Bu insanlar yata bilmirlər

Bu insanlar yata bilmirlərOulu Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, mərhəmətli insanlar yuxusuzluq və digər yuxu pozğunluqlarından daha az əziyyət çəkirlər. 
KONKRET.az lent.az-a istinadən bildirir ki, bu, araşdırmanın nəticələrinə əsasən qeyd olunub.
Bu elmi iş üçün alimlər "Young Finns Study"nun məlumatlarından istifadə ediblər. O, hələ 1980-ci ildə başlayıb və bu müddət ərzində orada 1962-1977-ci il təvəllüdlü 3596 nəfər iştirak edib. 1056 nəfərin yuxu keyfiyyəti ilə bağlı məlumatlar təhlil edilib.
Tədqiqatçılar mərhəmətli insanların yuxu pozğunluğundan əziyyət çəkmə ehtimalının bütün digər subyektlərə nisbətən daha az olduğunu qeyd ediblər. Ancaq buna baxmayaraq, depressiyanın olması, xarakter xüsusiyyətlərindən asılı olmayaraq hər hansı bir insanın yuxu keyfiyyətini pisləşdirə biləcəyi də müəyyən edilib.


Sağlamlıq     Baxılıb: 117   Tarix: 04 dekabr 2024
f Paylaş

Tezbazar.az elanlar sayti [newsid: 0-123300]

Oxşar xəbərlər

Saç tökülməsinin səbəblərindən biri də bu imiş

Alkoqol qəbulu və saç tökülməsi arasında əlaqə aşkarlanıb. xəbər verir ki, alkoqol qəbulu saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Bu nəticəyə Cənubi Koreyanın Pusan Universitetinin alimləri apardıqları tədqiqat əsasında gəliblər

Səhərlər niyə yuxudan doymuruq? - Səbəblər və həlli

Səhərlər yuxudan oyanarkən əksər insanlar özlərini yorğun və halsız hiss edir, hətta bəzən uzun saatlar yatmış olsalar belə, yuxuya doymadıqlarını düşünürlər. Bu fenomenin bir neçə əsas səbəbi var. sözügedən problemin əs

İnsanın qocalmasını sürətləndirən qidalar məlum oldu

Monaş Universitetinin avstraliyalı alimləri belə qənaətə gəliblər ki, ultra emal olunmuş qidaların istehlakı qocalma prosesini sürətləndirə bilər. KONKRET.azxəbər verir ki, tədqiqat "Age and Aging" elmi jurnalınd

Mışıl-mışıl yatmağa kömək edən qədim ənənə! - Yastığın altına qoyun

Yuxu həm fiziki, həm də zehni sağlamlıq üçün vacibdir. Müasir həyat tərzi, artan stres və müxtəlif amillər səbəbindən bir çox insan yuxuya getməkdə çətinlik çəkir. Bunun nəticəsində insanlar alternativ üsullara, o cümlədən

Payızda sağlam qalmaq istəyirsinizsə, hər gün yeyin

Payız mövsümü bədənimizin təbii olaraq immunitetə və enerji mənbələrinə daha çox ehtiyac duyduğu bir dövrdür. Bu mövsümdə təzə göyərti yeməyin sağlamlıq baxımından bir çox faydası var. Göyərtilər tərkibindəki vitaminlər

Bu yağlar ürəyə ziyandır - Xəbərdarlıq

Son araşdırmalara əsasən, trans yağlar ürək üçün ən zərərli yağ növü hesab olunur. xəbər verir ki, trans yağlar, əsasən, emal olunmuş qidalar, fast food, dondurulmuş xəmir məhsulları və qızardılmış qidalarda istifadə olunur

Günə 10 yumurta yemək olarmı?

Dədə-babamız günə 5-10 yumurta yeyərdi, pəhləvan kimi idilər. Amma indi həkimlər yumurtanı az qala zərərli məhsul elan edir və bildirirlər ki, günə 1 ədəddən artıq olmaz. KONKRET. -a istinadən xəbər verir ki, Rusiya Səhiyy

Ağciyərləri, bronxları bunlarla təmizləyin

Ağciyərlər havaya, tüstüyə, ətraf mühitə həssasdır, onlar orqanizmin filtrasiya orqanıdır. Bəs biz ağciyərlərimizi nə dərəcədə qoruyuruq?. -a istinadən ağciyərləri təmizləyərək, xəstəliklərin qarşısını alan qidaların siyahısın

Bu şəxslərə südlü qəhvə içmək olmaz - Risklidir

Südlü qəhvə hər kəs üçün uyğun olmaya bilər. KONKRET.azsizə aşağıdaki hallarda südlü qəhvədən uzaq durmağı tövsiyə edir:. Laktaza çatışmazlığı (Laktoza dözümsüzlük): Südün tərkibindəki laktozanı həzm edə bilməyən insanla


tezbazar azerbaycan xeberleri yeni xeberler son xeberler son xəbər xəbər.az zelzele cəbhədən son xəbər