Sağlamlıq xəbərlər

Bayramın yaratdığı çəkilərdən qurtulmağın ASAN ÜSULU - "RAFAELLO"

Şübhəsiz ki, Yeni il süfrələrinizi bəzəyən çeşid-çeşid xörəklər, salat və şirniyyatların hamısından dadmısınız. İndi isə artıq kiloları ac qalmadan yox etmək istəyirsiniz. O zaman kəsmikli "Rafaello" reseptini sınayın

Acı bibərin faydaları və ziyanı

Günümüzdə ən çox istifadə olunan tərəvəzlərdən biri də acı bibərdir. "qafqazinfo"-ya istinadən xəbər verir ki, A, S, B1, B3 vitaminləri ilə zəngin tərəvəzin 100 qramının enerji dəyəri 44 kilokaloridir. Acı bibə

Niyə idmançılar ürək tutması və infarktdan ölürlər?

Bu günlərdə Bakıda cavan idmançı, fitnes müəllimi ürək tutmasından ölüb. Peşəkar idmanda bu ilk belə hadisə deyil. Rusiyanın tanınmış idmançısı bodibilder Vladimir Turçinskiy 46 yaşında ürək tutmasından, digər bodibilde

Həddən artıq su içmək ölümə aparır! - DİQQƏT

Türkiyəli professor Mahmut Yavuz bildirib ki, həddən artıq və şüursuz şəkildə su içmək insanın orqanizmində tarazlığı poza bilir. Buna görə də, su bədən indeksi və sərf olunan kalori nisbətinə görə tələb olunan miqdarda içilməlidir

Dərin yuxu beyni toksinlərdən təmizləyir

Boston Universitetinin tədqiqatçıları aşkar ediblər ki, dərin yuxu insan beyninin potensial zəhərli maddələrdən təmizlənməsinə kömək edir.  AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, onların tədqiqatının nəticələri "Science"

Qışda qəbul edilməsi mütləq sayılan VİTAMİNLƏR - SİYAHI

Qışda qəbul edilməsi mütləq sayılan vitaminlər var. xəbər verir ki, rusiyalı tibb elmləri doktoru Valeri Sergeyev "RT" kanalına açıqlamasında qışda istifadəsi vacib sayılan vitaminlərdən danışıb. Mütəxəssis vitami

Tanınmış meyxanaçı xəstəxanaya yerləşdirildi

Tanınmış meyxana ustası Sadıx Mustafayev xəstəxanaya yerləşdirilib. -a istinadən bildirir ki, sənətçi gecə saatlarında 1 saylı Xəstəxanaya yerləşdirilib və o, bağırsağından cərrahi əməliyyat olunub. Hazırda meyxanaçının vəziyyət

Azərbaycanda əhalinin 8,1 faizində həddən artıq piylənmə var, 47,2 faizi isə piylənmə ərəfəsindədir

Azərbaycanda 15 yaşdan yuxarı əhalinin 8,1 faizində həddindən artıq piylənmə müşahidə edilir, 47,2 faizinin bədəni isə piylənmə ərəfəsindədir. Trend-ə istinadən xəbər verir ki, bu barədə 2018-ci ildə aparılmış ev təsərrüfatlar

Stresdən necə qurtulmaq olar - Psixoloqlardan açıqlama

Miçiqan universitetinin alimləri həyəcanlı fikirdən qurtulmağın və stresi azaltmağın üsullarından danışıblar. xəbər verir ki, 1980-ci illərdə Texas universitetinin psixologiya üzrə professor Ceyms Pennebeyker gündəlik tutmağı

Bayramda yığdığımız kilolardan QURTULMA YOLLARI

Dietoloqlar bayramda yığdığımız kilolardan qurtulma yollarını açıqlayıblar. xəbər verir ki, almaniyalı mütəxəssis Maykl Despegel, bir neçə həftəyə 2 + 2 + 4 formuluna riayət etməyi məsləhət görüb. 2+2+4 formulu nə deməkdir?

Soyuqda kəskinləşən SİSTİT - Səbəbi, müalicəsi

Sistit- sidik kisəsi selikli qişasının iltihabıdır. Daha çox " qadın xəstəliyi" kimi tanınır. Statistikaya görə, yer üzünün bütün qadınlarının 50%- heç olmasa ömründə bir dəfə sistitə tutulur. Hər 10 nəfərdən bir

Yeməkdən sonra isti çay içənlərə PİS XƏBƏR – Bu xəstəliyi yaradır

Yeməkdən sonra isti çay içməyin tarixi elə də qədimlərə gedib çıxmır. Əgər çayın vətəni Şərqə baxsaq orda çay ayrıca vaxtda içilərdi. Yeməkdən sonra çay içmək xroniki qanazlığı və dəmir əsklikliyinə səbəb olur. -a istinadə

Angina və bogaz ağrısını 4 saata kəsən RESEPT

Son günlər yayılmış virus xəstəlikləri daha çox boğaz şişməsi, iltihabı, angina ilə başlayır. -a istinadən bildirir ki, badamcıq iltihabını cəmi 4 saata müalicə edəcək super möcüzəvi qarışım reseptini təqdim edir. Yarım stəka

"Həkimlər Rafael Dadaşovu ciyərində 5 litr su ilə evə göndəriblər"

Xalq artisti Brilliant Dadaşova bir müddət əvvəl xəstəxanaya yerləşdirilən Rafael Dadaşovun səhhətindən bəhs edib. axşam.az-a istinadən bildirir ki, müğənni "5/5" verilişində əmisi oğlu, aktyor R.Dadaşovun hazırd

Yemək artıqlarını atmağı necə tərgitməli: 7 məsləhət - FOTO

Hər il 1,3 milyard tona yaxın ərzaq zibil qutularına atılır və onların böyük hissəsi zibil poliqonlarına gedib çıxır. Bu, nəinki ətraf mühitə ziyan vurur, eyni zamanda, iqlim dəyişməsinə də mənfi təsir göstərir. Hazırda planetimizd

Xərçəngin riskini minimuma azaldan 10 QIZIL QAYDA

Mütəxəssislər Avropa xərçəng kodeksini tərtib ediblər. Bu kodeksə xərçəngin riskini minimuma azaldan 10 qızıl qayda daxildir. Alimlərin fikrinə görə, bu qaydalara riayət etməklə xərçəngin riskini dəfələrlə azaltmaq mümkündür

İmmunitet nədir onu möhkəmləndirməyə gərək varmı?

Sadə, lakin tutarlı bir tərif var: immunitet -bədəni genetik olaraq yad olan hər şeydən qorumaq üçün bir yoldur. İnsanlar üçün bu həm xarici amillər - bakteriyalar, parazitlər, göbələklər, viruslar həm də daxili- məsələn

Orqanizmin dostu F vitamini

F vitaminin adı "friend", yəni, dost sözündən götürülüb. F vitamini konkret olaraq vitamin şəklində mövcud deyil və onun orqanizmdə miqdarı bir neçə mikroqramdır. Həmin vitamin alfa linolen və linolen turşularını

Duz sizi necə öldürür? – Duzlu yeyənləri gözləyən TƏHLÜKƏLƏR

Hər gün duz - natriumun sutkalıq dozasının 1 qram belə artıq qəbulu və dozanın aşılması insanın bütün orqan və sistemlərinə zərbə vurur. Duz şəkərdən qat-qat qorxulu qatildir. -a istinadən duzun qara magiya kimi zərərlər

Kosmetik vasitələr təhlükəlidir?

"Günümüzdə həm qadınlar, həm də kişilər müxtəlif kosmetik vasitələrindən istifadə edirlər.  Kosmetikaların verdiyi təhlükənin zərərlərini biliəndən sonra sonra ən azından ya az istifadə etməli, ya da süni kosmetikalar

Sağlam yuxu bizə nə qədər önəmlidir?!

İnsanlar həyatlarının çox zamanını yuxuya sərf edirlər. Güman ki, bir çox insanlar yatmamaq və vaxtlarını digər faydalı işlərə sərf etmək istəyərlər. Bəs yuxu üçün bu qədər vaxt sərf etmək niyə bu qədər vacibdir və niyə kifayə

Yaşıl çayın təhlükəli xəstəliklərlə mübarizədə faydaları açıqlandı

Çindən olan bir qrup tədqiqatçı yaşıl çayın hüceyrə terapiyası üçün istifadə edilə biləcəyini müəyyən edib. Belə ki, bu zaman xüsusi maddə bədənə daxil edilən kök hüceyrələri qrupunu aktivləşdirir.  bildirir ki, mütəxəssislə

Orqanik qidaların üstünlüyü

Orqanik qidalar yetişdirilməsində süni gübrələrin, həşəratlara qarşı işlədilən dərmanların, hormonların, antibiotiklərin, boyaların, kimyəvi maddələrin və qablaşdırılma vasitələrinin istifadə olunmadığı məhsullardır. Onla

Orqanizmin "dost"u olan vitamin

F vitaminin adı "friend", yəni, dost sözündən götürülüb. F vitamini konkret olaraq vitamin şəklində mövcud deyil və onun orqanizmdə miqdarı bir neçə mikroqramdır. Həmin vitamin alfa linolen və linolen turşularını