YENIXEBER.AZ / Sağlamlıq

Ürək-damar xəstəlikləri riskini aşağı salan məhsullar açıqlandı

Alimlər müxtəlif ürək-damar xəstəlikləri riskini aşağı salan məhsulların adlarını açıqlayıb.
Milli.Az qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, tibb mütəxəssislərin sözlərinə görə, paxlalı bitkilər - mərci, lobya və noxud infarkt və insult riskini 10% aşağı salır. Bu, onların tərkibində olan lif, zülal və digər mikroelementlərlə əlaqəlidir.
Bundan əlavə, paxlalı bitkilərin tərkibində yağ çox az miqdardadır, xolesterin isə yoxdur. Onlar aşağı qlikemik indeksə sahibdir. Paxlalı bitkilər həm artıq çəkidən xilas olmağa, həm də xərçəng xəstəliyinə tutulmaq riskinin sıfıra endirilməsinə kömək edir. Paxlalı bitkilər lifli strukturlarına görə, toxluq hissi yaradır və artıq çəkidən xilas olmağa kömək edir.
Milli.Az /news.milli.az

Sağlamlıq Baxılıb: 535 Tarix: 23 noyabr 2019

f Paylaş

Oxşar xəbərlər

Gündə nə qədər gilas yemək olar?

Yay aylarında bol istehlak edilən və bir çox insanın sevimli mövsümi meyvələrindən biri olan gilas sağlamlıq baxımından bir sıra risklər daşıya bilər. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Moskva 24" telekanalın

Belə davam etsəniz, tez ÖLƏCƏKSİNİZ – ŞOK

Yeni araşdırmaya görə, oturaq həyat təkcə fiziki sağlamlığa deyil, həm də beynin quruluşuna mənfi təsir göstərir. -a istinadən xəbər verir ki, Vanderbilt Universiteti, Pittsburq Universiteti və Seul Milli Universitetini

Bu 4 qida ömrünüzü qısaldır

Uzun və sağlam ömür arzusunda olanlara dünyaca məşhur sağlam həyat üzrə mütəxəssis Dan Buettner vacib xəbərdarlıq edib. KONKRET. -a istinadən xəbər verir ki, bildirib ki, bəzi qidalar var ki, onları sadəcə azaltmaq yox, ümumiyyətl

İsti havada rahat yuxuya getməyin 5 effektiv yolu

Yay aylarının istiləri insanların yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Yüksək temperatur və rütubət yuxuya dalmağı çətinləşdirir, səhər isə yorğunluq hissini artırır. -a istinadən xəbər verir ki, ekspertlər isti havalard

Bu meyvə qaraciyərin DƏRMANI imiş – MÖCÜZƏ

Son dövrlərdə təbii qidalar və sağlamlıq mövzusunda aparılan araşdırmalar bir daha sübut edib ki, təbiətin bizə təqdim etdiyi bəzi nemətlər əsl dərman rolunu oynayır. -a istinadən xəbər verir ki, onlardan biri də zoğaldır

Kimlərə yumurta yemək olmaz?

Yumurta çox faydalı qida olsa da, bəzi insanlar üçün sağlamlıq baxımından riskli ola bilər. -a istinadən xəbər verir ki, aşağıdakı hallarda yumurta yemək məsləhət görülmür və ya ciddi nəzarətlə qəbul edilməlidir:. Yumurt

Kosmetik vasitələrin dəhşətli fəsadları üzə çıxdı: Mütəxəssisdən xəbərdarlıq

Tayvanda kamera qarşısında kosmetik məhsulları yeyən bloqer ölüb. "Guava Beauty" adı ilə tanınan 24 yaşlı qız müxtəlif kosmetik vasitələrin dadına baxdığı videolar çəkib. xəbər verir ki, o, xüsusilə dodaq boyas

Gündə neçə qram albalı yeyə bilərik?

Albalı, vişnə mövsümü gəldi. Bəs gündə nə qədər bu giləmeyvədən yeyə bilərik?. -a istinadən xəbər verir ki, Piroqov universitetinin dosenti Olqa Tarasova bəzi xəstələrə az miqdar albalı yeməyi tövsiyə edib. "Yetkin bi

Əgər uşağınızda bu vitamin çatışmazlığı varsa

Mütəxəssislər D vitamini çatışmazlığı ilə bağlı xəbərdarlıq ediblər. Türkiyəli uşaq sağlamlığı və xəstəlikləri mütəxəssisi Məsud Arslan D vitamini çatışmazlığının uşaqlarda sümük problemlərinə səbəb ola biləcəyini açıqlayıb

Son xəbərlər

S-400-lər təkbaşına buna kifayət etmir... - Ərdoğan

Məşhur aktrisa ana oldu

TƏBİB-dən Bakıdakı partlayışla bağlı - AÇIQLAMA

Bakıda partlayış bu ərazidə baş verib

Nəvai eşq dedi-qodularını təsdiqlədi - FOTO

Talıb Tale həyat yoldaşına qadağalar qoyub

FHN-dən yanğınla bağlı - AÇIQLAMA

Fatimənin evindən qızılları oğurlandı

DİN-dən yanğınla bağlı - AÇIQLAMA

Vüsaldan ilk AÇIQLAMA

Mirkamil əməliyyatdan sonra ilk dəfə görüntülənib

NATO-da Azərbaycanın Silahlı Qüvvələr Günü qeyd edilib

Azərbaycan Prezidenti Silahlı Qüvvələr Günü münasibətilə paylaşım edib

SON DƏQİQƏ: Azərbaycanda devalvasiya qərarı VERİLƏ BİLƏR

Kimlərə yumurta yemək olmaz?

yeni xeberler son xeberler azerbaycan xeberleri hava proqnozu sosial yardim şou biznes xəbərləri en yeni xeberler