Kilosu 1 manata satılır, üzünə baxan yoxdur - Nə qədər tıxanmış damar varsa, hamısını açır
Qara yerkökü yüksək qida dəyəri və sağlamlıq üçün faydaları ilə tanınır. Uzun müddət gözardı edilən bu tərəvəz əslində insan orqanizmi üçün şəfa mənbəyidir.
KONKRET.az xəbər verir ki, qara yerkökü güclü antioksidan olan antosiyaninlərlə zəngindir. Bu maddə sərbəst radikallara qarşı mübarizə apararaq hüceyrə zədələnməsinin qarşısını alır, yaşlanma prosesini ləngidir və immunitet sistemini gücləndirir. Eyni zamanda, ürək-damar sağlamlığını qoruyaraq qan təzyiqini tənzimləyir və damar sərtliyi riskini azaldır. Müntəzəm qara yerkökü istehlakı tıxanmış damarların açılmasına kömək edərək ürək xəstəliklərinin qarşısını alır.
Aşağı qlisemik indeksə malik olan qara yerkökü qan şəkərini tənzimləyərək diabet xəstələri üçün faydalıdır. İnsulin ifrazını yavaşladaraq qəfil şəkər yüksəlişlərinə mane olur və maddələr mübadiləsini sürətləndirərək çəki idarəsinə dəstək olur. Tərkibində bol miqdarda C vitamini və antosiyaninlər olan bu tərəvəz bədəni infeksiyalardan qoruyur, immuniteti gücləndirir və xəstəliklərə qarşı müqavimət yaradır.
Qara yerkökü həmçinin xərçənglə mübarizədə təbii vasitə hesab edilir. Beta-karoten və antosiyaninlərin tərkibi hüceyrələrin DNT zədələnməsini bərpa edir və xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini dayandırır. Bu tərəvəz A vitamini ilə zəngin olduğu üçün dəri sağlamlığını yaxşılaşdırır, parlaqlıq verir, göz sağlamlığını dəstəkləyir və gecə korluğunun qarşısını alır. Həmçinin, yüksək lif tərkibi sayəsində həzm sistemini tənzimləyir və bağırsaq sağlamlığını qoruyur./milliaz
Tezbazar.az elanlar sayti [newsid: 0-123300]

Bakıda qardaş və bacı bir-birini bıçaqladı
Murovdağda itkin düşmüş şəxslərin axtarışı davam etdirilir
Gecə saatlarında Zəngəzura girdilər – Şad xəbər açıqlandı
Paşinyan Aİ planından geri çəkildi
Azərbaycan millisinin məşqçisi vəfat etdi
Putin: Ermənistan Gümrüdəki Rusiya bazasına ehtiyac duymursa, çıxmağa hazırıq
ABŞ İranın bu şəhərini vurdu: Toy mərasiminə raket düşdü - Ölənlər var (YENİLƏNİB)
İlham Əliyev Dmitri Şlapaçenkonu qəbul etdi
Ülvi Cəfərova ağır itki - Foto
4 min illik xəstəlik yenidən baş qaldırdı – Azərbaycanda da qeydə alınıb
Soyuqdəymənin ilk əlamətləri zamanı bunları edin
Goranboydakı partlayışla bağlı üç qurumdan birgə MƏLUMAT
Gələcəkdə dəyərlənəcək investisiyanı hara edək? – ƏSAS MƏQAMLAR
"Real"ın gənc ulduzu saxlanıldı
Qeyri-rəsmi yaşadığı kişi tərəfindən vəhşicəsinə döyüldü