Meyvəli suyun faydaları - Həkimdən AÇIQLAMA
Meyvəli suyun faydaları - Həkimdən AÇIQLAMA
Kolorado Tibb Mərkəzindən (ABŞ) diyetoloq Teylor Qrasso bildirib ki, adi suya meyvə və giləmeyvə əlavə etmək suyun dadını yaxşılaşdıra və insanı müntəzəm olaraq gündəlik maye qəbulunu artırmağa təşviq edə bilər. Bu o deməkdir ki, meyvəli su bədənə dolayı yolla fayda gətirir.
Suya əlavə olunanlar arasında ən məşhur olanlar - çiyələk, qaragilə, xiyar, portağal, limon və laymdır. Bu məhsullar xoş dada malikdir və müxtəlif vitaminləri özündə ehtiva edir. Ancaq ən böyük sağlamlıq faydaları suya əlavə edilən meyvə və giləmeyvələrdən deyil, daha çox içilən mayedən qaynaqlanır.
Diyetoloq çox miqdarda şəkər ehtiva edən toz meyvə əsaslı qida əlavələrindən istifadə etməməyi məsləhət görüb.
Mənbə: Gazeta.ru / oxu.az

Bakıda 16 yaşlı oğlan faciəvi şəkildə öldü
Azərbaycanlı turist qadın ÖLDÜRÜLDÜ
İmtahandan qayıdan şagirdlər qəzaya düşdü
Fidan ABŞ, Pakistan və İran nümayəndələri ilə Tehranla danışıqları müzakirə edib
Ruslar bu şəhərdən qovuldular
Azərbaycan toylarında bu qayda dəyişib
ŞOK: İran bu ölkələri ƏSİR SAXLAYIR
Keçmiş icra başçısı vəfat etdi - FOTO
Goranboyda yeniyetmə qatarın üzərində faciəvi şəkildə öldü
"Xalqımız sülhün dəyərini çox yaxşı anlayır" - Prezident
Ərdoğan Trampın iştirak etdiyi tədbirdə silahlı hücum cəhdini qınayıb
Bu meyvə və tərəvəzləri alarkən diqqətli olun
Manatın bugünkü kursu: Dollar sabit, avro 1,99 manata çatdı
WUF13 Festivalının axşam proqramlarında dəyişikliklər edilib
Küləkli hava şəraiti nə vaxtadək davam edəcək?