Bu iki məhsul hər gün yeyilməlidir

Bu iki məhsul hər gün yeyilməlidirİspaniya və İtaliyada aparılan araşdırmalar iki məşhur məhsulun gündəlik qida rasionuna daxil edilməsinin vacibliyini sübut edib.
KONKRET.az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, bunlar düşünülən kimi ət, tərəvəz yox, zeytun və tünd qara şokoladdır.
Barselona Universitetinin mütəxəssisləri müəyyən ediblər ki, zeytun qabığının tərkibində maslin turşusu var və o xərçəng əleyhinə maddə kimi təsirlidir.
İspan alimlərinin fikrincə, zeytunun müntəzəm istifadəsi insana bağırsaq xərçəngi, eləcə də döş xərçəngi təhlükəsi ilə mübarizə aparmağa kömək edir.
Öz növbəsində, L"Aquila Universitetinin italyan tədqiqatçıları kakao paxlalarında olan flavonolların beyinə təsirini sübut ediblər. Nəticədə onlar belə qənaətə gəliblər ki, "şokolad" flavonolları hipokampusun qan dövranını artırır – yaddaşla əlaqəli beyin strukturu və beyin damarlarının vəziyyətini yaxşılaşdırır.
Alimlər belə qənaətə gəliblər ki, tünd şokoladın gündəlik istehlakı beyində yaşa bağlı mənfi dəyişikliklərin qarşısını alır, insanı yaddaş itkisindən və çox sürətli qocalmadan qoruyur.
KONKRET.az

Sağlamlıq     Baxılıb: 624   Tarix: 10 fevral 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

Ağız təmizliyində sarımsaq satışdakı qarqara vasitələrindən daha təsirlidir 

Yeni elmi araşdırma sübut edir ki, sarımsaq ekstraktı ağız sağlığında "qızıl standart" sayılan kimyəvi tərkiblərlə rəqabət apara bilər. Üstəlik, sarımsaq antibiyotik müqaviməti riskini də azaldır. -a istinadən xəbə

Şəkər xəstəliyindən qoruyan PƏHRİZ

Ketogenik pəhrizə keçmək və karbohidratları məhdudlaşdırmaq diabetin qarşısını ala bilər.   -a istinadən xəbər verir ki, bu Tulan Universitetinin tədqiqatçılarının gəldiyi nəticədir. Tədqiqatlar göstərir ki, yüksək karbohidratl

Orqanizmi təmizləyir, həzmi yaxşılaşdırır, dərini qoruyur - Detoksun faydaları

Müasir həyat tərzi, qeyri-sağlam qidalanma, hava çirkliliyi, stress və kimyəvi maddələr orqanizmdə toksinlərin yığılmasına səbəb olur. Bu toksinlər zamanla həm fiziki, həm də psixoloji sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər

35 yaşından əvvəl siqareti tərgidəndə nə baş verir?

35 yaşından əvvəl siqareti tərgitsəniz, bədəniniz heç vaxt siqaret çəkməyən bir insan səviyyəsinə qədər bərpa oluna biləcək. -a istinadən xəbər verir ki, pulmonoloq Larisa Afanasyeva bu barədə məlumat verib. "Son siqaret

Bu turşunu yeyənlərin DİQQƏTİNƏ

Acı bibər turşusu həm süfrələrin sevimlisi, həm də sağlamlıq baxımından diqqət mərkəzinə çevrilib. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bu turşu yalnız dadına görə deyil, həm də orqanizm üçün olan faydaları ilə seçilir. Xüsusil

Əllərin və ayaqların rənginin dəyişməsi xəstəliyə işarədir

Əllərin və ayaqların rənginin dəyişməsi orqanizmdə ciddi problemlərin ilk əlamətlərindən biri ola bilər. Bu hal sadəcə soyuğa reaksiya kimi görünə bilsə də, bəzən qan dövranı pozğunluğu, sinir sistemi problemi və ya endokri

"Bu içkilər uşaq və böyüklərdə sümükləri əridir"

Sümük əriməsi – osteoporozu müasir dövrdə sürətləndirən amillərdən biri qazlı içkilərin gündəlik süfrəmizdə olmasıdır. Xüsusən bayramlarda, ad günlərində və uşaqlar qazlı şirin su olmadan yemək yemir. -a istinadla xəbər veri

İsti çay və şorbaların fəsadı – Xərçəng YARADA BİLƏR

Acılı və qaynar qidalara sevgi xərçəngə səbəb ola bilər. -a istinadən xəbər verir ki, onkoloq Maqomed Sulimanov niyə isti çaydan çəkinməli olduğumuzu izah edib. O qeyd edib ki, mədə və qida borusu xərçəngi dəhşətli onkoloj

Robot-cərrah beyin əməliyyatları həyata keçirəcək

Karaqanda şəhərindəki çoxprofilli xəstəxanada Qazaxıstanda ilk dəfə yeni nəsil neyrocərrahi kompleks olan "Remebot RM-200" adlı robot qoyulub. xəbər verir ki, süni intellektlə təchiz edilmiş bu qurğu həkimlərə beyi


yeni xeberler azerbaycan xeberleri son xeberler son xəbər son xeberler 2026 en sonxeber cəbhədən video