Sağlamlıq xəbərlər

Əlləri yumağın əhəmiyyətini göstərən təcrübə

Discovery Elementary School proqramının əməkdaşı Carali En Metkalf, əl yumağın əhəmiyyətini göstərmək üçün maraqlı bir təcrübə keçirdi. Bu təcrübədə 5 fərqli çörək hissəsi, fərqli şərtlərdə hazırlandıqdan sonra paketləri

Kəskin miqren ağrılarına EV ŞƏRAİTİNDƏ SON

Baş ağrısı formasında ifadə edilən miqren xəstəliyinə kişilərə nisbətən qadınlarda daha çox rast gəlinir. -a istinadən xəbər verir ki, hər 5 qadından və 10 kişidən birində bu xəstəlik özünü biruzə verir. Araşdırmalar miqre

Yeni il gecəsi neçə saat yataq?

Rusiyalıların Yeni il gecəsi neçə saat yatacaqları məlum olub. -a istinadən xəbər verir ki, onların əksəriyyəti bayramı saat 6-ya kimi qeyd etməyi planlaşdırır. Bu, yuxu məhsullarının satışı ilə məşğul olan "Blue Sleep"

Yumurtanı belə yemək olmaz! - Mütəxəssislər

İnsan sağlamlığı üçün ən önəmli protein qaynağı sayılan yumurtanı qızardıb yeyənlər olduğu kimi, soyutmasını yeyənlər də az deyil. Lakin bir çox insanlar soyutma yumurtanı ala-çiy xoşlayırlar. -a istinadən bildirir ki, yumurtan

Soyuğa davamınız yoxdur? - Səbəbi bunlar ola bilər

Bəzi insanlar hətta isti otaqda olduqda daim üşüyür. Belə insanlardan tez-tez "soyuğa davamım yoxdur" kimi ifadəni eşitmək olur. Səbəbsiz üşümə hər hansı xəstəliyin və ya pozulmanın simptomu ola bilər. Bu səbəbdə

Bütün növ xərçənglərin ümumi simptomları məlum oldu

Tibb işçiləri mövcud olan bütün onkoloji xəstəlikləri birləşdirən ümumi simptomları açıqlayıb. "qafqazinfo"-ya istinadən xəbər verir ki, həkimlərin sözlərinə görə, xərçəng xəstəliyi insanın ümumi vəziyyətinə təsi

Qanı dərmansız necə durulaşdırmalı? - Kardioloqdan məsləhət

Bir çox səbəblərdən insan qanının hüceyrələri bir -birinə yapışır və qan qatılaşır. Buna zərərli qidalanma, gərgin iş, hərəkətsizlik, yaşlanma, qan dövranı pozulması, bəzi xəstəliklər səbəb olur. Qan nə qədər qatıdırsa, trom

Adi alma sirkəsi bu dərdlərə dəvadır - 5 SİRR

Alma sirkəsi - çoxlu qiymətli mikroelementlərin (kalium, dəmir, maqnezium, kalsium, natrium kimi) və üzvi turşuların (alma, limon, sirkə) mənbəyi kimi faydalıdır. Alma sirkəsi, tez parçalanmaya yağlar və karbohidratlar ola

KT müayinəsi xərçəngə səbəb olurmu? - Şüalanma dərəcəsi normanı aşır

KT müayinəsi - orqanların kompüter tomoqrafiyası vasitəsilə skan edilməsidir. Hazırda 90% klinikalarda KT cihazı var və həkimlər ürək genişliyi ilə bu müayinəni uşaqdan tutmuş böyüyə kimi təyin edir. Əksər xəstələr isə həki

Xurma suyunun 5 faydası - Necə hazırlamalı?

Xurma cənnət meyvəsi kimi Quranda adı çəkilən, bir çox peyğəmbərlərin sevimli qidasıdır. Xurmanı yeməkdən əlavə onun suyunu da hazırlayıb içmək çox faydalıdır. -a istinadən xurma suyunun hazırlanmasını və faydalarını təqdi

Qış mövsümündə bu qidalar qəbul edilməlidir

Soyuq günlər yaxınlaşdıqca xəstəliklərdən qorunmaq üçün immuniteti gücləndirmək lazımdır. Bunun üçün A, E və S vitaminləri qəbul edilməsi faydalıdır. Bibər, ispanaq, limon və narıngi S vitamini ilə zəngindir. E vitamini is

Daim şokolad, kolbasa, şirniyyat istəyirsinizsə... - Bunlar hansı vitaminlərin çatışmazlığına işarə edir?

Qidalara olan meylimiz orqanizmdə bəzi maddələrin defisitinə işarə edə bilər. -a istinadən bildirir ki, əgər insan daim şokolad istəyirsə, bu bir çox hallarda maqneziumun defisitinə işarə edir. Maqneziumun mənbələri: buğd

Şampan, şərab, araq və pivəni hansı qəlyanaltılarla birləşdirmək lazımdır? - EKSPERT AÇIQLADI

Yeni il bayramı və tətil günləri çox yeyib-içmək üzrə uzanan marafon yarışına bənzəyir. xəbər verir ki, sağlam qidalanma üzrə ekspert Elena Solomatina Yeni il masasında bir-biri ilə uyğun və uzlaşmayan spirtli içkilərlə məz

Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlər bunları yeməməlidir

Yüksək təzyiq insan sağlamlığı və həyatı üçün çox təhlükəlidir. Hipertoniyanı mütləq müalicə etmək lazımdır. Bu məqsədlə müəyyən dərman preparatları, fiziki aktivlik və pəhriz istifadə olunur. Mütəxəssislər qeyd edir ki

Vərəmə səbəb olan tozdan necə xilas olaq? - 5 sadə üsul

Bir çoxumuz, evdə və ya iş yerində tozdan əziyyət çəkirik. Gündə bir neçə təmizlənməsinə baxamayaraq yenə də əşyaların üzərində toz təbəqəsinin yığıldığını müşahidə etmək olar. -a istinadən bildirir ki, toz zərrəcikləri müxtəli

Məşhur kardioloq ürəyi qoruyan 5 VACİB QAYDANI açıqladı

Rusiyanın Səhiyyə Nazirliyinin baş kardioloqu, Milli Tibbi Tədqiqat Kardiologiya Mərkəzinin direktoru Sergey Boyçov ürək sağlamlığı barədə ən çox yayılmış və əsas təhlükəli səhvlərdən danışıb. Kardioloqlar son dövrlərdə bi

Təhlükə: spirtli içkilər bu hallarda ölümə səbəb ola bilər

Son günlər ölkədə spirtli içkilərdən zəhərlənmə və ölüm hallarının baş verməsi cəmiyyətdə böyük narahatlığa səbəb olub. xəbər verir ki, məsələ ilə bağlı -a danışan professor Adil Qeybulla bildirib ki, kustar üsulla hazırlana

Qidalanmada yol verdiyimiz 10 əsas səhv

Qida insan üçün enerji, fərəh və gümrahlıq mənbəyidir. Bir çoxları qidanı qaydasında qəbul etmək lazım olduğunu yaxşı başa düşürlər. Lakin bunun nə demək olduğunu əksəriyyəti bilmir. Qidanı qəbul edərkən yol verdiyimiz səhvlə

Bu meyvə və tərəvəzlər suyu əvəz edə bilər

Hər gün təxminən 8 stəkan su içmək lazımdır. Həkimlərin sözlərinə görə, su həyat tərzimizə və sağlamlığımıza çox faydalıdır. Beynəlxalq Tibb İnstitutunun araşdırmasına görə, qadınların 2,2, kişilərin isə 3 litr su içməs

Qış depressiyasının əlamətləri nələrdir?

Psixiatrlar qış aylarında ortaya çıxan mövsümi duyğu dəyişimi haqda məlumat veriblər. İnsanları qışda pessimist edən səbəblər hansılardır?. xəbər verir ki, ətraf aləmin təsiri ilə insan psixologiyası daima dəyişkən xarakte

Mədəniz şiddətlə ağrıyırsa bunlardan qorxun! - SƏBƏBLƏR

Mədə ağrısı az qala hər kəsin başına gələn narahatlıqdır. Bununla bərabər qarın bölgəsində mədədən başqa da orqan daha var. Mədə ağrısının səbəbi mədə ilə yanaşı başqa orqanlar da ola bilər. -a istinadən bildirir ki, ağr

Sarımsaqlı zeytun yağı qarışımı - Yüksək təzyiqin DƏRMANI

Yüksək təzyiq xəstəliyinin müalicəsi üçün əvvəlcə yediklərinizə diqqət etməlisiniz. -a istinadən bildirir ki, duz, şəkər, doymuş yağlardan normadan artıq istifadə etmək olmaz. Eyni zamanda, hər gün özünüzü yormadan idmanl

Bu meyvə və tərəvəzlər suyu əvəz edir - SİYAHI

Hər gün təxminən 8 stəkan su içmək lazımdır. Həkimlərin sözlərinə görə, su həyat tərzimizə və sağlamlığımıza çox faydalıdır. Beynəlxalq Tibb İnstitutunun araşdırmasına görə, qadınların 2,2, kişilərin isə 3 litr su içməs

Yaddaşı gücləndirir, xərçənglə mübarizə aparır - Rozmarinin FAYDALARI

Rоzmаrin еfir yаğlаrı ilə zəngindir, ətriyyаtdа, bəzən çörək və qənnаdı istеhsаlındа istifаdə edilir. Bitkidən həmçinin, yаmаclаrın bərkidilməsi və yаşıllаşdırılmаsı üçün də istifаdə edilir. -a istinadən rozmarinin orqanizm