaşı, ağrıları azaldır. Duzlu və bikarbonatlı suyun bədəndəki əzələləri rahatlatdığı, mənfi ionların stressi azaltdığı və ümumi əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırdığı qeyd olunur. Bu səbəbdən, yağışlı havalarda yaranan rahatlama hissi ilə sirkəli suyun təsiri arasında oxşarlıqlar olduğu vurğulanır.
Stressi azaltmaq üçün sirkəli su ilə duş qəbul etməklə yanaşı, digər təsirli üsullar da mövcuddur. Dəniz kənarında gəzinti, sevdiyiniz musiqiyə qulaq asmaq, yaxın insanları qucaqlamaq və ya yaxşı bir şeir oxumaq kimi sadə fəaliyyətlər stressin öhdəsindən gəlməkdə köməkçi ola bilər. Bu üsullar, həm bədən, həm də zehni rahatlatmaq üçün faydalıdır.
Canan Karatayın tövsiyələri göstərir ki, sadə və təbii metodlarla stressi azaltmaq və bədən rahatlığını artırmaq mümkündür. Sirkəli su ilə duş qəbul etmək isə bu baxımdan asan və effektiv bir seçimdir.//e-saglam.az

İmişlidə müəllim əməkhaqqına görə direktorla dalaşdı, arvadını və qızını DÖYDÜ - TƏFƏRRÜAT
Həmin təcili yardım maşınının sürücüsü həbs edildi
Sumqayıtda ağır qəza: Ölən var
Qar yağacaq, çaylardan sel keçəcək - XƏBƏRDARLIQ
Dost, qardaş Azərbaycana salamlar' - Jomart Tokayev
Prezidentlə xanımı Antalyada tədbirdə iştirak edir
Ağır məktəbli çantaları uşaqların sağlamlığına təhlükə yaradır' - Ekspertdən xəbərdarlıq
Paşinyandan ermənilərə MÜHARİBƏ QADAĞASI: Ermənistanda QANUN DƏYİŞDİ
Prezident və xanımı Antalyada Forumun açılışında iştirak etdilər
Sülh üçün təşəbbüslər yalnız kağız üzərində qalmamalıdır - Hikmət Hacıyev
Azərbaycan Rusiya ilə sənədlər imzaladı
İlham Əliyev Pakistanın Baş naziri ilə görüşdü - FOTOLAR
Cənubi Qafqazda real sülh mövcuddur - Prezidentin köməkçisi
Bazarda rekord AZALMA - Neft sürətlə ucuzlaşır
Pakistan rəsmisi: Məxfilik vacib şərtdir