Bu insanlara zeytun yemək qadağandır – Həkimlər XƏBƏRDARLIQ EDİR – ÖZƏL

Həkimlər qan təzyiqi olan xəstələrə bir sıra qidalardan uzaq durmağı məsləhət görürlər. Çünki həmin qidaların tərkibində olan komponentlər qan təzyiqini artıra və insan həyatı üçün təhlükəli sayılan bir çox xəstəliklərə səbəb ola bilər.
KONKRET.az xəbər verir ki, belə qidalar sırasında insan orqanizminə bir çox faydası olan zeytun bitkisi də var.
Mütəxəssislər hesab edirlər ki, zeytun qan təzyiqini artıra bilər ki, bu da hipertoniyadan əziyyət çəkən insanlar üçün xüsusilə təhlükəlidir.
Mayo Klinikasının həkimləri deyir ki, yüksək qan təzyiqi britaniyalıların təxminən üçdə birində aşkar edilən bir problemdir. Amma bir çox inanlar bunun fərqində olmadan həyatlarına davam edirlər. Çünki hipertoniya tez-tez simptomların olmaması ilə xarakterizə edilir.
Həkimlərin araşdırmasına görə, zeytunun tərkibində E vitamini və sağlamlıq üçün faydalı olan bir çox antioksidanlar var. Bununla belə, onların tərkibində çoxlu duz var ki, bu da bədəndə suyun azalmasına kömək edir və qan təzyiqini artırır. Mağazada qablaşdırılaraq satılan zeytunların 100 qramında təxminən 4 qram duz var.
Çox duzlu yemək isə adətən artıq suyun bədəndə tutulmasına və qan damarlarına təzyiqin göstərilməsinə səbəb olur. Bu isə qan təzyiqini artırır. Hipertonik insanlar üçün bu, ikiqat təhlükəlidir. Çünki onların təzyiqi çox yüksək səviyyəyə qalxa və həyatı təhlükə yarana bilər.
Müşviq Tofiqoğlu
KONKRET.az