Sağlamlıq xəbərlər

Xurma suyunun 5 faydası - Necə hazırlamalı?

Xurma cənnət meyvəsi kimi Quranda adı çəkilən, bir çox peyğəmbərlərin sevimli qidasıdır. Xurmanı yeməkdən əlavə onun suyunu da hazırlayıb içmək çox faydalıdır. -a istinadən xurma suyunun hazırlanmasını və faydalarını təqdi

Qış mövsümündə bu qidalar qəbul edilməlidir

Soyuq günlər yaxınlaşdıqca xəstəliklərdən qorunmaq üçün immuniteti gücləndirmək lazımdır. Bunun üçün A, E və S vitaminləri qəbul edilməsi faydalıdır. Bibər, ispanaq, limon və narıngi S vitamini ilə zəngindir. E vitamini is

Daim şokolad, kolbasa, şirniyyat istəyirsinizsə... - Bunlar hansı vitaminlərin çatışmazlığına işarə edir?

Qidalara olan meylimiz orqanizmdə bəzi maddələrin defisitinə işarə edə bilər. -a istinadən bildirir ki, əgər insan daim şokolad istəyirsə, bu bir çox hallarda maqneziumun defisitinə işarə edir. Maqneziumun mənbələri: buğd

Şampan, şərab, araq və pivəni hansı qəlyanaltılarla birləşdirmək lazımdır? - EKSPERT AÇIQLADI

Yeni il bayramı və tətil günləri çox yeyib-içmək üzrə uzanan marafon yarışına bənzəyir. xəbər verir ki, sağlam qidalanma üzrə ekspert Elena Solomatina Yeni il masasında bir-biri ilə uyğun və uzlaşmayan spirtli içkilərlə məz

Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlər bunları yeməməlidir

Yüksək təzyiq insan sağlamlığı və həyatı üçün çox təhlükəlidir. Hipertoniyanı mütləq müalicə etmək lazımdır. Bu məqsədlə müəyyən dərman preparatları, fiziki aktivlik və pəhriz istifadə olunur. Mütəxəssislər qeyd edir ki

Vərəmə səbəb olan tozdan necə xilas olaq? - 5 sadə üsul

Bir çoxumuz, evdə və ya iş yerində tozdan əziyyət çəkirik. Gündə bir neçə təmizlənməsinə baxamayaraq yenə də əşyaların üzərində toz təbəqəsinin yığıldığını müşahidə etmək olar. -a istinadən bildirir ki, toz zərrəcikləri müxtəli

Məşhur kardioloq ürəyi qoruyan 5 VACİB QAYDANI açıqladı

Rusiyanın Səhiyyə Nazirliyinin baş kardioloqu, Milli Tibbi Tədqiqat Kardiologiya Mərkəzinin direktoru Sergey Boyçov ürək sağlamlığı barədə ən çox yayılmış və əsas təhlükəli səhvlərdən danışıb. Kardioloqlar son dövrlərdə bi

Təhlükə: spirtli içkilər bu hallarda ölümə səbəb ola bilər

Son günlər ölkədə spirtli içkilərdən zəhərlənmə və ölüm hallarının baş verməsi cəmiyyətdə böyük narahatlığa səbəb olub. xəbər verir ki, məsələ ilə bağlı -a danışan professor Adil Qeybulla bildirib ki, kustar üsulla hazırlana

Qidalanmada yol verdiyimiz 10 əsas səhv

Qida insan üçün enerji, fərəh və gümrahlıq mənbəyidir. Bir çoxları qidanı qaydasında qəbul etmək lazım olduğunu yaxşı başa düşürlər. Lakin bunun nə demək olduğunu əksəriyyəti bilmir. Qidanı qəbul edərkən yol verdiyimiz səhvlə

Bu meyvə və tərəvəzlər suyu əvəz edə bilər

Hər gün təxminən 8 stəkan su içmək lazımdır. Həkimlərin sözlərinə görə, su həyat tərzimizə və sağlamlığımıza çox faydalıdır. Beynəlxalq Tibb İnstitutunun araşdırmasına görə, qadınların 2,2, kişilərin isə 3 litr su içməs

Qış depressiyasının əlamətləri nələrdir?

Psixiatrlar qış aylarında ortaya çıxan mövsümi duyğu dəyişimi haqda məlumat veriblər. İnsanları qışda pessimist edən səbəblər hansılardır?. xəbər verir ki, ətraf aləmin təsiri ilə insan psixologiyası daima dəyişkən xarakte

Mədəniz şiddətlə ağrıyırsa bunlardan qorxun! - SƏBƏBLƏR

Mədə ağrısı az qala hər kəsin başına gələn narahatlıqdır. Bununla bərabər qarın bölgəsində mədədən başqa da orqan daha var. Mədə ağrısının səbəbi mədə ilə yanaşı başqa orqanlar da ola bilər. -a istinadən bildirir ki, ağr

Sarımsaqlı zeytun yağı qarışımı - Yüksək təzyiqin DƏRMANI

Yüksək təzyiq xəstəliyinin müalicəsi üçün əvvəlcə yediklərinizə diqqət etməlisiniz. -a istinadən bildirir ki, duz, şəkər, doymuş yağlardan normadan artıq istifadə etmək olmaz. Eyni zamanda, hər gün özünüzü yormadan idmanl

Bu meyvə və tərəvəzlər suyu əvəz edir - SİYAHI

Hər gün təxminən 8 stəkan su içmək lazımdır. Həkimlərin sözlərinə görə, su həyat tərzimizə və sağlamlığımıza çox faydalıdır. Beynəlxalq Tibb İnstitutunun araşdırmasına görə, qadınların 2,2, kişilərin isə 3 litr su içməs

Yaddaşı gücləndirir, xərçənglə mübarizə aparır - Rozmarinin FAYDALARI

Rоzmаrin еfir yаğlаrı ilə zəngindir, ətriyyаtdа, bəzən çörək və qənnаdı istеhsаlındа istifаdə edilir. Bitkidən həmçinin, yаmаclаrın bərkidilməsi və yаşıllаşdırılmаsı üçün də istifаdə edilir. -a istinadən rozmarinin orqanizm

Soyuqdəyməni aradan qaldıran, arıqladan ACI BİBƏR

Acı bibər kalorisi az olan bir tərəvəzdir. Acı bibər yemək aclıq hissini azaldır və toxluq hissi yaradır. Tərkibindəki kapsaisin maddəsi mədə və bağırsaq fəaliyyətini sürətləndirdiyi, həzm sistemindəki qan dövranı sürətin

Qarın piylərinizdən buz ilə azad olun - MƏSLƏHƏT

Tədqiqatçılar sübut edib ki, buzla edilən masaj insan üçün daha faydalıdır. -a istinadən bildirir ki, bir qrup araşdırmaçı insanların soyuq havada daha çox kalori yandırdığı fikrindədir. Onlar belə düşünür ki, soyuq hav

Bu il Bakıda 870 nəfər infarkt keçirib

Bu il ərzində Bakıda 870 nəfər infarkt keçirməsilə bağlı Bakı şəhəri Təcili və Təxirəsalınmaz Tibbi Yardım Stansiyasına müraciət edib.  Trend-ə istinadən bildirir ki, bu barədə Bakı şəhəri Təcili və Təxirəsalınmaz Tibbi Yardı

Bakıda azyaşlılarla bağlı təcili yardıma müraciətlər artıb

2019-cu il ərzində Bakı şəhəri Təcili və Təxirəsalınmaz Tibbi Yardım Stansiyasına 726 693 ümumi müraciət daxil olub. Trend-ə istinadən xəbər verir ki, bu barədə Səhiyyə Nazirliyi məlumat yayıb. Məlumatda bildirilir ki, müraciətlərdə

Xalq artisti reanimasiyaya yerləşdirildi

Xalq artisti, Milli Konservatoriyanın professoru, kaman ustası Fəxrəddin Dadaşov xəstəxanalıq olub.  bildirir ki, Ə.D. Məlikov adına 6 saylı Birləşmiş Şəhər Xəstəxanasından qafqazinfo-ya verilən məlumata görə, sənətkar dekabrı

Çox şirniyyat yemək insanı kefsizləşdirir - ARAŞDIRMA

Hazırda istehsalatda 56 növdə şəkər var. Türkiyə mətbuatına istinadla xəbər verir ki, istehsalatda olan 56 növ şəkərin 95 faizi insan sağlamlığı üçün zərərlidir. Şəkər sənayesi illərdir insanın şirniyyata qarşı həssaslığında

Gündə iki stəkan pomidor suyu için - Xanımların DİQQƏTİNƏ!

Bir qrup alim pomidorla bağlı araşdırma aparıb. Araşdırmaya görə gündə 2 stəkan pomidor suyu içən xanımlarda menstruasiya dönəmini rahat keçirməsinə kömək edir. -a istinadən bildirir ki, elm adamları, 8 həftə ərzində 93 qadında

Səhər idmanı ürək xəstəliyinə necə təsir edir? - ARAŞDIRMA

Səhərlər idmanla məşğul olmaq 2-ci tip diabet və ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riskini azaldır. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər səhər yeməyindən əvvəl ikiqat yağ əritmək üçün məşq etməyi məsləhət görürlər, çünk

Kişilərdə sonsuzluğun səbəbi nədir? - ARAŞDIRMA

45-50% hallarda kişi reproduktiv sistemi ilə bağlı problemlər, fərdi diaqnoz və müalicə tələb edən sonsuzluqla nəticələnir. Sonsuzluğun əsasında 3 problem dura bilər: sperma natamamlığı (onların sürət və qısaömürlü olması)