Şamda düyü yeyənlərin nəzərinə - Həkimdən xəbərdarlıq

Şamda düyü yeyənlərin nəzərinə - Həkimdən xəbərdarlıqRusiyalı həkim bağırsağa ziyan olan yeməkləri açıqlayıb.
KONKRET.az baku.ws-ə istinadən xəbər verir ki, yağlı qidaların, qızardılmış yeməklərin, karbohidratların, məsələn, ağ düyünün olması həzm prosesini ləngidə bilər və bu da bağırsaqlarda narahatlığa səbəb olur. Belə qidaların xüsusilə günün ikinci yarısında yeyilməsi daha ziyandır.
İnsanların bağırsaq sağlamlığını yalnız gündüz deyil, həm də yatmadan əvvəl qorumağa çalışması vacibdir.
Proktoloq, onkoloq və cərrah Elena Smirnova Telegram kanalında izah edib ki, qızardılmış yeməklərdən qaçınmaq lazımdır. Bu cür qidalar bağırsaqların selikli qişasını qıcıqlandırır, həmçinin artıq qazların yaranmasına və qəbizlik probleminə səbəb olur.
Bəs hansı hallarda tərəvəzlərin istehlakı bağırsaqların işini pisləşdirə bilər?
Ümumiyyətlə, bu, insanın qidada lifli tərəvəzlərin miqdarını birdən artırması halında baş verir. Gün ərzində tövsiyə edilən 30 qram lif təxminən 400-500 qram tərəvəz və meyvələrə bərabərdir.
Həkim qeyd edib ki, tərəvəz və meyvələrdən sonra bağırsaqlarda narahatlıq hissi yalnız bağırsaqlarda iltihab prosesi gedəndə müşahidə olunur.


Sağlamlıq     Baxılıb: 37   Tarix: 12 noyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

Dodaqlar payızda niyə çatlayır? – qarşısını belə alın

Payız və qış aylarında bir çox insan dodaqlarının quruması və çatlaması problemi ilə üzləşir. . KONKRET. -a istinadən bildirir ki, evin temperaturunun düşməsi və isinmənin artması ilə dərimizdə, xüsusən də dodaqlarda nə

Bu əlamətlər insultun xəbərçisidir - 3 gün əvvəl

İnsultdan bir neçə gün əvvəl ortaya çıxa bilən bəzi əlamətlər, beyin qan dövranının pozulmasına işarə edən xəbərdarlıq siqnallarıdır. xəbər verir ki, bu əlamətlər aşağıdakılar ola bilər:. Üzün və ya bədənin bir hissəsind

Arıqlamaq istəyənlər darçından bu formada istifadə etsin

Arıqlamaq üçün ən ideal üsullardan biri də darçınlı sudur. Pəhrizlə birgə bir həftə darçınlı su içsəniz 5 kiloqrama yaxın çəki ata bilərsiniz. bu möhtəşəm içkinin hazırlanmasını təqdim edir:. Bir stəkan suyu qaynadın. Dah

Qadınlar üçün ən vacib hormonal analizlər - Mütləq yoxladın

Qadınlarda fiziki, psixiloji. hormonal problemlərdə əsas müayinələrdən biri də qalxanvari vəzin fəaliyyətinin yoxlanmasıdır. xəbər verir ki, qalxanvari vəz 3 əsas hormonla orqanizmdə 30-dan çox funksiyanı tənzimləyir. Bunla

Telefonun yanına bu əşyaları qəti qoymayın

Müasir dünyada çoxları artıq həyatlarını telefonsuz təsəvvür edə bilmirlər. Ancaq onun uzun müddət işləməsi üçün ona düzgün qulluq etmək vacibdir. Bura onun təhlükəsiz yerdə saxlanması daxildir. -a istinadən bildirir ki

Ən təhlükəli elektron siqaretlər hansılardır?

Kanadanın McGill Universitetinin alimləri tədqiqat qrupunun bir hissəsi olaraq müəyyən ediblər ki, giləmeyvə dadı və ətri olan elektron siqaretlər ağciyərlərin təbii müdafiəsini zəiflədə bilər və orqanizmin infeksiyalar

Göz quruluğunu aradan necə qaldıraq?

Göz quruluğunun təkcə kompüter qarşısında uzun müddət işləməkdən deyil, həmçinin qida rasionunda yağların çatışmazlığından, yuxu rejiminin pozulmasından və gözyaşı vəzilərinin düzgün işləməməsindən qaynaqlana biləcəyi bildirilir

Plastik cərrahlara dair yayılan iddialarla bağlı RƏSMİ AÇIQLAMA

Ölkədə plastik cərrahiyyə üzrə qeyri-qanuni fəaliyyət göstərən şəxslərlə bağlı Analitik Ekspertiza Mərkəzi tərəfindən (bundan sonra Mərkəz) 25 dekabr 2023-cü il tarixindən 23 fevral 2024-cü il tarixinədək hərtərəfli araşdırm

Qrip bu hallarda öldürür - DİQQƏT

Qrip tez-tez soyuqdəyməyə bənzər simptomlarla özünü göstərən viral yoluxucu xəstəlikdir. Adətən, soyuq havalarda rast gəlinən bu virus daha çox yuxarı tənəffüs yollarına təsir edir və soyuqdəymədən daha şiddətli olur. Qri


tezbazar yeni xeberler son xeberler azerbaycan xeberleri hava son xeberler bugun 2024 azerbaycan cəbhədən son xeber son xeber az