Kilosu 1 manata satılır, üzünə baxan yoxdur - Nə qədər tıxanmış damar varsa, hamısını açır
Qara yerkökü yüksək qida dəyəri və sağlamlıq üçün faydaları ilə tanınır. Uzun müddət gözardı edilən bu tərəvəz əslində insan orqanizmi üçün şəfa mənbəyidir.
KONKRET.az xəbər verir ki, qara yerkökü güclü antioksidan olan antosiyaninlərlə zəngindir. Bu maddə sərbəst radikallara qarşı mübarizə apararaq hüceyrə zədələnməsinin qarşısını alır, yaşlanma prosesini ləngidir və immunitet sistemini gücləndirir. Eyni zamanda, ürək-damar sağlamlığını qoruyaraq qan təzyiqini tənzimləyir və damar sərtliyi riskini azaldır. Müntəzəm qara yerkökü istehlakı tıxanmış damarların açılmasına kömək edərək ürək xəstəliklərinin qarşısını alır.
Aşağı qlisemik indeksə malik olan qara yerkökü qan şəkərini tənzimləyərək diabet xəstələri üçün faydalıdır. İnsulin ifrazını yavaşladaraq qəfil şəkər yüksəlişlərinə mane olur və maddələr mübadiləsini sürətləndirərək çəki idarəsinə dəstək olur. Tərkibində bol miqdarda C vitamini və antosiyaninlər olan bu tərəvəz bədəni infeksiyalardan qoruyur, immuniteti gücləndirir və xəstəliklərə qarşı müqavimət yaradır.
Qara yerkökü həmçinin xərçənglə mübarizədə təbii vasitə hesab edilir. Beta-karoten və antosiyaninlərin tərkibi hüceyrələrin DNT zədələnməsini bərpa edir və xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini dayandırır. Bu tərəvəz A vitamini ilə zəngin olduğu üçün dəri sağlamlığını yaxşılaşdırır, parlaqlıq verir, göz sağlamlığını dəstəkləyir və gecə korluğunun qarşısını alır. Həmçinin, yüksək lif tərkibi sayəsində həzm sistemini tənzimləyir və bağırsaq sağlamlığını qoruyur./milliaz
Tezbazar.az elanlar sayti [newsid: 0-123300]

Ağcabədidə xalauşaqları evləndi - Araşdırmalar başladı
Prezidentin yeni mətbuat katibi kimdir?
Orxan Səttarov Prezidentin Mətbuat katibi təyin edildi
Kamran Əliyev Çinə səfər edib
Xarici dil üzrə ölkə birincisi oldu
Xalq artisti Maqsud Məmmədovun dəfn olunacağı yer AÇIQLANDI
Vens: ABŞ və İran nümayəndələri razılığa gələ bilmədilər
Zaqatalada avtomobil 55 yaşlı kişini öldürdü
Pensiya bu tarixdə ödəniləcək
Edersona hücum edən şəxs saxlanıldı - "Fənərbaxça" bəyanat yaydı
Zaqatalada maşın piyadanı vurub öldürdü
Tanınmış şairə dünyasını dəyişdi
ABŞ və İsrail geri dönüşü olmayan yola girdi - Dünya DƏHŞƏT İÇİNDƏ
Hakan Fidandan şok xəbərdarlıq: "İsrail Türkiyəni yeni düşmən elan edə bilər"
Türkiyədə ZƏLZƏLƏ OLDU