YENIXEBER.AZ / Sağlamlıq

92 yaşlı nənənin sağlamlıq sirri - VİDEO

92 yaşlı nənənin sağlamlıq sirri - VİDEOYoutube kanalında kanalı ilə məşhur olan 92 yaşlı rus nənə sağlamlığı, yaxşı görməsi və eşitməsi ilə diqqət çəkir.
O, hər gün etdiyi gimnastika hərəkətlərini və masajı nümayiş etdirir.
Bu yaşına baxmayaraq cəld hərəkət edən nənə bu idmanı hər gün cavanların döşəmədə, yaşlıların isə bərk çarpayı və ya divan üzərində etməli olduğunu məsləhət görür.
O, həmçinin bel ağrılarına, oynaq ağrılarına qarşı xüsusi hərəkətlər və masaj növü göstərir.
Milli.Az medicina.az-a istinadən həmin videonu təqdim edir.
Rus dilində başa düşməməyiniz vacib deyil, sadəcə hərəkətləri öyrənin.
Milli.Az

/news.milli.az


Sağlamlıq     Baxılıb: 613   Tarix: 26 may 2020
f Paylaş

Turlar.az [newsid: 0-123300]

Oxşar xəbərlər

Qənirə Ataşovanın günahlandırdığı plastik cərrah danışdı: "Həkim kimi fəaliyyət göstərmirəm"

Son günlər saxta həkimlərlə mübarizə aparan Amerikada yaşayan jurnalist Qənirə Ataşova daha bir açıqlama yayıb. . xəbər verir ki, o, Ülviyyə İlyasova  adlı həkimin bir qadının ağır vəziyyətə düşməsində səbəbkar olduğunu iddi

İnsan ömrünü bu yolla artıracaqlar

Alimlər müəyyən bir genin aktivliyini artırmaqla ömrünü 30 faiz uzatmağın mümkün ola biləcəyini aşkar ediblər. . -a istinadən xəbər verir ki, bu kəşf insan ömrünün uzadılmasına xidmət göstərəcək. Alimlər bu məsələ üzərind

Qrip və COVID-19 ilə mübarizədə yeni üsul - Xüsusi qab hazırlandı

Mütəxəssislər su və içkiləri dezinfeksiya edəcək bakterisid qablar hazırlayıblar. xəbər verir ki, təklif olunan qabların effektivliyi ondan ibarətdir ki, o, mis və gümüş ionları ilə onların maksimum birgə antimikrobiyal v

Ömrü 11 il uzatmağın yolu tapıldı - Bunu hər kəs edə bilər

Hər gün orta tempdə piyada gəzmək ömrü 11 ilə qədər uzada bilər. Bu qənaətə ABŞ-dəki alimlər apardıqları araşdırmalardan sonra gəliblər. xəbər verir ki, Rusiyada tanınmış endokrinoloq Zuxra Pavlova araşdırmalara əsaslanara

Bu qidaları ağzınıza da atmayın: Çiy yeyildikdə öldürür

Bəzi qidalar çiy istehlak edildikdə sağlamlıq riski yaradır. Çiy yumurta və bəzi göbələklərdə təhlükəli toksinlər və ya bakteriyalar ola bilər. Çiy anakardiyanın tərkibində zəhərli maddə olan urushiol var. xəbər verir ki

Hər gün limon yesək, immunitet möhkəmlənər?

Limon soyuq aylarda yada düşən meyvədir. Əgər gündə limon yesək, orqanizmimizdə nə baş verər?. KONKRET. -a istinadən xəbər verir ki, endokrinoloq Yevgeni Belousov limonda olan yüksək miqdarda C vitamininin təsirindən danışıb

Bu çörəyi yeyə-yeyə arıqlaya bilərsiniz - Həm də şəkəri azaldır

Arıqlayanların çoxu ilk növbədə çörəkdən imtina edir. xəbər verir ki, bu heç də lazım deyil, çünki çörək var ki, nəinki arıqlamağa kömək edir, həm də şəkəri azaldır. Arıqlamaq istəyirsinizsə buğda çörəyini çovdar çörəyi il

Yeni Zelandiyada göyöskürək epidemiyası elan edildi

Yeni Zelandiyanın Səhiyyə Nazirliyi ölkədə göyöskürək epidemiyası elan edib. xəbər verir ki, bu barədə nazirliyin mətbuat xidmətinin yaydığı məlumatda deyilir. Qeyd olunub ki, Yeni Zelandiya göyöskürək epidemiyasının ilki

Bu qidalar qan azlığını yox edir - SİYAHI

İnsanların bir çoxu qan azlığından-anemiyadan əziyyət çəkir. Anemiya qandakı qırmızı hüceyrələrin azalmasıdır. Qan azlığı bütün yaşlarda rast gəlinir. Hamilə qadınlarda və uşaqlarda daha sıx görülür. İnsanların balanslı qidalanmamas

Son xəbərlər
. Qaz və elektrik enerjisi bahalaşacaq - SƏBƏB. Tovuzdakı ağır yol qəzası ilə bağlı cinayət işi açıldı. Şəhid atası vəfat etdi. Azərbaycanda pensiya kapitalından istifadə mümkün olacaq? - AÇIQLAMA. "Roşka" ləqəbli TikToker həbs edildi. "İnter" futbolçusu ilə müqavilə müddətini uzatdı. Dmitri Kuleba Zelenskiin sonundan danışdı. "İsraillə müharibə Play-Station oyununa bənzəmir və zarafat da olmayacaq". Salyanda avtomobil 10 yaşlı uşağı vurdu. Şəhid atası vəfat etdi. FHN-dən Tovuzdakı ağır yol qəzası barədə AÇIQLAMA. Fransızların 63 faizi Makronun istefasını istəyir. Ərdoğan: İsrail və Livan arasında atəşkəs razılaşmasını alqışlayırıq. İsmayıllıda inzibati bina yandı. Lənkəranda təcili yardım avtomobili qəzaya düşdü, yaralılar var

tezbazar son xeberler azerbaycan xeberleri yeni xeberler valyuta cəbhədən son görüntülər xankendi beynelxalq bank mezenne