Portağal suyu xəstəlik yarada bilər - DİQQƏT

Portağal suyu xəstəlik yarada bilər - DİQQƏTQış aylarında qrip olmamaq və immuniteti gücləndirmək üçün çox istifadə edilən portağal meyvə şirəsi əslində bilindiyi kimi faydalı deyilmiş.
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, bu meyvə suyu şəkərli diabet xəstəliyinə yoluxmaq riskini yüksəldir. Ancaq bu o demək deyil ki, tamamilə meyvə şirəsindən imtina etməlisiniz. Mütəxəssislər portağal suyunun içərisində lif olmadığını və bunun da vücudun şəkər dəyərini yüksəltdiyini bildiriblər.
Xüsusilə də Harvard tibbi məktəbində aparılan araşdırmalar zamanı, meyvələrin tərkibində olan lifin, meyvənin sıxıldığı zaman məhv olduğu təsdiq edilib.
Suyunu içmək əvəzinə normal bir portağal yesəniz eyni miqdarda C vitamin və əlavə 3 qram lif qəbul etmiş olacaqsınız.
Gündə 3 dəfə meyvə yemək diabet riskini 18 faiz azaldır. Ayda 3 stəkan alma suyu içən bir insanın diabet olmaq riski isə 15 faiz artır. Gün ərzində bir stəkan portağal suyu içmək isə diabetə tutulmaq riskini 24 faiz artırır.
Qeyd edək ki, amerikalı həkim Joanne Lunn meyvələrin tərkibində olan yüksək şəkər miqdarı səbəbi ilə diqqətli istifadə etməyin vacibliyini vurğulayıb.
Milli.Az /news.milli.az

Sağlamlıq     Baxılıb: 465   Tarix: 09 yanvar 2020
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

Yay aylarında xəstəliklərin əsas səbəbləri nədir?

Yay mövsümündə havaların isinməsi ilə bir sıra xəstəliklərin yayılmasında artım müşahidə olunur. Bəs xəstəliklərin əsas səbəbləri nədir?. -a istinadən xəbər verir ki, həkimlərin fikrincə, bu dövrdə baş verən xəstəlikləri

İki günlük maqnit qasırğası XƏBƏRDARLIĞI

İyulun 25-26-da Yer kürəsini maqnit qasırğaları vura bilər. . -a xarici istinadla bildirir ki, Kosmik Tədqiqatlar İnstitutunun günəş astronomiyası laboratoriyasından və Rusiya Elmlər Akademiyasının Günəş-Yer Fizikası İnstitutunda

Stress "evimizi yıxır"

Dərimiz gündəlik həyatımızın qaçılmaz hissəsi sayılan stressin ən ağır yükünü daşıyır. Buna görə də bir çox dəri xəstəlikləri yaranır. . -a istinadən xəbər verir ki, dərimiz bədənimizin ən böyük orqanıdır və ətraf mühit faktorların

Kondisioner niyə bəzi insanlara pis təsir edir?

İsti havalarda kondisioner rahatlıq və sərinlik versə də, bəzi insanlar üçün xoşagəlməz təsirlərə səbəb ola bilər. -a istinadən bildirir ki, bu hallar bir neçə amillə bağlıdır. Kondisionerin yaratdığı süni hava axını nəfə

Prostat xərçənginin necə yarandığı məlum oldu

Alimlər prostat xərçənginin inkişaf mexanizmini daha yaxşı anlamağa imkan verən mühüm kəşfə imza atıblar. Yeni araşdırmalara əsasən, bu xərçəng növünün əsas səbəblərindən biri müəyyən genetik dəyişikliklərin və hormonal balanssızlığı

Alimlərdən çox ətir iyləyənlərə BƏD XƏBƏR - Təhlükəli imiş

Dünya alimləri tez-tez və uzun müddət ətir qoxularına məruz qalmağın insan sağlamlığına ciddi ziyan vura biləcəyi barədə xəbərdarlıq ediblər. Mütəxəssislər bildirirlər ki, parfümlərin tərkibindəki bəzi kimyəvi maddələr hə

Yastığınızın altına qoyun - Sərin yatın

Yayda istidən yatmaqda çətinlik çəkirsinizsə, bu sadə, lakin təsirli üsulu sınaya bilərsiniz…. -a istinadən xəbər verir ki, bu üsul kondisioner və ya ventilyatordan istifadə etmədən sərin qalmaq istəyənlər üçün xüsusilə faydalıdır

Bu şəxslər avokadodan uzaq dursun

Super qidalar arasında yer alan və sağlamlığa olan saysız faydaları ilə tanınan avokado bəzi insanlar üçün riskli ola bilər. Xüsusilə xroniki böyrək xəstəliyindən əziyyət çəkənlər üçün bu meyvənin tərkibi təhlükə yarada bilər

Tibdə YENİ ERA: Xərçənglə bağlı elə bir kəşf edildi ki

Böyük Britaniyada qan analizi vasitəsilə 10 fərqli xərçəng növünü erkən mərhələdə müəyyən etməyə imkan verəcək yeni tədqiqat həyata keçirilir. "Independent" nəşrinin məlumatına görə, "Enlighten" adlı layih


azerbaycan xeberleri son xeberler yeni xeberler sonxeber az en son xeber xankendi beynelxalq bank mezenne