YENIXEBER.AZ / Sağlamlıq

Yoqanın kişilər üçün mühüm faydaları

Yoqanın kişilər üçün mühüm faydalarıYoqa kişilərdə çevikliyi inkişaf etdirir. Bu da idman zədələri riskini azaldır və məşqi daha effektiv edir.
KONKRET.az xəbər verir ki, bu barədə "Men Today" jurnalının araşdırmasında qeyd olunub.
"Bundan başqa, yoqa insanı sakitləşdirir, stress səviyyəsini azaldır, gücü artırır və fitnesin qorunmasına kömək edir.
Yoqanın daha bir üstünlüyü odur ki, o, qaməti yaxşılaşdırır, arxa əzələləri gücləndirir və onurğa sütununu uzadır, ona görə də oturaq həyat tərzi keçirən insanlar bu tip məşqləri nəzərdən keçirməlidirlər", – araşdırmada bildirilib.//Axar.az


Sağlamlıq     Baxılıb: 102   Tarix: 18 noyabr 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

Şəkər ixracına qoyulan qadağa uzadılmayacaq - Ucuzlaşacaq?

Avqustun 31-dək qüvvədə olan Rusiyadan şəkər ixracına qoyulan qadağanın uzadılması planı yoxdur. xəbər verir ki,bu barədə Rusiya Kənd Təsərrüfatı Nazirliyinin mətbuat xidmətindən "RİA Novosti"-yə məlumat verilib

4 nəfərin zəhərləndiyi dərmanın ölkəyə idxalı qadağan EDİLİBMİŞ... – RƏSMİ

Xəbər verdiyimiz kimi, bu gün Göygöl rayonunda "Niastol" adlı dərmandan 3-ü azyaşlı olmaqla 4 nəfər zəhərlənib. Onlardan biri – 10 yaşlı uşaq vəfat edib.  . KONKRET.azxəbər verir ki,Səhiyyə Nazirliyinin Analiti

Azərbaycanda meymunçiçəyi kütləvi yayıla bilər? – İnfeksionistdən açıqlama

"Hazırda Azərbaycanda meymunçiçəyi virusuna yoluxan insan yoxdur". . xəbər verir ki,bu sözləri infeksionist Sadiqə Əliyeva -a açıqlamasında deyib. O bildirib ki, qarşıdakı zamanlarda ölkəmizdə də meymunçiçəyin

Daimi baş ağrılarının təhlükəli səbəbləri

"Tez-tez baş ağrıları təhlükəli şərtlərin və xəstəliklərin inkişafını göstərə bilər". -a istinad edərək xəbər verir ki, bunu nevroloq Vladimir Martynov deyib. Martınovun sözlərinə görə, tez-tez baş ağrıları xronik

Ağcaqanad insanı belə öldürdü – Yeni virus, ilk ölüm

Ağcaqanad sancması nəticəsində bir nəfər həyatını itirib. xəbər verir ki,hadisə ABŞ-ın Nyu-Hempşir ştatında qeydə alınıb. ABŞ-ın Nyu-Hempşir ştatının səhiyyə rəsmiləri dünən bir vətəndaşın ağcaqanad dişləməsi ilə ötürülə

Ermənistanda Qərbi Nil qızdırmasına 58 yoluxma halı qeydə alındı

Ermənistanda Qərbi Nil qızdırması virusuna 58 yoluxma halı qeydə alınıb. "Sputnik-Armeniya"ya istinadən xəbər verir ki, bunu Xəstəliklərə Nəzarət və Profilaktikası Milli Mərkəzinin direktoru Stepan Atoyan deyib

Səhiyyə Nazirliyi meymunçiçəyi ilə bağlı məlumat yaydı - Yoluxan var?

Azərbaycan ərazisində bugünədək meymunçiçəyi xəstəliyinə şübhəli hallar qeydə alınmayıb. KONKRET.azxəbər verir ki, bu barədə Səhiyyə Nazirliyi məlumat yayıb. Bildirilib ki, bu istiqamətdə Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının tövsiyələrin

Beyin funksiyasını yaxşılaşdıran dərman tapıldı

Xərçəng dərmanı erkən Altsheymer xəstəliyində beyin funksiyasını yaxşılaşdıra bilər. xəbər verir ki, bu barədə "Science" jurnalında dərc olunan araşdırma göstərib. Alimlər aşkar ediblər ki, IDO1 inhibitor sinfində

Meymunçiçəyinə yoluxanlar üçün karantin müddəti neçə gündür?

Dünyada meymunçiçəyi virusuna yoluxma hallarının sayı artmaqda davam edir. xəbər verir ki,artıq bir sıra ölkələrdə xəstəlikdən ölüm faktı da təsdiqlənib.Virusdan ən çox təsirlənən bölgə isə Afrika ölkələrdidir. Bildirək ki

Son xəbərlər
. Mirzoyan: 'Azərbaycanla Naxçıvan arasındakı yola üçüncü şəxslərin nəzarəti qəbuledilməzdir. Azərbaycan Ermənistanı kommunikasiyaların açılması ilə bağlı öhdəlikləri yerinə yetirməyə çağırıb. PROQNOZ: Dünya bazarında neftin qiyməti aşağı düşəcək. AK rəsmisi Ermənistana səfər etdi. "Azərbaycan musiqisini təmsil etməkdən qürur duyuram". Türkiyədən gələn maşında sursat aşkarlandı. Bakıda polis evə basqın edən şəxsi zərərsizləşdirdi. Azərbaycanda ən bahalı ixtisaslar açıqlandı - İllik 10 min manat. Sabah bu ərazilərdə qaz olmayacaq. Ətin qiyməti qalxdı. Eltisinin ölümünə səbəb olan plastik cərrahla bağlı bu qərar verildi. Batma təhlükəsi ilə üzləşən 2 nəfər xilas OLUNDU. "Futbol dili ilə desək, müharibənin 70-ci dəqiqəsindəyik" - Baş kəşfiyyatçının şifrəli mesajının şərhi. Mirzoyan: İrəvan və Bakı sülh sazişi layihəsi üzrə 16 bənddən 13-nü tam, 3-nü isə qismən razılaşdırdı. Birbank taksit kartı sahiblərinə "Trendyol"da 6 aylıq faizsiz taksit imkanı

tezbazar son xeberler yeni xeberler azerbaycan xeberleri havanın temperaturu xeber saytlari xeberler bu qun son.xeberler