Sirkəli su ilə duş qəbul etməyin inanılmaz faydası

Sirkəli su ilə duş qəbul etməyin inanılmaz faydasıSirkəli su ilə duş qəbul etmək stressi azaltmaq və bədən rahatlığını artırmaq üçün təsirli bir üsuldur.
KONKRET.az xəbər verir ki, Prof. Dr. Canan Karatay sirkəli suyun bədənə spa effekti verdiyini və bunun streslə mübarizədə əhəmiyyətli təsir göstərdiyini bildirir.
Sirkə və duzlu suyun tərkibindəki müsbət təsirlər bədəni rahatlatmaqla yanaşı, sağlamlığı da yaxşılaşdırır.
Karatayın sözlərinə görə, sirkəli su ilə duş qəbul etmək yalnız sakitləşdirməklə yanaşı, ağrıları azaldır. Duzlu və bikarbonatlı suyun bədəndəki əzələləri rahatlatdığı, mənfi ionların stressi azaltdığı və ümumi əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırdığı qeyd olunur. Bu səbəbdən, yağışlı havalarda yaranan rahatlama hissi ilə sirkəli suyun təsiri arasında oxşarlıqlar olduğu vurğulanır.
Stressi azaltmaq üçün sirkəli su ilə duş qəbul etməklə yanaşı, digər təsirli üsullar da mövcuddur. Dəniz kənarında gəzinti, sevdiyiniz musiqiyə qulaq asmaq, yaxın insanları qucaqlamaq və ya yaxşı bir şeir oxumaq kimi sadə fəaliyyətlər stressin öhdəsindən gəlməkdə köməkçi ola bilər. Bu üsullar, həm bədən, həm də zehni rahatlatmaq üçün faydalıdır.
Canan Karatayın tövsiyələri göstərir ki, sadə və təbii metodlarla stressi azaltmaq və bədən rahatlığını artırmaq mümkündür. Sirkəli su ilə duş qəbul etmək isə bu baxımdan asan və effektiv bir seçimdir.//e-saglam.az

Sağlamlıq     Baxılıb: 517   Tarix: 05 yanvar 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

Əncirə əlavə edib yeyin - Qaraciyəri təmizləyir, orqanizmi yeniləyir

Bədənini təbii yollarla təmizləmək istəyənlər üçün əncir və çörək sodası (mineral su) qarışığı son vaxtlar diqqət çəkən üsullardan biridir. Evdə asanlıqla hazırlanan bu qarışım, xüsusən də yağlı qaraciyər xəstəliyinə qarş

Soyuq günlərdə "həyat qurtaran" 8 ədviyyat: Qışın şəfa mənbəyi

Havaların soyuması ilə birlikdə xəstəliklərə qarşı müqaviməti artırmaq və bədəni daxildən isitmək üçün mətbəximizdəki ədviyyatlardan istifadə etmək ən təbii üsuldur. -a istinadla xəbər verir ki, qış aylarında masanızdan əski

Damarları tıxananlar bu qidalardan İMTİNA ETSİN

Aterosklerozun müalicəsi pəhrizə ciddi yanaşma tələb edir. Ateroskleroz diaqnozu qoyulmuş xəstələr doymuş yağlar, trans yağlar, şəkər və duzla zəngin qidaları pəhrizlərindən çıxarmalıdırlar. -a istinadən xəbər verir ki, kardiolo

Ölkədə yayılan virusdan necə qorunaq?

Havaların soyuması ilə əlaqədar ölkə ərazisində kəskin respirator virus infeksiyaların, həmçinin, qripin yayılmasında artım müşahidə olunur. Kəskin respirator virus infeksiyaları yüksək hərarət, öskürək, boğaz ağrısı, ümum

Qarını əritmək üçün ən yaxşı DİETA

Heyvan məhsullarının azaldılması və daha çox bitki mənşəli qidalar visseral yağdan qurtulmağa kömək edə bilər. Hamımızın bədənimizdə müəyyən miqdarda visseral yağ var. Gördüyünüz dərialtı yağdan fərqli olaraq, visserial ya

İsti çay və şorbaların fəsadı – Xərçəng YARADA BİLƏR

Acılı və qaynar qidalara sevgi xərçəngə səbəb ola bilər. -a istinadən xəbər verir ki, onkoloq Maqomed Sulimanov niyə isti çaydan çəkinməli olduğumuzu izah edib. O qeyd edib ki, mədə və qida borusu xərçəngi dəhşətli onkoloj

Tez sağalmaq üçün bu supu için

Soyuqdəymə zamanı tez sağalmaq üçün toyuq supu için. milliaz-a istinadən xəbər verir ki, bunu rusiyanın tanınmış terapevti Anna Hakimova deyib. O, bildirib ki, bu qida tərkibindəki faydalı maddələr sayəsində orqanizmin bərpasın

Öskürərkən qabırğalarınızı sındıra bilərsiniz - Həkimdən XƏBƏRDARLIQ

Sinə ağrısı dedikdə, tez-tez yaşlılar ağla gəlir, lakin son zamanlar gənclərdə öskürəkdən sonra qabırğa sınıqları da artmaqdadır. -a istinadla xəbər verir ki, türkiyəli prof. Dr. Güven Sadi Sunam gənclərdə qabırğa sınıqlarını

Niyə arıqlamaq kökəlməkdən çətindir? -  Alimlər səbəbini tapdı

Alimlər arıqlamağın niyə çətin olduğunu izah ediblər. -a istinadən xəbər verir ki, "Cell" jurnalında dərc olunan araşdırmaya görə, insan beyninin əsas proqramı bədəni kök qalmağa təşviq edir, çünki bu, qədimdə sa


yeni xeberler azerbaycan xeberleri son xeberler son xeberler 2026 cebheden xeber sonxabar az cəbhədən son xəbərlər 2026