Uşaqlar hər gün dondurma yesə…

Uşaqlar hər gün dondurma yesə…"Yay gəldisə, hər gun dondurma yeyilməlidir deyə bir şey yoxdur. Həftədə 2-3 dəfə bəsdir".
Milli.Az e-tibb.az-a istinadən bildirir ki, bunu həkim-pediatr Aytən İsmayılzadə açıqlayıb. Onun sözlərinə görə, dondurmanın hər gun yeyilməsi məsləhət deyil: "Keyfiyyətli dondurmanın da faydaları olduğu kimi zərərli də ola bilir. Əhvalı yüksəldir, həyat eşqini artirır, sevindirir. Bununla yanaşı dondurma öncə bir süd məhsuludur. İnək südünə allergiyası olanlar, laktoza intoleransı olanlar üçün nəzərə alınmalıdır. Dondurmanın tərkibində həm də yumurta olduğunu yadda saxlamaq, yumurta allergiyası olanlar üçün təhlukəli ola biləcəyini unutmaq olmaz. Dondurma ağacda bitmir, onu insan hazırlayır. İnsan hazırlayirsa, dadlı olsun və xarab olmasın deyə içinə nə istəsə qatır. Dondurmanın buzu açılmır sanmayın. Buzu əriyib sonra donanlar var"...
Pediatr vurğulayıb ki, dondurma uçun soyuq zəncir pozulmamalıdır. Pozulsa, o xarab olmuş qida kimi zəhərlənməyə səbəb ola bilər: "Dondurmanın istehsalı zamanı gigiyena qaydalarina riayət edilməsə, bu məhsul əriməsə də mikrob yarana bilər. Bu da yenə qida toksikoinfekasiyasına səbəb olur. Belə hallarda qusma, ishal, qarın ağrısı, baş ağrısı əlamətləri yaranır. Dondurmalara əlavə edilən rəngləyici maddələr də allergik reakaiyalara səbəb ola bilər".
Soyuğa həssaslığı olan uşaqlarda dondurma yemək gecə inağına səbəb olur. Astma, allergik rinit, xroniki xəstəlikləri, dəri problemləri, artıq çəkisi, piylənmə, şəkərli diabet, metabolik pozulması olan uşaalarla bağlı ehtiyatlı olmaq lazımdır. Uşaqlara üç yaşdan sonra dondurma verilməlidir. Bir stəkan dondurmada isə 25 ədəd qənd tikəsi qədər şəkər olduğunu bilməliyik və birdən artıq vermək olmaz. İştahı zəif uşaq gundə bir dondurma yeyərsə, onda başqa yeməklərə görə iştaha oyatmaq çətin olar.
Milli.Az /news.milli.az

Sağlamlıq     Baxılıb: 478   Tarix: 27 iyun 2020
f Paylaş

Turlar.az [newsid: 0-123300]

Oxşar xəbərlər

İsti çay və şorbaların fəsadı – Xərçəng YARADA BİLƏR

Acılı və qaynar qidalara sevgi xərçəngə səbəb ola bilər. -a istinadən xəbər verir ki, onkoloq Maqomed Sulimanov niyə isti çaydan çəkinməli olduğumuzu izah edib. O qeyd edib ki, mədə və qida borusu xərçəngi dəhşətli onkoloj

COVID-dən daha təhlükəli — 2 günə öldürən virus sürətlə yayılır - Həkim danışdı

Koronavirusdan daha ağır fəsadlar törədən meningokok infeksiyası İngiltərədə 34 nəfərdə qeydə alınıb. İnfeksiyanın yayılma mexanizmləri isə suallar doğurur. Bəs dünyanı yeni karantin dalğası təhdid edə bilərmi?. Hadisə il

Zəncəfilin faydaları və zərərləri - Mütəxəssis

Zəncəfil həm bioloji aktiv maddələrlə, həm də vitamin və minerallarla zəngindir. Tərkibində ətirli zəncəfil yağı da mövcuddur və lifli qidalar kateqoriyasına daxil olduğundan, sağlamlıq üçün çoxsaylı faydaları var.  xəbə

Bu xəstəliyi olanlara konserv yemək OLMAZ

Əgər yüksək təzyiqiniz varsa və ya risk altındasınızsa, müəyyən konservləşdirilmiş şorbalardan uzaq durmaq ən yaxşısıdır. Çoxları bilməsə də, bu, orqanlara əlavə yük yaratdığı üçün infarkt və insult kimi potensial həyat

Beyni qurudan, alzheimerə səbəb olan İÇKİ

Həkimlər beyin sağlamlığı üçün çəkinməli olduğunuz içkilərin adlarını açıqlayıblar. -a istinadən xəbər verir ki, amerikalı nevroloq Austin Perlmutter şəkər əlavə edilmiş içkilərin beyin sağlamlığı naminə menyudan çıxarılmal

Şəkər xəstəliyindən qoruyan PƏHRİZ

Ketogenik pəhrizə keçmək və karbohidratları məhdudlaşdırmaq diabetin qarşısını ala bilər.   -a istinadən xəbər verir ki, bu Tulan Universitetinin tədqiqatçılarının gəldiyi nəticədir. Tədqiqatlar göstərir ki, yüksək karbohidratl

DİQQƏT! Bu qidalar ürək xəstəliklərindən qoruyur

Ürək sağlamlığını qorumaq üçün yalnız protein qəbul etmək kifayət deyil, proteinin mənbəyi də böyük əhəmiyyət daşıyır. Elmi araşdırmalar göstərir ki, yağlı və emal olunmuş ətlər əvəzinə sağlam protein alternativlərinin seçilməs

Qarını əritmək üçün ən yaxşı DİETA

Heyvan məhsullarının azaldılması və daha çox bitki mənşəli qidalar visseral yağdan qurtulmağa kömək edə bilər. Hamımızın bədənimizdə müəyyən miqdarda visseral yağ var. Gördüyünüz dərialtı yağdan fərqli olaraq, visserial ya

"Estetik əməliyyatlara icazəsi olan 45 həkim var"

"Hazırda Azərbaycanda plastik və estetik əməliyyatlar aparmağa icazəsi olan 45 həkim var və onların siyahısı açıq şəkildə dəyişdirilib". KONKRET.azxəbər verir ki, bunu səhiyyə naziri Teymur Musayev deyib. Nazi


yeni xeberler son xeberler azerbaycan xeberleri dunya xeberleri son.xeber en sonxeber en son xeber