Tomat şirəsinin qan damarlarına İNANILMAZ TƏSİRİ
Tomat şirəsinin qan damarlarına İNANILMAZ TƏSİRİ
Tomat şirəsi ürək-damar sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Bu barədə Rusiya Dövlət Təhsil Universitetinin "Təbiət elmləri" fakültəsinin dekanı vəzifəsini icra edən İrina Lyalina danışıb.
Pomidora qırmızı rəng verən təbii boya olan likopendir. Bu maddə antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir. Bunun sayəsində tomat suyu ürək-damar sisteminin sağlamlığını yaxşılaşdırır: qan damarlarının elastikliyini artırır və qan laxtalanma riskini azaldır.
"Ən çox likopen artıq yetişmiş pomidordadır, əsasən də qabıq hissəsində. Tomat şirəsi hazırlayarkən (məsələn, qaynama və ya sterilizasiya) vitaminlərin bir hissəsi məhv olur, lakin likopenin miqdarı, əksinə, hər hansı bir istilik emalı ilə artır. Ən çox likopen günəşdə qurudulmuş pomidorda olur", - bioloq qeyd edib.
Bundan əlavə, tomat şirəsi ödqovucu və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. Onu gündə iki stəkana qədər içmək olar, lakin duz, şəkər və konservantlar olmayan içkiləri seçmək daha məsləhətlidir.
Mənbə: iz.ru / oxu.az
Ustalar.az ustalar sayti [newsid: 0-123300]

Qadın oğlunu 25 min dollara satmağa cəhd etdi
SON DƏQİQƏ! Xəzərdə yenidən zəlzələ oldu
Bakıda 11-ci sinif şagirdi vəfat etdi - FOTO
Azərbaycanlı turist qadın ÖLDÜRÜLDÜ
Rusiyada miqrantlara zərbə: Uşaq pulu üçün 5 il şərti
Andrey Babiş Azərbaycana gəldi
İmtahandan qayıdan şagirdlər qəzaya düşdü
"Xalqımız sülhün dəyərini çox yaxşı anlayır" - Prezident
Bakıda 16 yaşlı oğlan faciəvi şəkildə öldü
Ərdoğan Trampın iştirak etdiyi tədbirdə silahlı hücum cəhdini qınayıb
Fidan ABŞ, Pakistan və İran nümayəndələri ilə Tehranla danışıqları müzakirə edib
ŞOK: İran bu ölkələri ƏSİR SAXLAYIR
Ruslar bu şəhərdən qovuldular
Azərbaycan toylarında bu qayda dəyişib
Keçmiş icra başçısı vəfat etdi - FOTO