Gözəl dərinin sirri

Gözəl dərinin sirriƏtraf mühit faktorları, yediyimiz qidalar, çirkli havadan ən çox əziyyət çəkən orqanımız dərimizdir.
Milli.Az Axşam.az-a istinadən dəriniz üçün faydalı qidaları sizə təqdim edir.
Təbii bitki yağları
Günəbaxan, zeytun, fındıq yağlarının tərkibi E vitamini ilə zəngindir. Bu yağlardan mütamadi istifadə dərinizin parıltılı görünməsinə səbəb olacaq.
Çiyələk
Tərkibi antioksidantlarla zəngin olan bu giləmeyvə dərinizin ən yaxın dostudur.
Şokolad
Allergiyanız yoxdursa gun ərzində kiçik miqdarda şokolad yemək həm dərinizi gözəlləşdirəcək, həm də əhval-ruhiyənizə yaxşı təsir edəcək.
Pomidor
Tərkibi likopen maddəsi ilə zəngin olan bu tərəvəz xüsusilə də yağlı və sızanaqlı dərisi olan xanımlar üçün xeyirlidir.
Qatıq
Evdə hazırlanmış qatığı həm yemək, həm də maska kimi dərinizə çəksəniz tez bir zamanda dəyişiklərin şahidi olacaqsız.
Dəniz məhsulları
Omeqa-3 və Omeqa-6 ilə zəngin olan dəniz məhsulları sadəcə dərimiz üçün deyil bütün bədənimiz üçün olduqca faydalıdır.
Milli.Az  /news.milli.az


Sağlamlıq     Baxılıb: 558   Tarix: 03 yanvar 2020
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

Əsəbi insanların xərçəngə tutulma ehtimalı daha çoxdur? - Onkoloq açıqladı

Bəzi psixi və emosional pozğunluqların xərçəngin inkişafına səbəb ola biləcəyinə dair bir nəzəriyyə var. KONKRET.azxəbər verir ki, bu barədə -ya baş həkim, onkoloq və kimyaterapevt Anton İvanov məlumat verib. Həkim bildiri

Azərbaycanda elektron reseptə tam keçid ilin sonuna kimi təmin ediləcək

Bu il yanvar ayının 1-dən elektron resept sisteminin ölkə ərazisində fəaliyyət göstərən bütün tibb müəssisələrində tətbiqinə başlanılıb. xəbər verir ki, bu barədə APA-nın sorğusuna cavab olaraq Analitik Ekspertiza Mərkəzində

Həftə sonu çox yatmaq faydalıdırmı? - Kardioloq açıqladı

Həftə sonları çox yatmaq vərdişi yorğunluğun yığılmasına yol açır. xəbər verir ki, kardioloq Deborah Li insanları həftə sonları yatmamağa çağırıb. Çünki bu vərdiş düzgün istirahətə mane olur və yorğunluğun yığılmasına səbə

Novruz bayramından sonra hansı xəstəliklər kəskinləşir?

Bayram günlərində hər evdə masalarda məcməyi dolu şirniyyat, qoz-fındıq, müxtəlif çərəzlər qoyuldu. Ailənin bütün üzvləri uşaqdan tutmuş yaşlıya kimi çayla paxlava, şəkərbura, qoğal yeyəcək, tez-tez də ağzına ləbləbi atacaq

Nanə ilə baş ağrısını dəqiqələr ərzində dayandıran EFFEKTİV ÜSUL

Hamının hər an qarşılaşa biləcəyi sağlamlıq problemlərindən biri olan başağrısı bəzən dərman atmaqla da keçmir. Ancaq onun qarşısını təbii üsullarla almaq mümkündür. -a istinadən xəbər verir ki, bununla bağlı orta əsrlə

Ölümcül səhv: İdman edənlər, diqqətli olun

Türkiyədə idmanla məşğul olanların üstünlük verdiyi protein tozları və enerji içkilərinin ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb olduğu gündəmə gətirilib. Mütəxəssislər resepti olmayan məhsullara diqqət çəkərək, əzələ üçün qəbu

Martın 8-də spirtli içki içməyin! - ÜST

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) döş xərçəngi xəstəliyinin inkişaf riski ilə əlaqədar 8 Mart Beynəlxalq Qadınlar Gününün qeyd olunması zamanı spirtli içki qəbul etməməyi tövsiyə edib. xəbər verir ki, bu barədə qurumun Avrop

29 ay ərzində 217 dəfə COVID vaksini vurdurdu

Almaniyada bir kişi müxtəlif peyvəndlərlə 217 dəfə koronaya qarşı vaksin olunub. xəbər verir ki, bu barədə "Bild" məlumat yayıb. Maqdeburq sakini iddia edir ki, 29 ay ərzində o, COVID-19-a qarşı 217 dəfə – 8 müxtəli

Uzunömürlülüyü artıran mutasiya aşkar edildi

Cənubi Kaliforniya Universitetinin alimləri Alzhaymer xəstəliyinə həssas olan xəstələrdə uzunömürlülüyü təşviq edən mutasiya aşkar ediblər. KONKRET.azxəbər verir ki, bu barədə "Aging Cell" jurnalında dərc oluna


tezbazar yeni xeberler son xeberler azerbaycan xeberleri axsam az xeberler son xeberler bugun bugunun xeberleri bu gunun xeberleri haqqinda melumat