Hansı pəhriz sizi koronavirusdan qoruyacaq?

Hansı pəhriz sizi koronavirusdan qoruyacaq?Magna Græcia Universitetinin italiyalı alimləri Aralıq dənizi pəhrizinin COVID-19-un ağır formalarının inkişaf riskini azalda biləcəyini müəyyən ediblər.
KONKRET.az-ın xarici mediaya istinadla məlumatına görə, tədqiqatçılar Aralıq dənizi pəhrizinin koronavirusa yoluxma riskinə mümkün təsirlərini araşdırıblar.
Məlumdur ki, ənənəvi olaraq İtaliya, İspaniya, Yunanıstan və digər ölkələrin sakinləri tərəfindən istehlaka meylli olan qida ümumi ölüm, xərçəng və ürək-damar xəstəlikləri riskinin aşağı olması ilə əlaqələndirilir. Məlum olub ki, Aralıq dənizi pəhrizində bir sıra vitaminlər, minerallar, yağ turşuları və COVID-19-a qarşı potensial aktivliyə malik fitokimyəvi maddələr var.
Sağlam qidalanma vərdişləri iltihaba və immunitet sisteminə təsir edir və koronavirusun yaratdığı kəskin respirator sindroma qarşı qoruyucu təsir göstərə bilər.
Aralıq dənizi pəhrizində tərəvəzlər, meyvələr, qoz-fındıq, paxlalılar (noxud, lobya və mərcimək), təmizlənməmiş zeytun yağı və balıqlar çoxdur.
Belə bir pəhriz demək olar ki, doymuş yağları, xüsusən də süd məhsulları, ət və quş əti olan qidaları istisna edir. Orta dərəcədə şərab istehlakı tez-tez Aralıq dənizi pəhrizinə daxil edilir.

Sağlamlıq     Baxılıb: 275   Tarix: 27 dekabr 2021
f Paylaş

Turlar.az [newsid: 0-123300]

Oxşar xəbərlər

Ağız təmizliyində sarımsaq satışdakı qarqara vasitələrindən daha təsirlidir 

Yeni elmi araşdırma sübut edir ki, sarımsaq ekstraktı ağız sağlığında "qızıl standart" sayılan kimyəvi tərkiblərlə rəqabət apara bilər. Üstəlik, sarımsaq antibiyotik müqaviməti riskini də azaldır. -a istinadən xəbə

Şəkər xəstəliyindən qoruyan PƏHRİZ

Ketogenik pəhrizə keçmək və karbohidratları məhdudlaşdırmaq diabetin qarşısını ala bilər.   -a istinadən xəbər verir ki, bu Tulan Universitetinin tədqiqatçılarının gəldiyi nəticədir. Tədqiqatlar göstərir ki, yüksək karbohidratl

Görmə qabiliyyətini itirənlər bu kəşf sayəsində görə biləcəklər

Londondakı Moorfields Göz Xəstəxanasında həyata keçirilən beynəlxalq tibbi sınaq çərçivəsində görmə qabiliyyətini itirmiş bir qrup pasiyentə göz dibinə implant yerləşdirildikdən sonra onlar yenidən oxumağı və yazmağı bacarıblar

Beynin gücünü artıran 6 super qida

Tədqiqatçılar beyin fəaliyyətini stimullaşdıran və onu oyaq saxlamağa kömək edən sağlam qidaların siyahısını tərtib ediblər. KONKRET. -a istinadən xəbər verir ki, alimlərin fikrincə, faydalı qida maddələrinin çatışmazlığ

Yuxu pozanız psixi sağlamlığınız haqqında nə deyir? - Həkimlərin CAVABI

İnsanın yuxuda yatdığı poza onun stres səviyyəsini və hətta emosional problemlərini dərhal müəyyən edə bilər. -a istinadən istinadən xəbər verir ki, böyürüstə yatmaq beynin tullantılardan təmizlənməsinə kömək edə bilər ki

Niyə arıqlamaq kökəlməkdən çətindir? -  Alimlər səbəbini tapdı

Alimlər arıqlamağın niyə çətin olduğunu izah ediblər. -a istinadən xəbər verir ki, "Cell" jurnalında dərc olunan araşdırmaya görə, insan beyninin əsas proqramı bədəni kök qalmağa təşviq edir, çünki bu, qədimdə sa

Damarları tıxananlar bu qidalardan İMTİNA ETSİN

Aterosklerozun müalicəsi pəhrizə ciddi yanaşma tələb edir. Ateroskleroz diaqnozu qoyulmuş xəstələr doymuş yağlar, trans yağlar, şəkər və duzla zəngin qidaları pəhrizlərindən çıxarmalıdırlar. -a istinadən xəbər verir ki, kardiolo

Robot-cərrah beyin əməliyyatları həyata keçirəcək

Karaqanda şəhərindəki çoxprofilli xəstəxanada Qazaxıstanda ilk dəfə yeni nəsil neyrocərrahi kompleks olan "Remebot RM-200" adlı robot qoyulub. xəbər verir ki, süni intellektlə təchiz edilmiş bu qurğu həkimlərə beyi

Azərbaycanda meyit donorun ürəyi transplantasiya edildi

Qafqaz regionunda ilk dəfə olaraq meyit donorun ürəyi transplantasiya edilib. xəbər verir ki, bu barədə Səhiyyə Nazirliyi və Mərkəzi Klinika birgə məlumat yayıb. Bildirilib ki, Səhiyyə Nazirliyinin Orqan Donorluğu və Transplantasiyas


yeni xeberler son xeberler azerbaycan xeberleri axsam.az xeberler xeber.az son xeber sosial yardim